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我是一个减肥达人,哇咔咔,稍微有些龟毛。。。不过这确实是实话了。。。
$ m* @4 N% o0 N' F, `再说我的减肥故事之前,必须得感谢小丸子减肥丸/小丸子减肥胶囊/我们的小丸子(http://17shoushou.taobao.com),是小丸子减肥丸/小丸子减肥胶囊/我们的小丸子让我从小胖墩彻底的变成了苗条公主,这一点是毋庸置疑的。
7 [, X/ Y7 t8 d6 F: [9 U, Q我开始讲我的减肥故事吧。$ f D3 Q8 M" T
大家请看第一张照片,这就是我高三毕业时的照片,是不是很恐怖啊,呵呵,不知道是因为高三学习压力太大,还是什么原因导致了我暴饮暴食。。。总之最高体重达到了156斤。。。这个这个照片貌似还不是最肥的时候。。。最肥的时候貌似没有照相。1 y$ o6 C" b0 h
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6 h5 C$ ^: U: q O% B& b之后的一个暑假,我基本就用过世界上所有最最恐怖和残酷的减肥方法,除了吃减肥药。。因为我觉得吃了会反弹也很危险。
4 s) w% A( R9 b8 c% X B3 Y2 ~从高三毕业到大一开学的一个暑假,我每天都在健身房泡着,每天几乎运动超过6个小时,跑步,节食,按摩。。。我的运动鞋跑坏了两双,小脚趾磨的都是血。。渴的我水都不敢喝,一渴就吃冰,还不敢多吃,还好我小的时候身体好。。总算熬过来减到120斤。。。. i! _- Z8 z+ V" ~" r
以上算是第一阶段吧~~~总之,付出了很多很多汗水,泪水,终于甩掉了大部分的肥肉,从此无论我怎么运动,怎么节食,体重就只是保持在110-120之间。。知道遇到菲菲和小丸子减肥丸/小丸子减肥胶囊/我们的小丸子(为什么是两个呢。。。,应该说是遇到菲菲的小丸子减肥丸/小丸子减肥胶囊/我们的小丸子吧); a0 {: p! _- [
从此是我的另外一个阶段。。。100斤以下的阶段哈,你信吗?连我自己都不敢相信,我居然也会变成这么苗条的女人?% F6 ?' w0 n$ u1 o! h8 m' {
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我应该是年前开始吃小丸子减肥丸/小丸子减肥胶囊/我们的小丸子的。。。那么我分阶段来写吧
8 C h, K5 A. Q$ V( E$ b第一阶段------吃小丸子减肥丸/小丸子减肥胶囊/我们的小丸子的前10天
# I5 A, ~( S8 v第一天:没感觉
7 P( t+ ?8 D- [0 i8 _, u4 G* V第二天:大量的喝水,很渴。。没别的感觉
+ E- J1 B4 N1 v2 X第三天:很渴很渴,没有食欲。。。瘦了2斤; q* I: b+ b8 K: [
第四天:同上,瘦了1斤( W* b# ]& @5 q
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基本上前十天属于一直口干,一直大量的喝水,有一些控制食欲,不是很饿。。但是晚上如果不吃东西还是想吃,一共瘦了5斤。体型没有变化。
9 M$ ?4 |7 Y" g- }第二阶段------吃小丸子减肥丸/小丸子减肥胶囊/我们的小丸子的第11天---30天6 f9 H* p5 D5 G! c+ h5 a+ r0 w% e
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这是一个漫长的阶段,我每天都很渴,饥饿感完全的消失,甚至就是不想吃东西,不过没有任何拉稀的感觉,偶尔有睡不着觉的感觉,但是并不感觉疲惫,只是感觉不想睡觉而已。基本上又瘦了10斤。。。而且体型有了一个很明显的变化,腰和腿是瘦的最明显的,胳膊没有太多的变化。。。. a2 ]+ b4 s" F4 L) ?
每天的饮食:早上正常吃,,但是真的吃不下去多少,3个大包子一些炒菜,
5 X1 i* N1 e: ^8 T中午一碗麻辣烫或者几个水果
/ _7 I) w: E- b f晚上不吃(是因为真的吃不下去),但是为了不头晕,我吃大量的酥糖,因为我喜欢吃。
( d- s# m, `5 V0 O运动:米有,因为我上班。。。
! r+ x0 z' f" P% `皮肤状况:很好,没有以前因为运动节食造成的面色不好,或者皮肤松懈
9 }. I! `$ a* E6 E6 G第三阶段;吃小丸子减肥丸/小丸子减肥胶囊/我们的小丸子的第31天-------45天0 q7 Y' f& v1 r4 b# B
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这个阶段基本属于一个巩固期,我不想减太多,我166CM,我想我98斤还是比较好的,因为我是东北人啊,对吧。。。而且比较丰满。。。啊哈哈~~~~基本上在这15天内,我尽量的让自己瘦的更慢,因为说实话,我的下巴上长了几个豆豆,算是唯一的不良反应吧。。。& G. U f: P( s; Z H9 B. J
饮食上,我恢复了三餐,而且零食不断。。。这样一直维持在98斤。。。没有反弹。
% g4 |! K1 ^, O+ S第四阶段:吃小丸子减肥丸/小丸子减肥胶囊/我们的小丸子的第46天-----第50天, Q6 x+ U0 c& S5 y* N4 X
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我又吃了5天,之后就停药了,在这五天内,我没有量体重,吃饭和零食都正常,豆豆米了,但是我感觉到皮肤因为脂肪的流失在以前的阶段稍稍松懈,而在刚才的第三阶段和第四阶段又慢慢的恢复了紧致。。。所以看起来更瘦了。。。3 K4 g: _# t6 c' e3 G$ O9 q% X
以上就是我吃小丸子减肥丸/小丸子减肥胶囊/我们的小丸子的整个过程。如果有哪位xdjm看到效果不错,也想用小丸子减肥丸/小丸子减肥胶囊/我们的小丸子来减肥的话,在此我提醒各位MM几点,作为心得:
3 ?: S6 l& P9 O, s) x: b0 \+ H( _1)白天可以尽量的喝水,晚上别喝,过了7点就别喝了。。。因为晚上是脂肪燃烧最佳时期
8 s4 q) S( x* g& A* H2)真的别喝茶,豆浆,牛奶,真的会影响药效!+ W' v& ^9 }- _$ G9 U0 u; h
3)持之以恒,中药贵在坚持,一定要按时按顿吃,我每天早上空腹用一大杯蜂蜜水送服
) l9 `( N% c0 o' e6 o6 E4)吃糖不会胖* z; Y! h; B" ]/ z8 j' B1 q
5)一般瘦5斤需要在瘦完之后的一段时间才可以看到这5斤的效果!" N7 M2 Y `: G; W- x3 W; I I
6)一定要在菲常丸美小丸子淘宝皇冠旗舰店购买才能保证正品,30天的销售记录和如潮的好评能给你品质和信心的保证!& o& ?5 f$ K7 \$ w Y2 c- ]
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