|
1.缺乏信仰 大多数人不知道自己对自己这一生的期许,简单说就是,这一辈子你要知道自己到底要什么。孔子吃糙饭,喝白开水,睡觉的时候,连枕头都没有,就曲着手臂当枕头,但孔子说“乐在其中”;颜回“一箪食,一瓢饮,在陋巷”,别人看了都觉得这种生活没法过,但颜回却能做到“不改其乐”。为什么?因为他们知道自己这一辈子追求的是什么。. P- H% F% p9 F. b, P
2.来自于比较6 ?+ h. B% a6 w2 D# P
西方谚语说:一个人幸不幸福、快不快乐,不取决于自己取得了多大的成就,而是来自于邻居看自己的眼神。当人们追求的不是幸福,而是比别人更幸福时,快乐就要远离我们了。5 D! N5 e* C' r7 \% [
3.身处快乐而不自知* P: r& w X* F* Q7 b( g4 Y2 E, r
一盏一直亮着的灯,你不会去注意,但是如果它是忽明忽暗的,或者是时明时灭的,你就会注意到。同样,有时我们会成为别人羡慕的对象,而我们自己却茫然不觉,只有当有一天我们失去了,我们才会惊觉。
5 H& ^7 S8 j [2 t8 E8 b* N 3.对美好事物不感动
; t- n# i3 f5 O" Q) M8 }0 U “东风无一事,妆出万重花”。我们可能没有创造美的能力,但对于大自然创造的美,对于他人创造的美,我们是否去欣赏了呢?对自然美、艺术美、心灵美、生活美、创造美,我们常常视而不见,浑然不觉。9 W0 i& G. L* X: z
4.不懂得施舍
4 j+ u! a# u9 E8 u$ m 宋代张商英说“乐莫乐于好善”,一个懂得付出而不是单单索要的人才会快乐。施舍不是富人的专利。向灾区捐赠几个亿是施舍,给陌生人一个微笑也是施舍。. G$ t7 b# K4 x( _- k( _0 J
5.不知足5 u6 J4 q1 \2 b- n
一个人要得到多少才会满足呢?欲壑难填! G* Q, n9 \+ S/ O. Z' ^" `
当你为没有鞋而不快乐时,你有留意那些没有脚的人吗?知足常乐!
! W- M# D. n( \0 { 哈罗?阿尔伯特是美国加州大学的教务主任。一次,他走在韦伯镇西道提街,心里充满着工作中的不满与困惑,因为他已经失业了,现在正准备找份新的工作,他像一个一蹶不振的人那样在路上走着,完全丧失了信心和勇气。
, k$ \( F0 k* N; {7 x 就在这时,突然之间来了一个失去腿的人,他坐在一个小小的木头平台上,下面装着从溜冰轮椅上拆下来的轮子,他两手各抓着一片木头,撑着地让自己滑过街。 B/ B1 ?& P) B
哈罗看到他时,他刚好已经过了街,正准备把自己抬高几英寸上到人行道来,就在他把那小小的木头车翘起来的时候,哈罗的目光与之相对,那个残疾人很开心地对哈罗说:“你早啊!先生,早晨的天气真好,是不是?”当时哈罗感到一种莫名的满足感。哈罗想:我有两条腿,他却没有腿,然而他却那样快乐,我还有不高兴的理由吗?于是哈罗变得更为自信,高兴地向前走去。/ _; R0 e' M6 q2 [
6.焦虑无处不在1 J3 O# I' v% X# u6 i
比如安全焦虑、财富焦虑、健康焦虑,以及孩子的教育就业焦虑,特别是归属焦虑。只有无忧无虑的人才会快乐。' Y+ V0 i6 }% C% _
7.压力太大
B$ [3 O4 O# ]+ ], M' u 有政治上的压力,工作上的压力,家庭上的压力,情感上的压力,经济上的压力,人际上的压力,精神上的压力以及身体上的压力。9 k C, Q" X" x$ _: b# Q
8.标准太高
" s" |% t. M y7 A6 i8 m2 X 用自己的标准去要求他人。“我可以,你为什么不可以?”: |3 O d' n7 }$ N6 O
用别人的标准要求自己。“他能做到,为什么我做不到?”( j6 g& Z' U8 a/ _. n
9.不敢坚持做自己& F2 v0 A2 t% _4 @3 g: K- ~
一个人成为了父母的好儿子,成为了妻子的好丈夫,成为了儿子的好爸爸,成为了朋友的好伙伴,成为了同事的好搭档,但一个人如果不能成为想要的自己,自己总和自己打架,这个人就是不协调的,自然也很难真正的快乐。; l b3 ~2 K, x: Z$ ]
10.单调与规律
$ r4 P, C; b( Q9 f0 b 为什么富士康在短短的时间内会发生多起“跳楼”事件?因为人不是灰色的蚂蚁,人生过分的单调和规律会使人失去快乐。' z6 L+ T$ m$ M" s$ o" ` d, |4 U
11.活得太闲、活得太忙
, [, d5 A- f0 |* [8 C8 t( y 活得太闲,人的价值得不到体现,会不快乐;' F% B& e2 q" x* V# A% T* A3 \# V8 _
活得太忙,人虽然创造了价值,但缺乏享受的闲暇,也会不快乐。
1 O. ~- Y) @( I% s; { 12.过分追求无益的快乐
8 x, f& x6 y k: A 孔子说有益的快乐有三种,有害的快乐也有三种。以骄傲为乐,以到处游玩、游手好闲为乐,以大小宴为乐,都是有害的快乐。这种快乐追求的越多,一是不能长久,二是给自身会造成更大的不快乐。所以哲学家说:人不应追求世间享乐,应追求高尚的快乐。. ~' _ g) ]1 c* `% k3 k- @
13.现代{词语被屏蔽}出了问题9 r7 e' G2 y3 i) Q G( z2 k' x
现代生活要求人们大胆追求自己的梦想,不向现实低头,以自我为中心,张扬个性等等,这些现代主张易导致人的抑郁,更容易导致不快乐。
9 n) I+ A p. J# ^; e4 @ 14.过分向外追求快乐,而不是反求内心
. n5 _& |5 @. Y- b p7 o( z 布雷默说:“真正的快乐是内在的,它只有在人的心灵里才能发现。”我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情本身,而是我们看待事情的观念和态度。恰如弥尔顿所说:“意识可以把地狱造就成天堂,也能把天堂折腾成地狱”。现代人在纷繁的世界中应该乐天知命,“不思*,常想一二”,永远作自己心情的主人。, }( L) W; g2 J. }" ]
15.不能处理好和他人的关系,情感受困
- @: v) N% h# e; @ “自古多情空余恨”。一个人如果陷入感情的泥沼,为情所困,为情所伤;一个人如果和亲人、朋友、同事之间感情处理得不好,自然乐少烦多。
9 q- \3 g }9 p% A8 W, m2 A 16.不能以正确的心态看待成败得失
+ r! X- p8 K* w1 D “其未得之也,患得之;既得之,患失之。”一个人患得患失,心里总是戚戚然,自然不会快乐。要知道功名富贵、成败得失就像是天上的浮云一样,时聚时散。
/ b5 e/ F! d8 d 17.心灵的封闭- U- x: c m) n/ o
早在1979年,美国有个学者就写过一本书,The Closing of the American Mind(《美国人心灵的封闭》),书中说美国人的心灵都关闭起来了,这是为什么呢?因为当年美国青年人没有了远大的理想,只是热衷于眼前繁华的物质世界,疲于奔命于琐碎的日常生活。今天的每一个中国人是不是也将自己的心灵关闭了呢?要知道,即使在最穷困、最危险的境地,只要你能打开心灵,也总是可以发现使自己快乐的东西。
7 j; A9 v4 m4 c1 J 托尔斯泰在他的散文名篇《我的忏悔》中讲了这样一个故事:一个男人被一只老虎追赶而掉下悬崖,庆幸的是在跌落过程中他抓住了一棵生长在悬崖边的小灌木。此时,他发现,头顶上,那只老虎正虎视眈眈,低头一看,悬崖底下还有一只老虎,更糟的是,两只老鼠正忙着啃咬悬着他生命的小灌木的根须。绝望中,他突然发现附近生长着一簇野草莓,伸手可及。于是,这人拽下草莓,塞进嘴里,自语道:“多甜啊!”
1 F( y C, k/ ^% d& Y; | 18.{词语被屏蔽}发展不公8 n& ^- l) c: K) m1 [" x
当今的中国{词语被屏蔽}在高速发展过程中出现了分配不公、贫富差距越来越大的趋势。而在一些发达国家,整个{词语被屏蔽}是“橄榄型”的,这种{词语被屏蔽}形态以中产阶级为主力,精英和穷人都是少数,{词语被屏蔽}维持大多数人的稳定发展,{词语被屏蔽}呈一种良性循环。而目前中国{词语被屏蔽}有从“哑铃型”向“杠铃型”发展的趋势,即中产阶级很少,而富人和穷人占了两个大头。一方面我们看着富人过着奢华的生活,一方面又觉得{词语被屏蔽}不安全(因为穷人很多,{词语被屏蔽}不安全因素很多),试想有着这许多担心的人怎么会快乐呢?
$ ~1 ]6 `$ g) z% ?; B 19.动机和目的混淆
9 d& a9 B! Y) K& l, J; k3 v6 p+ L 对外国人而言,寻找快乐是做很多事情的动机。对中国人而言,做事情达到目的才是最重要的,快乐常常是一种奢侈品。在中国广西默默支教十几年的德国人卢安克曾说:有些人一辈子都在做着自己不喜欢的工作,然后用从工作中赚到的钱去消费,从而让自己获得须臾的*;但我不是,我直接从我的工作中得到快乐。
$ ~6 u& @5 P0 W1 w1 V+ B |
|