来谈谈白开水吧，它能放多久，它具体有哪些好处呢。

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      我们都知道，早起一杯白开水，美容又排毒。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。白开水一般可以存放多久呢，睡前喝水是好是坏呢？下面我们就一一来介绍一下。
     心脏病睡前一杯救命水。如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。色斑清晨一杯凉白开。很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？据5xjzjh.com介绍，人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。便秘大口大口地喝水。胃疼喝粥"水养护"。恶心用盐水催吐。肥胖餐后半小时喝一些水。　失眠热水的按摩作用是强效的安神剂。烦躁多多喝水。
4 P$ y' J; i5 B% N  ^  n8 d2 m     有人为了节水，常把喝剩的开水重新加热，这是不好的习惯。因为反复烧开水会造成水的老化，不但会使其中对人体有益的矿物质丧失，还可能产生某些有害物质如亚硝酸盐等。亚硝酸盐一旦大量进入人体，能使血液中的红细胞失去携带氧气的功能，致使组织缺氧，人们长期喝这种水会出现恶心、呕吐、头痛、指甲与嘴唇发紫、心慌等症状，严重的还能引起缺氧，甚至可能诱发癌症。
# i) o" E) X; M( s$ \, [  k6 \     白开水的好处多多，别错过了哦。
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