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标题: 每天上午9点20下午五点20@内乡社区网都市直播不见不散520直播内乡20170907下午直播稿 [打印本页]

作者: 内乡社区网瑶瑶 时间: 2017-9-7 14:42
标题: 每天上午9点20下午五点20@内乡社区网都市直播不见不散520直播内乡20170907下午直播稿
人生在世，一切都是机缘，顺其自然，内心就会逐渐清朗，生活，也是一首陪伴一生的乐曲。有时它激昂高亢，有时它曲折婉转，有时它忧郁沉闷。生活是快乐的，还是令人难以接受的，这取决于自己的心态。大家下午好！内乡社区网都市直播现在开始。今天是9月7号，阴历润7月17，星期四，现在是下午5点20，今天的天气是晴天温度19-31℃，很高兴和大家相约在内乡社区网都市直播，我是内乡社区网的瑶瑶，我们本直播有：内乡县仁建中医堂，独家冠名赞助。今天依旧让我为大家直播。本次我们直播的主要内容有：健康知识；教育知识；瑶瑶作品：《熊蛋》（四）感情得到升华。下面请看详细报道。
瑶瑶讲健康：嘴唇出现这5种颜色，说明你的身体出问题了！快来对照检查一下。舌在口腔之内，而唇显露在外，五脏六腑的气血通于舌、达于唇。唇是人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣，而我们常常能从嘴唇看出气血的盛衰与枯荣。下面我们来听听嘴唇都告诉了我们什么！
1. 嘴唇颜色淡白。嘴唇淡白的人，因大脑缺少气血的滋养而变得健忘，四肢也常常处于一种有气无力的状态，懒得动弹，人不想说话，总想睡觉。男性缺少拼搏的动力，女性则常常对性缺乏兴趣……这些都与脾胃功能相关。中医认为，嘴唇颜色淡白，可能是脾胃生化的气血出了问题。现代人脑力劳动强度大，需要思考的问题实在太多，而思则伤脾，直接影响人体的消化与吸收功能。长此以往，嘴唇的颜色也就渐渐暗淡了下来。解决方案：需要补益气血。嘴唇淡白的人，最宜补益脾胃的气血，建议多吃充满能量的根茎或种子类食物，如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。此外还可以常食用香菇、茯苓、银耳、菊花、桑椹、枸杞子、决明子、金针菇等以扶助人体正气，建立人体的防御屏障，抵御外邪对脾胃的侵袭。2. 嘴唇颜色发黄。嘴唇颜色发黄、精神不足，有时还会发呆发困，则是发育中的儿童、少年和青年朋友们，最易常见的问题之一。而这种毛病往往是“补出来的”！因为家长们常常忽略了少年儿童们“肝常有余、脾常不足”的问题，一味地给他们“补充营养”，于是多余的营养和水果中的湿气，就容易滞留在肠道里，久而久之导致胃肠功能受损，脾胃被湿和热困住，最后，嘴唇就呈现出发黄的状态了。解决方案：需要消食导滞。嘴唇发黄者宜在健脾益胃的基础上消食导滞，可以食用人参、白术、茯苓、甘草、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、山药、大枣等益气健脾、理气和胃的材料；再配合陈皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或开水泡服；辅以含肠道益生菌的食物来清理肠道。每餐坚持做到多菜少肉七分饱，保留“三分饥”，既可以避免积食，又可调和肝和脾之间的矛盾，让孩子的脾胃强健、通排顺畅。3. 嘴唇颜色发红。几乎所有的嘴唇颜色红如血染，都和上火有关。如果你上下两唇、唇内外两面全红，很可能是血热的表现。如果还伴有咽喉疼痛、牙齿上火疼痛、心情烦躁、或大便秘结、小便发黄、尿中带血等情况，则是真上火。解决方案：需要清火。忌吃一切煎炒油炸和油腻的食物，可在{词语被屏蔽}，煮上冬瓜汤、茅根汤等，代水饮用以消除上火症状。当然，如果你在唇红的同时，嘴唇急剧干燥，还伴有头晕头痛、高烧、烦躁的表现，则建议及时就医诊断治疗。4. 上下唇异色。上唇属胃，下唇属脾。上唇深红，下唇淡白微青，是“胃热脾寒”的表现，此时常伴有脸红、吃得多却容易腹泻、四肢懒散等情况；而上唇淡白，下唇深红，则是“胃寒脾热”的表现，往往表现为人不想吃东西、易吐、头脑昏昏沉沉的样子。解决方案：需要强健脾胃。这种情况除强健脾胃之外，还需要在吃饭时细嚼慢咽，使食物充分与唾液接触，温度也与人的口腔温度相当，再慢慢咽下，这样人更容易饱，食物也更易被消化吸收，可以有效保护脾胃。5. 嘴唇青紫发黑。嘴唇青紫发黑，常常是体内有瘀的表现，也往往伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等症状。解决方案：需要健脾活血。此时宜健脾益气、活血化瘀，可用人参、三七、当归、黄芪、益母草、黑木耳、莲子、桑椹等进行调养。若幼儿嘴唇青紫，伴有手指、脚趾甲青紫，并且有安静时颜色较淡，活动、哭闹后颜色加深的情况，宜先到正规医院检查，排除先天性心脏病的可能。
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瑶瑶讲教育知识：教会孩子这10件事，胜过10栋房子！一个优秀的家庭、一个优秀的父母亲，并不是给你的孩子留10亩地、10栋房子、10辆轿车、10个百万元的存款，而是言传身教给他们10个生命技能。
1. 要训练孩子会耐心地倾听。倾听真的很重要！如今的很多人大多缺乏耐心，容不得倾听别人的解说，总希望自己说的才是最准确的、最有道理的，其实很多情形下自己考虑的会有很多的片面性。2. 常勤快地阅读。没有勤快阅读习惯的孩子将来一定不会有持久的发展力。勤，是要有阅读的习惯，要学会零星时间阅读、要在遇到各种困难时坚持阅读。快，是有较快的阅读速度、有获得新阅读信息的能力、有及时与同伴交流阅读心得的能力。阅读，首先是对艰深文本的阅读，也包括对网络信息的阅读，还包括对各种身边真实信息的关注等。3. 可以和任何人沟通。没有良好的沟通能力就无法深入现实{词语被屏蔽}，也就会失去很多个人发展的机遇。就是在实施家庭教育中，孩子与父母之间的沟通也显得尤为重要。4. 会写。没有良好写作能力是很难在现代{词语被屏蔽}中谋求理想的职业发展机会的。写作能力也是一种很好的表达方式与宣传方式。5. 自己能解决生活问题。现在的孩子，很多是独生子女，没有生活的本领，不会煮饭洗衣，不会换轮胎，不会换灯泡，不会油漆家私等等……这不是你高贵的表现，而是你不懂得照顾自己，不会动手做事，说明你观念很落伍啊。独立面对和解决问题的能力是现代{词语被屏蔽}每一个人必须具备的生存能力，也是个人面对生活和职业所必须具有的基本能力。6. 养成孩子严谨的性情。严谨的品性是孩子将来与人交往、受人尊重、让人欣赏的最基本的人品。现在的真实情形是，讲究严谨、在乎严谨、坚持严谨的人或许愈来愈少，但能够始终严谨者就是时代的佼佼者。7. 懂得彼此尊重，懂得自我反省。古圣先贤早已经告诉我们：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。意思很明白，只有尊重别人，才会受到别人的尊重。还有也要常常反省自己所作所为，知错就改，永远是不嫌迟的。8. 有环保的观念，要留给下一代一个完好的地球。其实，如今很多有钱、有权、有势的人在满足个人生活舒适的情形时，常常是不顾和忽略“环保”概念的。比如，装修一间房屋你使用了多少木材，那样对人类的未来会带来灾难吗？配置家庭影院、音乐中心时，你考虑过播放时的分贝会干扰邻居、带来噪音污染吗？9. 教育并培养周围的人。不仅懂得自己学习、自己阅读，而且会带动和影响身边与周围的人们共同学习，这会给自己的不断学习、深入学习营造一个理想环境，学习渐渐地会在自己的周围被更多的人所认同。10. 与外界友好地接触。善于接受外界世界，善于接受崭新的事物，善于发现和学习新东西并且不断去接受它，这在现代{词语被屏蔽}是很重要的一种能力，也是{词语被屏蔽}进步的重要表现。
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内乡社区网原创作品：瑶瑶作品：《熊蛋》（四）感情得到升华。同在屋檐下，哪能不低头？毕竟在同一个班级又是同桌，整天抬头不见低头见的，闹翻对谁也没好处。看清一个人又何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我。
海纳百川，有容乃大。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。更何况高二还不分班，还需要跟小玲相处一年呢。我也不喜欢跟谁有什么矛盾，我喜欢和睦，什么事想开看开说开就好了。后来我对小玲也无所谓了，然而关系就变得复杂起来了，刘洋珂有时候跟小玲也合不来，吃一顿饭就会拌一次嘴，谁都不想吃亏，每天几乎都会打一回嘴官司。我又不能不管，我夹在中间两头难，想让她们和好但是怕哄了这个那个不高兴，哄了那个这个不高兴。还记得那次放学，都去吃饭了，刘洋珂一下课就来我们教室等我跟小玲一起去吃饭，我看刘洋珂已经来了才说：“走，去吃饭吧。”小玲直接说现在人还很多，去那么早很挤也没地方坐，等十分钟了再去。可是，这个时候刘洋珂不乐意了，她要去吃饭，她说她早都饿了。我是无所谓，去早去晚都行，一个说要走，一个说等一会，我很是无奈，不知道怎么说才好，我索性跟刘洋珂说那等一会吧。因为我知道刘洋珂比较好说话。差不多等了十分钟左右吧，刘洋珂开口说走吧，这个时候小玲又说要去厕所，刘洋珂恼火了，对小玲说道：“你刚才怎么不去啊，非要走的时候去，是不是非要跟我对着干，故意找事吧”说话时刘洋珂语气带着些许生气。小玲不说话还好，一说话算是饭都不用去吃了：“刚才不想去厕所，现在想去了。你管天管地，也管不到我上厕所吧。”这可好，刘洋珂怒气冲冲地走出我们教室，只丢下一句话：“不去吃饭了”，我在一旁看着甚是无奈，不知道说什么好，也不知道自己该先去哄哪个，后来我还是先去哄刘洋珂了，哄哄她让她先去吃饭，她可是早都说饿了，不吃饭下午怎么上课，过后我再哄小玲。就这样，刘洋珂还是为了我去吃饭了，她怕她不在我身边小玲会说难听的话。只不过吃饭期间她们两个没说过一句话，气氛甚是尴尬。哎，每逢遇到这样的事情我也真是没办法啊。有那么一刻，我想逃离这个学校。其实我知道刘洋珂不想跟小玲在一起玩啦，但是刘洋珂怕我为难，她选择忍让。她还跟我说：“我不能让小玲欺负你，她要是欺负你了，你跟我说，我找她算账。她说话不好听你别往心里去昂。”你看，刘洋珂这时候还想着我，还站在我的角度为我考虑，她宁愿委屈自己也不想让我为难，在这个学校我估计不会再找到第二个像她这样待我的人。那一刻，我觉得很幸福，眼泪早已湿润了我的眼眶。遇见她，我很幸运。刘洋珂是我这辈子最重要最重要最重要的人，她就如同我的亲人一样，她对我的好是在以后的日子里无人可替代的。我生日的时候她也总不会忘记，她给我送杯子，本子和笔，给我写祝福的话语。我用她送给我的笔在她的本子上记录着我的每一天，早晨起来每天用她送给我的杯子喝水，每天用它来代替刘洋珂给我说早安！真的很幸福！
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今天的直播到此结束，祝大家生活愉快，感谢大家的收看，谢谢你们对内乡社区都市直播的支持，感谢有你们！内乡社区网因有你们会变得更好，欢迎下一期直播再见！如果你错过了直播，你还可以百度我们内乡社区网看直播稿子！！

作者: 内乡社区网瑶瑶 时间: 2017-9-7 14:50
阔步前进的内乡社区网
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2017年7月18日-19日，内乡社区网派代表到河南日报报业集团学习豫直播，回来之后，立即开通内乡社区网都市直播节目，每天上午9点20分和下午5点20分准时直播，在各个领域为内乡提供线上线下的本地化的生活服务，覆盖面达六十万人，成为内乡百姓自己的便民平台，热点话题、原创作品、惠民政策、购物资讯、健康卫生、旅游资讯、团购信息等,让内乡人民的生活更便捷舒适。
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作者: 内乡社区网瑶瑶 时间: 2017-9-7 14:52
风雨人生，给自己一个微笑
日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。
累了，让心吹吹风；伤了，让梦醒一醒；痛了，让脚步停一停。
世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。
有多少残酷，你就该有多少坚强；有多少努力，你就会有多少光芒。
站在时光的彼岸，回看此岸的光阴，茫茫人海，每一场遇见，都是一次美丽。
人生到头来，你活了多少岁不算什么，重要的是，你是如何度过这些岁月的。
接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。没有什么大不了的事情，在时间面前都是小事，人生只是条单行线，别让你的命运处处皆是遗憾。时光静好，不是雨无心，只是泪多情，因你欢喜，也因你伤悲。
对身边的人好点，因为重要的人越来越少，剩下的越来越重要。
做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。
很多朋友都是从此绝交的，故事很短，却说穿了人性！
任何事情，看破不说破，幽默地给别人留有余地，能适时送去温暖体恤，又能完美的与别人保持界限...
故事一：甲不喜欢吃鸡蛋，每次发了鸡蛋都给乙吃。刚开始乙很感谢，久而久之便习惯了。习惯了，便理所当然了。于是，直到有一天，甲将鸡蛋给了丙，乙就不爽了。她忘记了这个鸡蛋本来就是甲的，甲想给谁都可以。为此，她们大吵一架，从此绝交。
故事二：有一年，很热的夏天，一队人出去漂流，女孩的拖鞋在玩水的时候，把拖鞋掉下去了，沉底了。到岸边的时候，全是晒的很烫的鹅卵石。他们要走很长的一段路，于是，女孩儿就向别人寻求帮忙，可是这次却没有人帮助她，她忽然觉得这些人都不好，都见死不救。后来，有一个男孩将自己的拖鞋给了她，并告诉女孩，没有谁帮你是应该，很多时候，习惯了别人对你的好，便认为是理所应当的，有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了，习惯了得到，便忘记了感恩。
傍晚，一只羊独自在山坡上玩，突然从树木中窜出一只狼来，要吃羊。羊跳起来，拼命用角抵抗，并大声向朋友们求救，牛在树丛中向这个地方望了一眼，发现是狼，跑走了。马低头一看，发现是狼，一溜烟跑了。驴停下脚步，发现是狼，悄悄溜下山坡，猪经过这里，发现是狼，冲下山坡，兔子一听，更是箭一般离去，山下的狗听见羊的呼喊，急忙奔上坡来，从草丛中闪出，一下咬住了狼的脖子，狼疼得直叫唤。趁狗换气时，狼怆惶逃走了。羊回到家，朋友都来了，说：你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子。马说：你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋。驴说：你怎么不告诉我?我一声吼叫，吓破狼的胆。猪说：你怎么不告诉我?我用嘴一拱，就让它摔下山去
兔子说：你怎么不告诉我?我跑得快，可以传信呀。在这闹嚷嚷的一群中，唯独没有狗。真正的友谊，不是花言巧语，而是关键时候拉你的那只手，那些整日围在你身边，让你有些许小欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。致我们生命中不离不弃的朋友。能走过1年不容易，能坚持2年值得珍惜，能相守3年堪称奇迹，能熬5年的才叫知己，10年依旧还在的，应该请进生命里，20年不离不弃的，就是你的后天亲人。
在这个善变的时代，多留意身边的朋友，多一些理解，少一点算计，学会感恩，别把对你好的人忘掉 ——致生命中我不离不弃的朋友

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