内乡社区网_菊乡信息网_分类信息免费发布_ 内乡社区网_ 出租转让_售房卖房_内乡门户网站_内乡信息网_求职招聘_旅游交友_招生_生活便利_内乡同城_内乡黄页_菊乡信息网_ 内乡社区网

标题: 【每日一症～类风湿】 类风湿关节炎是一种主要 [打印本页]
作者: 边缘    时间: 2017-6-10 09:31
标题: 【每日一症～类风湿】 类风湿关节炎是一种主要
【每日一症～类风湿】* K: }% ]# S* n7 E& W" D  x

1 R+ x  d* A  \8 ?; n/ K: U类风湿关节炎是一种主要累及小关节的慢性风湿病。# ~8 q3 |, t. l8 q& X

  e+ W0 p3 V: _为了更好的保护关节，我们应该做到以下几点🏻
7 X0 ~+ g3 J, M% O1 m' O- J1⃣避免过度强烈使用小关节! r  f5 D. ~/ W9 n( s" w& s% B$ u
关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。
3 J' y# C# c' R; {5 H0 V% _% F2⃣避免关节长时间保持一个动作
/ H8 M: Q5 I+ O3 B( d7 P* Z应避免手指长时间屈曲，应不时停下来休息，舒展一下手指。' V7 s0 {* k+ i5 S1 s
3⃣避免关节长期处于变形位置& \$ d* |1 W; \/ O& |
膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。9 S( F9 k! y3 a0 E6 m7 n& \
4⃣避免过度体力消耗, N- H7 l' d4 |3 h; ]4 U+ b
搬物品时，可使用手推车，以节省能量。) w+ M% Q5 D5 O' ^7 {; ]5 j
3 K3 r* ]5 C. U$ E




欢迎光临 内乡社区网_菊乡信息网_分类信息免费发布_ 内乡社区网_ 出租转让_售房卖房_内乡门户网站_内乡信息网_求职招聘_旅游交友_招生_生活便利_内乡同城_内乡黄页_菊乡信息网_ 内乡社区网 (https://bbs.neixiangshequ.cn/) Powered by Discuz! X3.3