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标题: 油麦菜相比于生菜的营养价值要高，它不仅味道特别 [打印本页]

作者: 内乡社区周刊 时间: 2012-7-29 07:59
标题: 油麦菜相比于生菜的营养价值要高，它不仅味道特别
油麦菜相比于生菜的营养价值要高，它不仅味道特别，而且营养方面也很出色。油麦菜的蛋白质含量比莴笋高40%，胡萝卜素含量高1.4倍，钙含量高两倍，铁含量高33%。还要特别提醒的是，油麦菜性质凉寒，因此尿频、胃寒的人不应多吃

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