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标题: 忘掉旧爱的九个绝招 [打印本页]
作者: 我是一只鱼    时间: 2009-12-4 17:48
标题: 忘掉旧爱的九个绝招
忘掉旧爱的九个绝招9 n6 {/ Q, L' @# |: N/ a

  m$ w2 e) C9 @如何不再被旧情所困扰，教你九个绝招戒掉旧情人。
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1、从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的 拖延下去，只会增加彼此的痛苦。下面列举出几位婚外恋者的心理感受，以帮助你认清现实，斩断情丝。 婚外情的确很刺激，你的感觉如入云霄。但是，你要苦等电话，相聚也只不过一、两小时。星期日是最苦恼的，因为你的“他”不在身边，却在家陪老婆。天下最痛苦的事，莫过于爱上一个你无法拥有的人。 一位女人婚外恋者对其它外遇者的忠告是“别陷进去，每个女人都认为，自己的情况与众不同，就是她遇到的那个男人一定会离婚。可是，往往天不如人愿”。
" e/ c3 e# A) \$ _, [9 }“外遇使你面对周围许多人深受伤害的愧疚，这些阴影将会一辈子伴随着你，即使你与新欢从此过着幸福、美满的生活，在你的内心深处，都将永远盘据着歉意与罪恶感”。
作者: 我是一只鱼    时间: 2009-12-4 17:48
2、保持距离
' C5 u" b6 c/ |: S5 B& r如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。
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5 B4 A& P& g" F0 p+ n9 @4 |" Q3、不要为自己找借口 8 X9 ?& J6 r% @. d1 r: G8 e6 R
感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使婚外情死灰复燃，从而前功尽弃。
作者: 我是一只鱼    时间: 2009-12-4 17:49
4、清理与他相关的物品 # R% r6 n+ V5 e  _* I0 W
见物思情是人之常情。一件小小的礼物也会引起你美好的回忆，幸福的向往。总之，他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。
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8 i" v+ I3 f" k6 N* y4 [9 \5、调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态 心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，他使用许多的方式来应对与适应，比如：采取行为直接去处理问题，消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。 ) X: }4 L- g1 w# k  l- w: _8 j6 i6 U" j
心理防御机制几乎每个人都在不知不觉中使用，它是在潜意识中进行的，只是我们没有意识到。在我们的生活环境里，时时处处都有许多的挫折与困难，如不能直接采取行动去处理应付，就需要依赖心理上的机制与措施来适应，它是一种正常且健康的心理现象。
作者: 我是一只鱼    时间: 2009-12-4 17:49
、做一些你真正关心或感兴趣的事 % [- I3 S$ N( a" d9 b) V. l
婚外情带给你的甜蜜和温馨不是任何事物都能与之抗衡的，唯一能够和它进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于婚外情的终止而失去的欢乐。 7 o1 w, o7 {5 B' F" n

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+ V" z! t5 ]5 Y  C8、改变一些会影响你自信的行为和外表   n0 g+ a9 `- W8 s- B: g! C
婚外情的终止可以使你心情郁郁寡欢、自卑、沮丧。对前途丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。' ^1 H; c' s! C) O" X
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4 o5 T0 r' J# T! _! Y9、学会表达自己的感受
8 D$ A! c& `4 U% M: K9 g, ^/ R* z如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。
作者: Over    时间: 2009-12-4 17:51
多谢喽
& \; i& }2 k; g1 I' S(*^__^*) 嘻嘻……
作者: 我是一只鱼    时间: 2009-12-4 17:53
多谢喽- Q( K9 j0 D' r) S
(*^__^*) 嘻嘻……% r4 a* j: c( K& G. g1 _- S
Over 发表于 2009-12-4 17:51
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2 W8 S+ F$ f' g# L) x    哈哈   太客气了    活跃论坛气氛嘛
作者: 快乐的猪    时间: 2009-12-4 20:42
没有旧爱！



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