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标题: 纳兰女子健身会所 [打印本页]
作者: 边缘    时间: 2010-8-11 16:27
标题: 纳兰女子健身会所
纳兰女子健身会所是南阳市首家集埃及皇家肚皮舞、印度舞、传统瑜伽、舞韵瑜伽、风情拉丁操为一体的专业健身会所。
' H6 ?0 j) ^$ S: @地址：南阳市梅溪路商业技校院内东侧二楼: s! D7 r! C* L0 B
联系方式：王教练13569298890 QQ623852321
作者: 边缘    时间: 2010-8-11 16:28
很多姐妹在关心着纳兰，为纳兰的身体担忧，因为她们看到纳兰一天几个小时的运动强度，不太规律的饮食，...
作者: 边缘    时间: 2010-8-11 16:30
  伴随着生活条件越来越好，我们被各种各有的电器和食物包围着，毒素残存体内，缺乏运动气血不畅，而引发深重的疲劳感，越休息越疲惫，颈椎病、肩周炎、腰部僵硬疼痛、失眠、神经衰弱、消化不良或胃炎、便秘等等疾病也乘机侵蚀着我们的健康。让人黯然失色的脂肪也悄悄地在了年轻的身体上，令无数人惆怅。$ L. M7 B& W; A; @
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    其实不需要吃药，无需长期做任何医疗保健按摩，那些治标不治本，只会暂时缓解，只能加速人体老化。其实，只需要每天自己抽出半个小时到一个小时的时间，轻轻伸展下就可以避免这些让你寝食难安的疼痛和疾病，也能燃烧掉令人痛苦的脂肪。
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    只要坚持锻炼，特别是瑜伽，一些高发病症也能得到缓解和预防，如：高血压、心脏病、冠心病、糖尿病等。只要坚持锻炼，小蛮腰，玉树临风不是梦。生命就在一吸一呼间，瑜伽的腹式呼吸配合体式与冥想让你更轻松更健康，精力充沛地面对生活。
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    为了更好地普及健身运动，让更多的人了解瑜伽以及肚皮舞，纳兰女子健身会所本周开始，每周六上午开设两节公开课程，免费为广大热爱自己，追求健康的朋友提供优质服务。
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3 r4 w+ F3 O4 p& f! L: N" g; \$ }6 K     开课时间：九点半到十一点半  
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     开课内容：瑜伽、肚皮舞
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     （如果想要享受免费课程，但是需要另选时间，请拨打联系电话，或者Q留言）( U5 @9 x( d8 o8 e6 L

% J( e( a, D' w: `     另，这是一个朝阳行业，既给大家带来了健康和美丽，也给自己带来了收入与好心情好身体好身材。为了给所有热爱这个行业，想要学一门技术，多一样专长，或者没有工作的朋友一个就业的机会，纳兰每周三上午免费提供一节教练班课程服务。
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0 x( G, {! R5 I: b3 \5 j6 l# A3 R     开课时间：九点半到十一点半
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     开课内容：瑜伽、肚皮舞" H/ [9 y, V# {) ^

* S' F0 P8 G- U7 D. W$ g; O3 ]1 J0 R（如果想要享受免费课程，但是需要另选时间，请拨打联系电话，或者Q留言）
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0 }' o; B+ C! H3 |: N) c     会所地址：梅溪路商业技校院内东侧二楼（眼科医院南侧）
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: ?3 U5 U3 K8 ]5 d" i9 T6 a     联系方式：王教练  13569298890  QQ623852321
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作者: 边缘    时间: 2010-8-11 16:34
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作者: 边缘    时间: 2010-8-11 16:37
纳兰女子健身会所课程一览表
会员课：
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# ]0 A5 R, E" l/ r9 {4 S9 C- Z( [" E肚皮舞：7 u4 L& p8 P4 I9 }1 ?. S$ b

1 F2 g" y7 q1 w/ ^( w+ O每周一、三、五：
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/ `! _" C) _% k, P9 ?% n6 F# |下午三点半至四点半    晚上七点至八点# D2 L. ?! h& ^' {

, q, w( T, {# a有氧拉丁操：
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1 c9 v9 N. p  }& g5 N0 J7 A每周二、四：, j8 \) S* k6 q

8 r  E& S7 e9 `) ~6 i, Y下午三点半至四点半    晚上七点至八点5 M; p4 `; B$ }" o. R" I
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瑜伽：
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每周一、三、五 晚上八点至九点
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每周二、四    早晨六点至七点（户外瑜伽、地点育阳桥北渔火人家下面的草坪）8 W+ C4 `* ^/ k& G# X: A

6 H! F" V3 a! P4 T' j' I双休班：$ W% B  _/ X. g% m/ H
1 w$ m6 d  \: a3 B6 N) ]
每周六、周日上午：九点半至十一点半   肚皮舞、瑜伽" A) ^$ u/ i$ a/ U% s. I7 t' D

( _4 j, @+ ]  U" u% C教练班课程：: o& I1 H) \" N" [7 Q
1 K. }. z* F; ~, W' X" Z
周一至周五上午九点半至十一点半    下午五点至七点4 K3 w9 ]; e, c& f# f2 m
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每周日晚六点至九点（加课，适合有工作想多学样技能又没时间的朋友）
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! k* j' f' {5 t! t# z5 e# g/ }暑期活动：会员卡：年卡一千二百八可两人分享，也可一人两年，五折优惠，仅限十张，已剰不多，请勿错过。。。。。。。6 d% P0 E1 y9 g  V8 E( i  u6 s6 e

  ?8 _' `. U+ l% E% S$ W! _$ j          教练班优惠一千元，仅剩两个名额。。。。。
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联系方式：王教练13569298890   QQ6238523219 J) ]5 Z- K( Q. s2 X: k) i+ I# C

4 y' i: g+ E! G$ c1 r1 R地址：梅溪路商业技校院内东侧二楼9 O3 a2 a* y( ^

$ W' q) \5 a4 c! z, D0 Z9 _/ P招生对象不限年龄、不需任何舞蹈基础，爱美爱自己的女性。。。。。。。。 2 f# e; p0 @" C$ x; f
作者: 边缘    时间: 2010-8-11 16:43
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作者: 边缘    时间: 2010-8-11 16:44
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作者: 边缘    时间: 2010-8-11 16:47
下八字上下移动下八字上下移动
下八字移动下八字移动
水平圆胸水平圆胸
水蛇手加腰部练习水蛇手加腰部练习
水蛇手臂加下腰练习水蛇手臂加下腰练习
水蛇手臂加波浪移动水蛇手臂加波浪移动
突尼斯坐胯突尼斯坐胯
腰部左右摆动腰部左右摆动
迷宫迷宫
迷宫2迷宫2
突尼斯坐胯突尼斯坐胯
腰部左右摆动腰部左右摆动
迷宫迷宫
迷宫2迷宫2
部落风部落风 (, 下载次数: 0) (, 下载次数: 0) (, 下载次数: 0) (, 下载次数: 0) (, 下载次数: 0) (, 下载次数: 0) (, 下载次数: 0) (, 下载次数: 0) (, 下载次数: 0) (, 下载次数: 0) (, 下载次数: 0)
作者: 边缘    时间: 2010-8-11 16:47
  多一门专业知识，多一条路。有良好的专业技能，永远是成功人士的核心竞争力。
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      职业教练班面对全市各县招生（有学生宿舍），包教学会，安排工作，AAA双语高级教练认证证书。" l. M' K" K+ T$ G* F
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    这是一个回报快高收入的朝阳行业，不仅美丽了自己，更成全了大家！7 A2 G, r5 v5 _  i! o! `5 V# c

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. V) ]# f5 `* A4 X    现福建、杭州紧缺健身教练，包食宿底薪一千五百元，有提成，想要从事这个行业的朋友请速速报名。
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5 h' M" S4 d' v: T2 h    不想去外地的朋友，可以自主创业，也可在本地做全职或兼职教练，优惠一千元学费，好机会莫错过。。。。。# a" J% z0 D9 U8 J& L# I; |( o' ~. d  G
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         会员卡五折优惠，活动已近尾声，不容错过！4 L6 J/ I( f" c1 D$ \$ n
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: l' V* r/ C0 d2 s$ d   我们不止是你健身、减脂的良师，更是心灵的朋友，生活的智囊，娱乐的玩伴，诚邀心存善念，追求自我，健康快乐的女性加入，最低的价位最美丽的邂逅。。。
作者: WS小丫    时间: 2010-8-11 17:21
干嘛不在内乡呢



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