内乡社区网_菊乡信息网_分类信息免费发布_ 内乡社区网_ 出租转让_售房卖房_内乡门户网站_内乡信息网_求职招聘_旅游交友_招生_生活便利_内乡同城_内乡黄页_菊乡信息网_ 内乡社区网
标题:
人为什么会得病
[打印本页]
作者:
边缘
时间:
2010-1-13 08:20
标题:
人为什么会得病
人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。然而药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病。另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
* M- X7 O9 B7 @# S2 l% X4 Z+ |4 w" m
7 ?" r5 F9 r: r# X8 ~+ g c
1、体内废气
4 L) T+ `# H0 O3 c/ Y+ y% ?( Q
3 O% ~% X" q" w* Q4 }) I3 `
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
* [, H D# u6 `% Z6 [
~/ C+ M: T3 o5 U W
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
% @* x- h+ j- j& q1 F
" p" ~ P+ N8 i: h* b
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
5 v0 s. T% x' o9 ?; V
3 f4 u! C% q* E
2、宿便
* a) y+ I; s6 ^1 f
; J: e* V7 j6 j3 E' t0 S
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便
5 t( a8 b! ]% Q7 F7 ~; ?) G1 s' Z$ X
7 p; l0 S% k% w/ F% H
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
0 i3 _% P l/ ]% r4 ~
$ M3 B4 O# E! f! e6 X
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
, i* S6 |" p9 t5 V9 r
6 [ @$ F1 j) s# O& s
3、淤血
g/ u( M& b) P/ U1 {
6 A+ }) [) `6 y* O$ i# ^8 G
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
1 c6 _: F! t8 y7 ]
1 ^3 Q/ `1 ~: |1 H
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
! [ ^, k" w! @) g# W) z o
- z+ R& `- i' k" Y
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
0 q8 E8 v, k$ Z$ B
3 {! I* `8 A3 S: e. P
4、乳酸
' V! M4 X% ]* |. q. `
# ?/ _! V9 p" d7 Z
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
5 w9 Q6 N; }, o8 Z, d" \
% @: \8 S0 X; M- V; g# x6 P; Z
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
- ~' m. B2 p% d, V r/ @- N
( `# I8 U7 N) T# Z$ B9 {
食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
# f F* B. W: w* u: ^0 l8 d( g
R, I6 O2 ?$ \+ ]
5、酒毒
# D) Z" K/ [3 d! y7 c9 b! l
, v1 f9 p, R; `. U/ g# r
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐
2 ^) L; f0 I; q- t, v8 m
" |! L! N1 B6 J; X: T) H
长期积累的结果：酒精依赖症，***，酒精性肝炎，肝硬化
! r, s0 K6 X {2 |
8 d9 w9 P& U. m/ ~
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
7 U+ r. N) C- L2 \3 @
$ J2 g- s$ `2 Y4 R9 H2 O# X- p! p
6、水毒
: b: @! S( \9 U" h
& [3 n8 R$ l' t' D7 a, V5 J
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
' R K6 g" d7 W: x
) A6 X3 p4 ]' J9 H( }
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
6 H- [" i2 C+ c" I8 N
9 ~6 V" G; G: C; ^9 t+ B) u; U1 w
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
9 ^3 ~) W3 c& d# a7 W0 k7 z
( I0 q- r2 |. e( s8 K: f
7、尿酸
! O% U& W( u* `2 W( N( I ?
! |( @' x: o$ Y" g0 f
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
; f$ M3 p& e$ ^$ A; L4 A% x
+ d1 z9 |& X7 e# x7 h5 B5 ]
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症
3 p+ p9 V. _7 D5 r! j8 ]
% w! [' I) W1 H h( u7 C
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
3 i3 C+ y9 d3 K
, r, T2 ?$ |$ Q- e$ i4 t
8、坏胆固醇
) |2 o$ t* K! \: }3 E
4 u/ s3 u4 r# }7 z4 a; ]5 g b4 I/ [
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症
3 w8 S& r' r; ^- Q- g
% q+ x) l; A- e! l0 |& K
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
: u! ]' w9 T& @) ?& U+ N
( w6 H) ~# K0 q& U% w1 r
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
]. K. K5 t' y$ v+ Z8 @8 U, }2 F$ q
; T6 F! w* A5 o4 m* f
9、内脏脂肪
7 B; {5 n! e9 h- X
/ d% H& K8 G' h* d r& p/ q) s: N
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
! {% E8 f7 R* U) o: A
3 H7 F' q; c9 Q! _$ X: X
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
: `# U' {3 z Z5 j. c' [
4 m$ L t6 ^8 o0 q4 Y
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
* g3 `3 U g9 o8 ~8 ]8 C
. P6 b1 Y3 h7 m+ P; a. W
10、浓稠的血液
5 G7 q e' T5 _
: _( Y9 y0 g/ G
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
& u x8 g( Z8 S/ o3 o# _2 {+ h
& E$ J3 K# d2 A4 Q" L: ]
长期积累的结果：动脉硬化，血栓
8 }4 ]5 m; Q7 u5 M
1 g8 w/ a# I7 @6 t
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
2 R- W! L+ X8 _
; @$ \! I0 ]; M' M5 b! Z. z
11、高血糖
% l: k. ?! s# m; O' @/ d x
5 ^( _# | ^) u" @" ~* ?, d" Z
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
E/ y8 N' X9 s) i0 u8 a
) _& m1 r9 Q* `
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
" D, t6 H; d; H3 _6 Y9 ^* t
- W: ]8 Z( W0 {+ H
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物
1 `4 q- r0 M Z& v' I
3 ?# `$ x' {* G q1 h2 w
12、自由基
9 T5 B3 ~" b' z% v
# L$ X6 z, s5 N) J2 |
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
: W1 j0 p5 s& ]" a' J
: P& a" b% X: c. o, }( ]6 S* x
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
# S' d" t$ b, w8 l. K
( F3 i# T2 N7 E9 H
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
作者:
孤叶飘零
时间:
2010-1-13 08:58
咋办？
作者:
快乐的猪
时间:
2010-1-13 10:25
哎健康第一！
欢迎光临 内乡社区网_菊乡信息网_分类信息免费发布_ 内乡社区网_ 出租转让_售房卖房_内乡门户网站_内乡信息网_求职招聘_旅游交友_招生_生活便利_内乡同城_内乡黄页_菊乡信息网_ 内乡社区网 (https://bbs.neixiangshequ.cn/)
Powered by Discuz! X3.3