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守护父母的健康,你还可以这样做

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发表于 2019-1-28 11:08:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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一晃眼,一年又过去了。
父母又为我们操劳了一整年,从小至大,父母时时挂念;寒热病痛,父母日夜忧心;长大以后,儿行千里母担忧        ……        父母之恩正如诗中所言:        “        谁言寸草心,报得三春晖?        ”

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似乎他们的一辈子都在忙着照顾我们,而他们却在岁月风刀雕琢中日渐老去。作为子女,我们知晓他们的身体是否还健朗?是不是又增添了一些我们不知道的小毛病?
有没有碰到过,父亲在电话里说着「腿脚好着呢,每天上下楼都很轻松,你就安心工作吧」。
有没有碰到过,母亲在电话里说着「没事没事,小感冒而已,随便买点药吃就好了,不用去医院,浪费钱。」。
有没有碰到过,父母在电话里说着「去年已经体检过了,今天就不去了,你在外面生活成本咋这么高,管好自己就行,别担心我们」。
当你回到家中,看到父母虽然满怀着笑脸,但父母的身体却骗不过你的眼睛。青丝变白发,背影佝偻,步履蹒跚,他们很少在意自己的健康,总以为那是小事,也怕给你添麻烦。
看到这里,你是否觉得扎心?一年当中,我们大部分时间都在外工作,也不能陪在父母身边,对父母的健康情况也不能第一时间了解。那我们该怎么做呢?
有这样一个故事。
有一个人去外地出差,晚上家里老母亲高血压犯了,这个人当时很着急,便在网上找到一位心血管内科的医生咨询,说了一些具体的情况。
半个小时后,收到了医生的手写回复,满满一页纸!
心急如焚的他却没办法立即赶回去
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图片来源:用户提供
没有健康身体支撑,再多的财富都是零。趁新春团圆之际,不要让爱再等待,每年一次的健康体检,是我们对父母、对自己、对孩子最好的感恩回报!

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亲爱的返乡亲人们,您们在外拼搏,不就是为了家庭,为了儿女,为了父母这份难舍的乡情吗?关爱家人,更要关爱自己,体检是对身体最好的犒劳方式,趁年底给身体来一次“年终总结”吧,做好长远的健康规划,让幸福生活延续下去!

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这几类检查项目是老人体检必查项目

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1.体重、血压
影响老人健康的第一危险因素就是体重问题        ,        肥胖或是超重都是BMI数值的一个标准,BMI是体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,        体重超标对老年人来说危害很大,老年人体重超标,易诱发高血压、高血脂、冠心病、糖尿病以及脑动脉硬化症等疾病,给健康埋下安全隐患。

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2.血、尿、便常规
了解有无贫血、感染,以及泌尿系统和消化系统炎症等疾病。

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3.心电图检查
可以了解心肌供血情况、是否有心律失常等。
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4.腹部B超
肝、胆B超可对肝、胆的形态进行检查,提前发现是否出现肝、胆肿瘤,或胆囊结石等

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5.拍胸片
胸透可早期发现肺结核、肺癌,常年嗜烟的老年人更应该定期做胸透检查,对无症状的早期肺部肿瘤,这是最佳初筛手段。同时可筛查有无炎症、肺气肿、肺结核等。

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6.血糖、血脂
可早期发现糖尿病、血脂异常等。肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人应特 别注意。

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7.尿酸
可早期发现痛风的潜在危险。高尿酸血症还可以影响心脑血管,肝肾等器官、组织的功能。
8.妇科检查
对发现和预防女性乳腺疾病、宫颈癌、卵巢癌等非常重要。
9、前列腺检查
男性可早期发现前列腺增生、前列腺癌等。
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老年人需要增加的检查项目
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除了常规的检查项目,老年人由于年龄因素带来其它疾病发生的风险也不能忽视,但这种“加餐”的项目一定要有针对性。中老年人可重点将以下检查项目纳入“补充清单”
1.60岁以上的老人,数字胃肠检查可发现一些癌前病变,如大肠息肉等,以便尽早清除。另外,通过大便潜血试验还可早期发现消化道疾患及癌症。
2.有心脏疾病的老人:增加颈动脉超声、心脏超声、血粘度以及CT等。
3.有高血压的老人:可增加动态血压、动脉血管弹性检查、CT等。
4.有慢性肺部疾病老人:增加肺功能检查。
5.有糖尿病的老人:增加餐后血糖、胰岛素测定、下肢血管B超等。
有甲状腺疾病老人:增加甲状腺功能和抗体的测定。
6.对于50岁以上的人群,心血管疾病和肿瘤是导致死亡的主要原因,因此增加必要的肿瘤筛查也很重要。
7.建议45岁以上的男性增加CT检查,来筛查发现早期肺癌,此外,一些针对性强的肿瘤标志物检测也要加上。对于女性来说,预防乳腺癌可先考虑乳腺B超,对于高危人群,则可考虑进行钼靶检查。
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这些体检数值超标要注意
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1.血脂血总胆固醇应为0-5.2mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇应为1.46-4.36mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇应大于1.15mmol/L,甘油三脂应为0-1.70mmol/L。
2.血压老年人无高血压者,血压值应小于140/90mmHg,其中高龄老年人(大于80岁者)应不低于120/60mmHg,有高血压者(除年龄外无{词语被屏蔽}危险因素和病史),血压值应小于150/90mmHg。

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3.血糖正常时,空腹血糖应低于6.11mmol/L;当空腹血糖高于5.61mmol/L,餐后2小时血糖大于7.8mmol/L,属于糖耐量异常,应该引起重视。
4.体重老年人标准体重的简单计算:男性 身高(厘米)—105=体重(公斤)
女性 身高(厘米)—100=体重(公斤),超过或者低于标准体重5公斤以上,应引起重视。

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不同年龄段的特殊检查建议
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40+ 关爱心脏人在四五十岁时,心脏和血管都会有一个明显的老化,弹性大不如前,特别是对有心脑血管疾病家族史的人来说,定期检查很有必要。建议该年龄段人群每年定期检查心血管健康,记好自己的血脂、血压等指标。
50+ 护好骨和肠50岁的人,如果出现浑身疼痛、易骨折等症状,就该考虑患有骨质疏松症了。这个年龄段的人一般都或多或少出现骨质疏松,建议每年做一次骨密度检查。
除了骨骼,50岁的人还应关注肠道健康。在做肠道检查时,要更加注意肠息肉、慢性溃疡等病变,防止这些小的病变发展成为肿瘤。
60+ 全面关注身体健康60岁是老年生活的开始,该年龄段的老人应该展开全面体检,而不是有所侧重的检查。除了心脑血管、糖尿病、恶性肿瘤、肾损害、甲状腺慢性疾病等等的检查,以及眼底病变的预防。老年人易发的白内障、青光眼、黄斑变性等,如果早期发现。可以得到较好的控制和治疗。
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中老年体检前的注意事项

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1.注意采血最佳时间并空腹:采血化验的最佳时间的早晨的 7:30~9:00 之间,采血需空腹,患者应禁食禁水 8~12 小时。在完成所需空腹检查后,可按日常习惯进食并服药后,再进行{词语被屏蔽}检查。
2.注意体检前不宜贸然停药:采血要求空腹,但对慢性病患者服药应区别对待。比如高血压患者应在服完降压药后再来体检,同时向医生说明服药情况。而对糖尿病或{词语被屏蔽}慢性病患者,也应在采血后及时进食、服药。
3.注意重要病史的陈述:病史是医生判断受检者健康状态的重要参考依据,所以,不要故意隐瞒而使医生漏诊或误诊。病史陈述要力争做到客观、准确,重要疾病不可遗漏。
4. 重视体检结论:体检结论是医生根据各科体检结果,经过综合分析对受检者开的健康处方,对纠正不良生活习惯,预防和治疗疾病有重要的指导意义。因此,要仔细阅读和认真实施,使体检的意义得以体现。

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灌涨镇卫生院温馨提醒:
定期体检,是及时知晓身体健康状况最简单的方法与途径。通过体检,早期发现亚健康状态和潜在的疾病,早期进行调整和治疗,对提高疗效,缩短治疗时间,减少医疗费用,提高生命质量有着十分重要的意义。
体检地址:内乡县灌涨镇卫生院 健康体检小屋
联系电话:0377-65233120
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