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下肢静脉曲张饮食很重要
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作者:
美人鱼
时间:
2012-9-18 11:03
标题:
下肢静脉曲张饮食很重要
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下肢静脉曲张饮食很重要。专家讲,当然对于患者而言静脉曲张吃什么好很重要,对于不能吃什么也是有讲究的。静脉曲张患者不能吃高脂肪、高糖的食物,容易产生便秘,影响血液流通。静脉曲张的患者除了不能吃一些食物之外,还应从运动方面做一些保健,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。晚上睡觉的时候尽量把脚垫高些,不要久站久坐。
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下肢静脉曲张饮食很重要。植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜 子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E。
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下肢静脉曲张饮食很重要。静脉曲张的患者可以含有维生素E的食品,比如玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E ;肉类、鱼类等动物性食品,水果及{词语被屏蔽}非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜,还有芹菜、辣椒、 西红柿等。
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