2011-3-22南阳纳兰户外瑜伽

纳兰健身

下午，阳光烂漫，春风撩人，几个年轻的姐妹怀揣着浪漫的情怀，欢天喜地来到河边户外瑜伽。大自然中的一朵花，一株草无不充满使人开怀博大的灵性。即使不练瑜伽，只躺在草地上看看天，望望水，听听风，就有不尽的喜悦扑面，无穷的享受盈心。若是再配上瑜伽的呼吸冥想和体式练习，那则是享受中的享受，洗礼中的洗礼。前屈、后弯、扭转、仰望、俯卧、倒立，每一次姿势的变换，每一次视线的转移都有美丽撞入眼帘，都能邂逅不同的风景，色彩变幻间，心旷神怡。看了千万遍的风景，随着视觉的变换而变换着，跟着身体的移动而移动着，司空见惯的美丽瞬息万变，不同寻常，世界因此而神秘、奇妙，感觉其乐无穷。

    瑜伽之后，姐妹们纷纷奔向身后那一片如阳光般灿烂温暖的连翘狂拍不止，爱跳舞的女孩都有一颗自恋的心，这源于内心对自我的认可与欣赏，源于根深蒂固的自信。一个自信、自爱的女人是幸福的，因为她会用同样的眼睛去欣赏身边的风景，用同样的心去爱身边的人，就能获得更多的美丽与爱。祝福可爱的姐妹们，有你们真好！每一天都是新的，如阳光。

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