每天上午9点20下午五点20@内乡社区网都市直播不见不散520直播内乡20170923上午直播稿

内乡社区网瑶瑶

对坎坷的人生，需要用自己鼓掌来增加力量。增加成功的希望，增加胜利的自信。与其受命运的摆布，不如做生活的强者。去找寻属于自己的一片天地。以乐观向上的精神去面对，全力以赴去解决人生的难题，不言弃、不放弃，不屈服。就有希望走出阴霾，迎来一片艳阳天。大家下午好！内乡社区网都市直播现在开始。今天是9月23号，农历8月4，星期六，现在是下午5点20，今天的天气是多云，温度21-29℃，很高兴和大家相约在内乡社区网都市直播，我是内乡社区网的瑶瑶，今天依旧让我为大家直播。本次我们直播的主要内容有：今日秋分；生活常识；  雷建尧作品： 内乡县衙名联与官德文化修。下面请看详细报道。
+ K; c: U; ~( v# p7 N; T) e今日秋分。今日凌晨4时02分，迎来秋分节气。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分当天日夜时间均等，而后夜愈长日愈短。全国大部分地方气温下降快速而明显。凉风习习、碧空澄澈、丹桂飘香、蟹肥菊黄，是秋分的标志性景色。小伙伴们，准备好去秋游了吗~~
秋声夺人：欧阳修有《秋声赋》，“草拂之而色变，木遭之而叶脱”，“声在树间”，描写的是风中的肃杀之气。更早时间，庾信有“树树秋声、山山寒色”之句，声也在树间。木叶摇落时节，我以为最美的是秋水——所谓“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。秋光清浅、秋明空旷，此时那水让天滤得净透，任何色彩都恬静地包容在他清潋的微笑之中，杜甫因此而有诗“秋水为神玉为骨”。我不喜欢秋风生哀、花落悲心，我喜欢那种清高与清锐中的秋声浩荡。贾岛有诗句“一点新萤报秋信”，意思说，秋天是随萤火虫而始。古人说萤火虫是因腐草与竹根间本身的光感湿热之气变成，所以那漫天的忽明忽暗给人一种清袅，也可谓清气入肌。各种各样的螽斯在这清袅里清舒、清晶、清亮、清越的鸣又组合成一种极强的生命力，反过来将那漫天本来阴气氤氲的荧光装饰得那样壮丽。现在，唱主角的成了蟋蟀。蟋蟀之鸣在一般意义上总是低沉的对即将逝去的无奈，但在我感觉中，它们也有那样的激情夺人——午夜时分，从家里的小木楼下到天井，那是一个清明月圆之夜，厚厚的月光如同凝脂。那时满天井竟会是鸣声沸腾，实在也如“波涛夜惊，风雨骤至”之感。那不是庄严，真正变成一种悲壮，那沸腾是在一个空间里放大的那种旷野的感觉，月色凉阶的凄清全部变成辉煌的耀亮。这种耀亮凝滞成一种秋的告别。梧桐树叶飘零，月色变浅，蟋蟀的鸣声变成越来越痛苦疲惫的清虚悲咽应答，生物们有声有色的一年也就又过去了。
( i# K' \/ @" ?' x; J  z3 W5 S晚晴 【唐】杜甫  返照斜初彻，浮云薄未归。江虹明远饮，峡雨落馀yu飞。凫雁终高去，熊罴pi觉自肥。秋分客尚在，竹露夕微微。
) q! X. t: U9 x* {, c' H* _4 X$ Q夜喜贺兰三见访【唐】贾岛    漏钟仍夜浅，时节欲秋分。泉聒guo栖松鹤，风除翳yi月云。踏苔行引兴，枕石卧论文。即此寻常静，来多只是君。
送僧归金山寺【唐】马戴 金陵山色里，蝉急向秋分。迥寺横洲岛，归僧渡水云。夕阳依岸尽，清磬qìng隔潮闻。遥想禅林下，炉香带月焚。
秋分习俗：秋祭月：古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。由于月宫中的嫦娥是位女子，因此有了“惟供月时，男子多不叩拜”，即民谚所说“男不拜月”的传统。
竖鸡蛋：“秋分到，蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天，我国很多地方都会有不少人在做“立蛋”试验。
吃秋菜：岭南地区，昔日逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜——一种野苋菜。采回的秋菜一般与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。在南京，则流行吃“桂花鸭”，用普通的盐水鸭，以桂花卤入味。
/ F) S3 K$ N# w品秋蟹：秋分时节，蟹肉肥美。螃蟹具有极高的营养价值，但螃蟹性寒，切勿大量食用。
节气提示：秋分天气。22日20时至23日20时，重庆北部、江南东北部降水增强。新疆北部、东北地区东部、青藏高原、西南地区大部、江汉中南部、江淮西部、江南东部、华南中东部等地有小到中雨，其中{词语被屏蔽}东南部、重庆北部、浙江北部等地的局部地区有大雨或暴雨（50～70毫米），内蒙古中部等地有4～6级风。
养生常识：胃部保暖，防止寒凉。秋分以后，气候渐凉，要特别注意胃部保暖。要注意忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，戒烟戒酒，忌暴饮暴食。饮食温润，宜食辛酸。秋分的“燥”是凉燥，“燥令伤肺”，可适当多吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些白萝卜、胡萝卜等有降肺气功效的果蔬。进补有度，切勿过量。“春夏养阳、秋冬养阴”，但秋分时节进补，不可太过，要适量。进补应分清虚实，虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，只有对症服药才能补益身体。适量运动，轻松平缓。秋季养生，以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目，比如：健走、打太极拳、骑自行车、跳舞等。
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9 K: v2 \/ ]: p* X生活常识：手机屏幕油腻还满是手印？教你一招，屏幕立马干净亮闪闪！全面屏幕手机正受人们热捧，在手机屏幕上用手指点点划划，已成为了人们的习惯，然而，手机的屏幕总是油乎乎的。手边有纸巾时用纸来擦，没有纸巾时用衣服来擦，不多久，又会变得很脏很油，让人头疼。瑶瑶这儿有几个招，让你的手机长期不沾灰，屏幕更清晰。1、风油精。身边有些小伙伴喜欢，用酒精来擦拭屏幕，其实这种做法是不对的，酒精中的一些成分，可能会溶解屏幕涂层或镀膜层，时间久了，屏幕只会越变越花，所以不建议频繁用酒精擦拭，而风油精是可以使用的，不知大家注意没有，专业贴膜的师傅，总会用风油精擦拭屏幕后再贴膜，不仅是因为其清洁效果好，还因为它不会损坏屏幕，只需在屏幕上滴两滴，再用软布擦拭即可
1 Q  i- n9 P. h. b* e4 E2、透明胶带。使用透明胶带清洁屏幕，最大的好处就是它可以清理手机细小的灰尘,尤其是卡在屏幕与手机边框缝隙的脏垢,但要注意的是,最好使用不留残胶的胶带,不然很容易造成手机屏幕越来越粘,甚至破坏了手机屏幕
- Q- h( h1 G1 S3、小苏打水.只需在水中加入少许小苏打,再用超细纤维布擦拭手机屏幕,便会很快使手机变得光亮好看,简直跟新的一样.这是因为苏打水是弱碱性的,可以中和手机屏幕上的油脂,从而达到清理去污的效果.同时,苏打水也不含任何腐蚀屏幕的东西
) A7 p$ ~% A+ k手机可是我们每天接触最多,使用最多的产品,上面不仅容易沾灰,同时还会留存很多细菌.所以我们要经常,用这些简单又靠谱的方法,清洁手机屏幕哦！
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内乡社区网原创作品：雷建尧作品： 内乡县衙名联与官德文化修。内乡县衙被辟为全国官德文化教育基地，名副其实。其名联荟萃，意境悠远，穿越时空，震撼心灵，为官之道深蕴其中，是县衙文化的精髓之所在。在深入开展“两学一做”教育实践活动的今天，内乡县衙名联对我们修炼官德文化更具有深远的现实意义。常温县衙名联，修炼官德文化；常念县衙名联，官德步步升华；常思名联哲理，人格品位升级；常熏县衙文化，人生境界渐佳！内乡县衙坐落在宛西大地、伏牛山腹地、南阳盆地西沿的内乡县城。元朝大德八年开建以来700余年，历经战火兴衰，又毁又建。现存多清代建筑，光绪二十年章炳焘主持营建，占地60余亩，房舍260多间1。文革期间因是县革委会办公地，保存完整程度较好。县衙内不仅浓缩了清代县级官吏办公缩影，而且其楹联云集，折射出内乡县衙文化的历史光辉。名联令人穿越时空，回响环宇，荡气回肠，震撼心灵；令当今公职人员振聋发聩，对我辈修炼官德文化大有裨益。我辈公职人员虽以为自己为民非为官，但居公职，履行职责，与官沾边，官德当有，修炼官德、修养官德文化不可或缺。县衙楹联为我们提供了很好的官德文化修炼载体。内乡县衙“近水露台”，为内乡塑造优秀官德文化，我们当“先得月”。“一座内乡衙，半部官文化”确实一点不假。
& G% k% P- C) C, s$ i0 e# [县衙三堂名联：“得一官不荣，失一官不辱，勿说一官无用，地方全靠一官；吃百姓之饭，穿百姓之衣，莫道百姓可欺，自己也是百姓”，令人过目不忘、铭刻在心，无不为古人的为官哲学所折服。此联语言质朴、寓意深刻，阐述了官与民、荣与辱、得与失的辨证关系，受到各级党政领导、专家学者和广大游客的高度评价。习总书记在山东调研2，曾用这幅对联教育党政干部摆正位置、摆正心态、为民工作。上联的核心是要正确对待自己，淡化“官本位”，以勤政为己任，造福一方；下联的核心是正确对待百姓，尊崇“民为贵”，以百姓为天，爱民如己。这种封建{词语被屏蔽}自觉与百姓一体，时时为百姓谋利的民本意识，在今天也是非
常难能可贵的。我辈公职人员深省己思己为，谁不汗颜？！党中央准确把握当前党员领导干部现状，审时度势，深入开展第二批群众路线教育实践活动，就是要求每个党员“照镜子，正衣冠，洗洗澡，治治病”3，难道不是让我们公职人员深入实际、深入群众，思为民、做为民、干为民，不要忘了自己“为官”的一面，同时也不要忘了“为民”的一面？！时谋内乡发展，民得益我高兴，共享发展；常思内乡滞后，民受穷我有责，寝食难安；健忘官位荣辱，务实为民清廉，效率为先；莫记得失苦乐，身为内乡一民，发展至上。这难道不是这幅名联对内乡公职人员追求的官德文化价值所在么？！
“治菊潭一柱擎天头势重，爱郦民十年踏地脚跟牢”4,正是县衙的营造者五品知县章炳焘作为治理内乡的地方官所作所为而有感而发。他上受皇命重托，下系百姓安乐，压力之大如柱顶天。想做一个爱民如子的地方官，不仅做了立足本职不求升迁的思想准备，还下了在本职位干上十年八年的决心。因此，他在内乡站稳脚跟，深得民心爱戴，政绩突出，超擢五品。这样朴素的为官从政思想，难道不是今天我们芸芸众生公职人员现实借鉴意义的价值所在么？！
2 s* M* F, Q% e1 h- w中央三令五申，节庆餐桌，公款差旅，厉行节约，反对浪费5。我们每个党员干部不仅要刻在心里，更重要的是身体力行，化为潜意识的行动，成为官德文化内化人格的一部分。衙门食堂的膳馆对联“以食为天，一日三餐谁能少？因客而酒，七碟八碗我不多”，也反映了这些要求。我们公职人员要严行律己，常思盘中餐、粒粒皆辛苦，半丝半缕、恒念物力维艰，体念民之辛劳，常视自己为百姓一员，在公务活动中和日常生活中树立百姓消费观念，才能在群众路线教育活动中提升自己，贴近党群干群关系，和群众打成一片。
吏房对联“选官擢吏贤而举，考政核绩廉以衡”，时时提醒我们组织部门在举荐和选拔官员时，要重用德才兼备之人，考核政绩时要以是否勤政廉洁作为衡量的标准。
另外，大堂对联“欺人如欺天毋自欺也，负民即负国何忍负之”，二堂联“法行无亲，令行无故；赏疑唯重，罚疑唯轻”，夫子院联“为政不在言多，须息息从省身克己而出；当官务持大体，思事事皆民生国计所关”，典史衙、县丞衙、主簿衙、衙神庙、狱神庙、刑房等等不一而足的楹联哲理，无不辉映着传统县衙文化精髓与当今官德文化修炼的脉络，无不照射着当今我们公职人员官德文化修养的阳光大道，在现在如火如荼开展的群众路线教育实践活动中更具有现实的官德文化灵魂之意义。
常温县衙名联，修炼官德文化；常念县衙名联，官德步步升华；常思名联哲理，人格品位升级；常熏县衙文化，人生境界渐佳！
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