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标题: 气质的培养 [打印本页]
作者: 幽灵    时间: 2010-6-30 21:06
标题: 气质的培养
一：沉稳- v. J! Y9 D- F
     （1）不要随便显露你的情绪。
, k$ H  O( p. l: T- f; v. z     （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
; H" h5 M" ~' w! E     （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
% i- T; y; R- b, J3 v' w1 K" B     （4）不要一有机会就唠叨你的不满。
% v6 J1 z. Y1 W0 }: W* s4 R     （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。2 r/ F# {+ e( o8 Y, Y
     （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
7 w" a$ A2 N6 J- y
) {6 x+ j2 j7 d% z8 j4 U6 `二：细心
7 a2 _) R6 u  Z/ z, I     （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。- v% i$ l0 e1 c8 m
     （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。' Y7 g0 S! G: V" ^( I2 z
     （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。( b6 I+ c9 l  W; N* v
     （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。# M- @+ ~+ ^& F4 ^/ J
     （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。7 S4 d( i; q, p/ N5 j
     （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。 & l6 s4 a2 Z+ S8 U
三：胆识; ~( K! \/ k# z  |3 W+ d: ~
     （1）不要常用缺乏自信的词句
3 H5 w# z. C2 F9 r# n     （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。) A4 H& O7 ?. l$ G5 J
     （3）在众人争执不休时，不要没有主见。
& C# q" E3 [3 _" d( A     （4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。/ _6 c; c2 G+ y7 {  o$ S
     （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。( p( `& k2 r4 t+ Z4 s& c) S& A& F0 J2 }
（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。
0 M( F( A& \4 [. Q
% H" F/ U, m# J, k7 q) v- V四：大度
. V& ^- t9 T% P  @+ F* X& R     （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
2 z- @) U" q$ R8 y     （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
8 K1 Z: p: a4 H+ i3 F5 W     （3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）
& Z7 p8 m2 A  i3 X' t/ ]' k! V     （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。
5 ^- ^$ S) K6 R, V- }$ y     （5）任何成果和成就都应和别人分享。; g# V$ ^& W$ }  y4 V% n
     （6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。+ i6 e( g8 k& V: T

# f& a7 l7 a/ @/ e7 K; ^+ _五：诚信- g9 b: ]) W7 ?$ M8 P, X( A
     （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。7 {  E0 M# n$ w
     （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。" N& R  k) @" h) v) {% H' t
     （3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。( X# l5 ^$ o* \& W$ I/ o5 C
     （4）停止一切“不道德”的手段。5 }2 ]2 G: m/ y
     （5）耍弄小聪明，要不得！6 R% M3 ]1 O0 X9 D( Z
     （6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。. p/ A" \. _9 G5 G. h
六：担当
+ ?% Q) M" }' T9 K% e# Q     （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。     
) s; v' j. e+ m8 t: \     （2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。
5 J& h! `0 w( |* [3 ~# E" B     （3）认错从上级开始，表功从下级启动
- o3 ?& D9 K+ D5 M  T: D     （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。
5 ?& ^8 R0 [  U/ ^" c$ `9 p3 N! ]     （5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。
0 O5 Z; z7 ?+ ?( A  {0 U/ Y% U( t' U( L& {" p4 N
ps：附上培养的99个好习惯
# @$ N3 m2 h' I3 l
9 ~5 x# f; _' E% n习惯从细节做起
/ A& s0 d* I0 L4 Y0 n1 T3 ?1. 从容从大方开始
) g; b! w& f/ o2. 培养自信的语言
  E) ^& v( W+ S! q4 r, Y8 t' _3. 让你的笑容像阳光一样
' L* l; d9 s0 `( T  Q' I, ~4. 积极表露你的热情 $ c$ s3 ]$ `3 G) t, e: n
5. 让表达自己成为一种习惯 ! u& P+ u* |9 m0 Q: q$ I
6. 让你的肢体语言更有感染力
( g, |1 f* U+ c; x) r9 L0 o7. 谈吐讲究“不凡”
/ \% F; t* {% p  f: I% K3 k8. 站坐走要“有形”
: A2 f, y2 c/ E2 N  h. s& m9. 让你的行动更干练 / ^$ i* |$ ^& \3 V, m4 O
10. 用知识来武装自己
5 X1 L4 C6 K" p11. 用音乐来熏陶自己
! i) c$ t4 C# e/ O: E) T12. 让自己的穿着大方得体
2 y8 t" r: R8 I4 t3 D" x13. 时时注意自己的形象 / L- I5 D4 F9 X( D8 b8 {. I
14. 做个懂得静修的人 ; p) Y; P# m" @

' j0 t& |: f9 B# a: V- r+ k好习惯带来好心情
$ i9 C7 ~% z8 T% q! [15. 关键时刻要放松 ; X1 B5 k  o" A/ E5 G5 T! y
16. 紧张的时候深呼吸 5 p; c! ^, T3 q  b$ Z
17. 别为小事生气
5 e. F& o1 l7 c; T+ d18. 学会控制自己的情绪
/ L1 b, v% B0 J$ U19. 让自己冷静而不狂躁
9 j+ o' R/ ^) S* K20. 及时给自己减压
9 ]$ ?) |- ^' F" S4 X9 Y21. 悲观时，进行自我暗示 / T8 W6 e3 ]9 z4 p6 R) T3 h  Z
22. 自觉保持谦逊 : `) V; V. z2 j6 O7 H
23. 人生不时要冒险
/ j3 S. v' e( a) z7 l5 R24. 用变通打破困境 3 e8 |7 [* G$ s0 C$ h/ Q
25. 让自己充实起来
" _( e% ?6 U% {% r8 g0 h26. 虚心接受别人批评
! b" l7 e8 Y8 j( x8 f27. 偶尔吃亏心要宽
. f, U2 @' n5 j% w" K5 x28. 时时提醒自己要从容
) w3 E) Y; U! L4 x7 J29. 经常进行自我对话 ; b" J) I2 v' f: }. c
30. 定期进行自我评估 : @( V5 \' }/ F. _# A. \! k
31. 每天自省一小时 - r) r/ U" u: o0 \' l  b3 l( @" v" [5 |
32. 进行适当的自我肯定 / |# {# o; d* I7 @: B# |
33. 正确认识自己的缺点
5 ]0 Q1 a$ t$ H) Y34. 做你害怕的事
4 o% I* v7 Q3 X, w( r: V# P, B" N5 F$ J% k+ b
& f' e" y" x' i6 N
好习惯造就好生活 ( m1 k" A3 Z& {2 S& ^( \
35. 每天晨炼半小时 7 G0 a! [' p. R( D
36. 养成用早餐的习惯
: B: R& @  O! j; T5 @37. 吃饭只吃八分饱
9 ^7 i( T/ Y- |+ ?% Y38. 要养成吃鱼的习惯 4 [: A2 ]2 D. i2 N9 g
39. 蔬菜水果天天吃 ; {* b0 `: n0 U7 \
40. 充分利用纤维食品
. W8 q6 y  f' I4 s, c41. 多喝水，再多喝一点儿
9 k/ H( [3 `, V  C42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 , e+ A! `& ?+ k) E" v0 ~. T
43. 经常服用维生素 / D, U/ _/ {1 V  Z- Z# X) }# o# G
44. 戒烟戒酒，戒掉恶习 2 U* \4 J0 Y) M! p9 Q( E2 q6 p
45. 要养成按时作息的习惯 5 l- e9 V- }1 V% y: Y9 c/ s
46. 静心养神一刻钟 ' y" d; u2 U# Z$ a, b4 q
47. 随时随地活动身体 , @: E/ z, _$ c1 [3 u
48. 走走楼梯好处多
7 h" t- C! L6 d9 {5 C. n" L1 H49. 带上绳子去运动
4 k( _0 M% N. r1 N  z7 E7 i7 E50. 学会用游泳强健心肺 ; T4 L% `" {6 N* P" z8 e& O* s
51. 永远是跑步一族
2 r: J# R$ _$ Z7 K3 e52. 保持快速步行
$ e+ ]$ Z; `4 G  U/ c53. 爬爬山，出出汗 . M7 k" w) n: K
54. 定时走进健身房
6 U  T' @% ~/ C% F1 Q55. 爱上单车瘦身运动 5 z$ e6 {# Z/ H2 {
56. 隐形体操，忙里偷闲 6 i% N7 i3 B8 G8 }
57. 定期体检，为健康护航 6 j0 O6 C1 d9 |* C4 o: t
58. 经常和大自然亲密接触
8 g8 D. p/ w& p) C- i
& p; o' y& I4 x. w' C+ A* g& E/ b3 K# v4 P
好习惯成就好前程 4 E, c$ p& X" H0 h% i
59. 制定有效目标的习惯
; a1 K) y! Y% v  o5 N60. 经常进行战略思考
& n8 E% u  p( P0 _: ]1 ?61. 用计划来掌控全局
: q+ \7 ?! t' Q3 F( @62. 遵循规则，尊重规则 . R/ h; ^1 j! b! S" I8 E5 M  B
63. 大事化小，分段完成
: R1 I" M4 t7 r6 }6 h; C64. 要事第一，主次分明 ( X/ n3 p* A  ~- I
65. 管理好你的时间 6 z+ V. s: r4 j4 o. E0 U
66. 心动就快行动 ; W3 F% Y" t9 P# r
67. 效率从办公桌开始 + z3 n$ {( M8 M3 l: E6 p
68. 每天一张图表
$ y$ r9 y9 g. P69. 全力以赴地做事 5 w$ L/ x8 {! @# ]
70. 注重细节
9 k. |3 z3 G2 _% B, M" Y7 z) ?+ O71. 快速处理小事
9 a9 z  w5 r6 T' B9 j72. 一次只做一件事 & R) X$ s# ^1 A/ C5 [2 p
73. 让电话变简洁
, t) Q  }% D0 ?, N74. 养成不屈不挠的风格
+ E9 ^: v- A/ i' N3 `& {. Z75. 尽善尽美，方成就大事
7 o3 g8 u5 b5 a! O% k9 y# {/ i: }7 }( ]76. 把喜怒哀乐藏起来
4 ]6 V) x, w! B, F+ I) m& c0 ^0 ?" T  u: q
+ O9 H( g( s1 v
好习惯赢得好人缘 " e$ H% @( M# x" V/ V
77. 准时赴约% J) N0 r1 X) Y% J0 I; X) Q0 K
78. 用“眼睛”去倾听
+ O7 V" b% v& \% s; p' ~79. 记住别人的姓名 . p7 |5 o: z9 z& K. Y4 q
80. 认认真真去握手 4 R3 a* }: d  Y, d! L4 ~
81. 少谈些自己，多谈些他人 * E- {" a* [5 x0 z8 @
82. 投其所好来交流   j2 J$ ~2 ]% D& U; b! j1 v
83. 欣赏之感溢于言表 % S9 ?& }: W- Z( s# ?
84. 做个好听众 & c3 F4 L" F9 `& M4 w. h
85. 多多鼓励，善于激励 5 |4 v  ]0 ~2 G3 B) Y2 z" ^
86. 双赢思维
, _* N: f3 @5 b  H' u- ?3 a87. 不要抱怨别人
: B& i+ W3 V' C# a& ~, ?" e8 D9 p) ^  A88. 别总指责别人 + q  F3 I* A: {
89. 学会交流，与人协作 6 i0 y: K- q# d/ P
90. 尊重别人的隐私
$ A! z- Z8 D" M, {0 F% ]3 ^# z91. 善待他人 6 _% B6 B6 z2 x" n" f$ Y
92. 宽容是交友之道 & _, h5 [7 ^1 _9 p  i* K
93. 用心经营你的家庭
: g. F6 k, A' e' m2 O9 v94. 充满爱与感激的小纸条 1 ^6 |/ P3 o9 p  ^
95. 每天说句“我爱你” 9 ?, X  K9 U+ P! Z. s1 m
96. 别把工作带回家 - k( h9 e. j  C: r& Z( I- L, W' L
97. 温情的家庭日
8 m* @  \1 J2 P) D3 ]8 I7 j& y98. 小礼物的惊喜 3 H5 T/ S3 e6 O  }( v
99. 把他的优点说出来



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