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肾!在我们不断补肾的时候,哪些习惯会伤了你的肾?
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作者:
Cherry321
时间:
2014-11-8 11:17
标题:
肾!在我们不断补肾的时候,哪些习惯会伤了你的肾?
肾,不论对于男女来说都是很重要的,我们一直都在强调说补肾,要多吃一些黑色食物来强肾,那么,在我们补肾的过程中,我们哪些习惯又会伤肾呢?这个是必须要了解的,不然的话,你补肾补半天白费功夫了~
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平时不爱喝水会让有毒物质在肾脏中的浓度增高,这是很伤肾的,还有就是吃的太咸,这样会加重肾的负担。整天喝碳酸饮料也是,大量的喝啤酒,会使尿酸沉积,导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。吃太多的肉, 滥服止痛药。8dqianw.com研究表明,长期服用混合性的止痛药,人体的血流速度会被迫降低,因此将严重影响肾脏的功能。吃含钾高的果蔬。对于有慢性肾功能障碍的人来说,如果经常吃含高钾成分的果蔬,也会加重肾脏的负担,对肾的伤害很大。压力太大。压力太大会造成失眠,精神紧张,而这些可能会造成血压升高,从而间接影响肾脏的正常运转,长此以往,会给肾脏带来不小的伤害。所以平时要多注意这些,不要让这些坏习惯毁了自己的努力。
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要时刻关注自己的身体健康,补肾养肾。
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