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【每日一症～类风湿】 类风湿关节炎是一种主要
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作者:
边缘
时间:
2017-6-10 09:31
标题:
【每日一症～类风湿】 类风湿关节炎是一种主要
【每日一症～类风湿】
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类风湿关节炎是一种主要累及小关节的慢性风湿病。
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为了更好的保护关节，我们应该做到以下几点🏻
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1⃣避免过度强烈使用小关节
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关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。
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2⃣避免关节长时间保持一个动作
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应避免手指长时间屈曲，应不时停下来休息，舒展一下手指。
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3⃣避免关节长期处于变形位置
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膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。
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4⃣避免过度体力消耗
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搬物品时，可使用手推车，以节省能量。
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