吃不同的水果排不同的毒

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6 q) R! U. U# a[　　有些水果可以纤体瘦身，有些水果也可以帮你清肠排毒，然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果？快看看。
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1 L; q' p5 y1 x$ S& z- S+ E. Y  o9 p　　草莓

3 ~; ?3 D/ j, [) q1 E& I8 x( B　　不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
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　　樱桃
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3 _6 q8 D, z* d. _8 X% z" d3 _4 A　　很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。
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6 p: O" w: a9 j- `* h　　选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
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　　葡萄
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6 v3 c' f6 ~3 D7 J+ K2 R* ^: e) N　　现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

　　苹果

! B8 o- f5 C7 ?9 z+ b, V9 o  b" I　　如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。
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