南阳纳兰瑜伽宝贝

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美丽的桐柏三和园，漂亮的纳兰宝贝金金，自然遇到纯粹就是一种诗意，令人怦然心动

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会所来了一位小美女，十七八岁，花样年纪，如水的肌肤姣好的面容再加上文静的气质，看上去很舒服，第一眼便喜欢上了这个小女孩。她来会所是母亲的意志，积极开明的母亲不喜欢自己女儿的生活中只有电脑和游戏，她希望女儿能学样技能，有一个精彩的未来。而女孩则有点儿羞怯，有点儿小自卑不敢想像自己能成为一名舞蹈教练，只是一门心思想减肥。

    听可爱的九零后女孩说着自己的减肥计划和愿望，想到了十年前的自己。那时的纳兰，也是这么一个为了美丽而不顾一切的傻孩子，任性地用尽各种减肥方法，只为能得到周围朋友的青睐和赞赏，常常为了少吃点饭跟母亲顶嘴赌气。瘦是瘦了，八十七斤，却因此得了胃病，打着点滴吃着中药度过了好长时间，然看着镜子中的自己听着周围的赞美有些飘飘然，竟傻傻地觉得很值。

. V1 c. p/ s. E6 m    年轻，总要付出代价。女性，在对美丽的追求上代价高于一切，为此诞生了很多美丽的行业，推动了经济的繁荣，可以说是世界经济的大功臣。在那段追逐美丽的日子里，高跟鞋带来S形曲线的同时也带来了脊椎、脚趾的变形和腰部的疼痛，化妆品遮盖瑕疵的时候也留下暗淡无光的肤色，在追逐美丽的道路上完全迷失了方向，且有种肝脑涂地勇往直前的执着，就像进入了一场不属于自己的恋情，却痴迷不悔死心塌地，为此可以忍受很多的痛，可以投入很多的资金。

    随着年龄的增长，对美的定义和追求也慢慢发生着变化。如今除非重要的场合，没有什么理由能让我再穿上高跟鞋，把那含铅的高昂化妆品厚厚地一层层地涂在脸上，更不会去节制自己的饮食，饿了就吃，渴了就喝，困了就睡，生命进入到一种自然舒服的状态，美的纯粹悠然。而曾经夸我的人终于说了实话：可别减肥，那时黑瘦黑瘦的像非洲难民，还是现在好看！
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   常常听到一个词“魅力”，让我想到“美丽”，一个是外在的，总有一天会想花朵一样枯萎，一个是内在的，时间会积淀出无尽光华。作为女人，美丽好呢？还是魅力重要呢？纳兰觉得都不重要，那些短暂的或永恒的光环，带来的只是别人的羡慕或赞美，获得的只是短暂的满足感，与我们的幸福并无关系，和我们的健康更没有关系，一个女人，拥有一个健康的体魄，一颗乐观向上直面生活的心才是最重要的。这颗心会带我们到达任何想要到达的地方，使我们的生活充实快乐。
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   人生是一个从无到有再从有到无的过程，没有办法改变，因为我们自己不去体验就会不甘心，所以面对强烈要求节食减肥的小女孩，我只能无语，只能带着她跳舞，相信有一天她会重新找到自我，找到属于自己的美丽定义。纳兰最后给在减肥的道路上跋涉的朋友们一点小小的建议：如果肥胖已经影响了您的健康，可以在医生或者专业教练的指导进行有氧运动，合理控制饮食，尽量避免服用减肥药和任何没有科学依据的减肥方法，尽管短期您没有任何不良反应，但是为您的健康埋下不良的后患。如果您感觉多余的脂肪影响了美感，可以适当运动，改变饮食习惯，但切勿节食，会引起肠胃疾病，内分泌失调，睡眠、皮肤都会收到影响。健康自信有梦想的女人最美！