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标题: 对症吃水果，保健又治病【内乡社区网边缘编辑】 [打印本页]
作者: 边缘 时间: 2014-6-15 11:08
标题: 对症吃水果，保健又治病【内乡社区网边缘编辑】
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●火龙果：
1.排毒解毒、保护胃壁；
" l% _ s5 j5 N 2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；1 I5 C H, m4 D$ y* H# Y
3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
+ F5 ^' ]& D# \8 g e ●榴莲：水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有 多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。 2 X. a0 y, X9 r3 S3 K2 Y. N
病后及妇女产后可用之来补养身体。
K5 i2 n) E( {* w! ^ k p ●龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。 |1 t. t4 V6 T
●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。
●梨：清解热毒、镇咳化痰。
●桃：清津味甘，多食易消化不良。 1 o2 g; I3 M5 }: [- R4 y, K! K
●柿：泻血、便秘。
$ C" I- h+ g c2 W ●人心果（人参果）：解暑清热，增体力。 : I' m, O! i+ Z: p
●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。 / p9 R* d/ \# t, x" J
●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。 9 `: e/ a, A+ |2 e+ c
●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。
+ {" z4 m1 g; A+ `& b- j ●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。 9 o- x$ i2 I) x9 x" R
●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。 . u1 H# i! t# k% D/ m% g
●桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。 0 u' D# v. _$ z4 N) G
●枇杷：膏可止咳化痰。
●芒果：可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。 ( I; S+ t- v" q9 t" b8 Z" B
●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。 2 F7 I8 b! L, a6 u! [/ y+ E, h5 N
●橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止+ X5 @! W4 H; W: \. p3 Y
●香蕉：助消化防便秘、清肺。 2 e( \7 V- X1 d2 l
●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。
●百香果：清肠、开胃、生津止渴，除腻。
# U1 e+ q, Z# s' s! ^2 B ●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。
: c7 E- X. l! h& q7 Z: K: f ●李子：解酒、醒脑。
% K- q- x J) l" u D: s ●梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。 1 }+ W$ Q" J+ p; Q' x
●苹婆：苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最佳果品。
6 J. E S L7 r+ | ●仙桃：除暑热、甘凉润肺、散结通肠。 7 P0 ]9 S* w8 t n* N
●草莓：清血、利尿。 1 r+ `3 t) z1 K5 l9 j1 _
●西瓜：解热、利尿、排毒、消暑、通便。 ( d) ]1 H0 F: c: I# s# V
●甜瓜：解热、止渴、净血液、利尿、解躁。 4 H) {5 g0 f2 j! s, G
●波罗蜜：止渴、利尿、清热、醒酒、补中。 . h! w3 W$ b/ @. C: O0 ~
●酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。
5 j2 F/ M3 _7 ]$ I& ^; B ●椰子：解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。 4 }5 c" E6 I" j- D
●猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。 ) V5 p) ^; ~3 d
●蕃茄：预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。
●杨梅：具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气 7 w5 g+ l' d% X( `* W+ g8 q+ o
●莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。
●凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。
6 f/ x. `; v. e8 Q" v ●枣子：治便秘、利尿、益胃生津。
生什么病，吃什么水果 * d2 E4 G) l5 m% i. L0 @) `
贫血:葡萄.桔子．蕃茄．苹果．草莓．樱桃
' E6 X5 Y* ?* o1 c% W0 b" c7 l+ [ 胆固醇过高：山竹．核桃
. L/ R5 c9 N d2 `0 ~! K 高血压：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子
& e/ C4 x6 \/ i# U& I 动脉硬化：苹果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉
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中风：苹果．柿子．凤梨．奇异果
0 q' ^3 G; j7 J$ K( M+ O% O0 t9 l 心脏病：苹果．猕猴桃．梨子．西瓜．凤梨．核桃．香蕉
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支气管炎：葡萄．苹果．樱桃．梨子．．柿子
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哮喘：葡萄．桃子
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肺结核：梨子．桃子．枇杷．木瓜
; f- p" y" n/ _3 [ 胃炎：苹果．葡萄
G9 i/ G* L) O9 E7 ] 肠炎：凤梨．香蕉．苹果．葡萄．蕃茄．石榴
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腹泻：苹果.杨梅
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胃痛：木瓜
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消化不良：梨子．草莓．
) j' ^$ v: H' j7 H3 L 痔疮：苹果．柿子．桃子．香蕉．无花果
( _" B7 k* m* X& j0 ~; c2 i# y 肝病：草莓．李子．苹果．葡萄．香蕉
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膀胱炎：西瓜．桃子
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尿道结石：西瓜．猕猴桃
7 W3 M' |5 Z3 ^! o$ G9 a 尿失禁：桃子．李子
" Q1 M6 _ m% k4 _+ r 尿道炎：桃子．葡萄
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内分泌失调：鳄犁．苹果．猕猴桃．葡萄．桃子．香瓜．木瓜
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眼．耳．喉疾病：木瓜
7 g3 K* s" d( G0 g# s2 g' _ 声音嘶哑：葡萄．枇杷
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夜盲症：木瓜
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骨骼．关节，皮肤疾病：葡萄．枇杷
5 x3 ]' @/ E1 K q 手术快愈合：草莓
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背痛：猕猴桃．西瓜．梨子．柑橘
) |" }8 ]3 ?2 z: o 腰痛：桃子
! {6 @! x5 @9 W/ ^( g 痛风：猕猴桃．风梨
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关节炎：葡萄．枇杷
) }; r( \3 H* ~3 s 跌打伤：木瓜
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皮肤病：木瓜．草莓．苹果．核桃
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口腔发炎：梨子．橘子．石榴
0 W) `+ T2 n+ c8 D A: Z3 g2 U 牙齿疾病：草莓．橘子．李子
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感冒：草莓．芒果．凤梨．枇杷．拧檬
8 S5 A4 W# [+ Q" G. W 孕妇止吐：梨子．苹果．柿子
) R; ^$ n( c. @; Y 孕妇产后恢复：苹果．核桃
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增加体力、防老化：苹果．香蕉．胡桃
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胃口不加：葡萄
4 Y. y8 [" l# q: W, U$ B 促进成长：苹果．梨子．香蕉．草莓．香瓜．西瓜
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