斐贝国际：职场女性自我激励必不可少

边缘

　　(记者 蔡鸿全)我们不能左右他人，也无力去减轻工作的负荷，但我们可以改变自己，这应是身处职场的女性所应具备的心理素质。斐贝国际专注于女性提醒大家，如果你不愿被人当作“一压就垮”的弱者， 那么就有必要学会自我激励，特别是对于女性来说，过大的压力很容易使自己的身体质量一线下滑，所以斐贝国际请女性朋友们务必调节好自己的心态，排除心智中的障碍，使自己在竞争中立于不败之地。而很多时候，一些小小的坚持和习惯就能解决这些大问题。
+ X2 a- V( N$ K' A+ W　　抓住空当，磨炼你的热情.
　　斐贝国际建议，即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花草草;或上网和计算机玩15分钟的自己喜欢的小游戏。如此会让你更容易找回对工作的热情。
. E- W% T. _5 ^7 J2 b+ q& m　　在小事中塑造自我
　　塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。斐贝国际认为，能坚持做好一件件小事就已经最伟大的事了，所以女性朋友们记住要塑造自我从小事的坚持开始哦。
) m! v; o2 D. v0 \　　写下让你感到骄傲的努力.
( z) Z- Q- \8 A. }/ B, |　　斐贝国际与大家 分享小方法，那就是准备一张小卡，每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子，而是当你已经付出百分之百的努力去准备，即使最后提案并没有通过，也应该写下来鼓励自己。如果你真的想不出来自己到底做了哪些努力，或许可以找个值得信任的同事帮助你。
　　专注于如何解决问题
　　停止任何负面的、责备自己的想法，专注于如何解决问题。斐贝国际认为这是很重要的一点，或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志，可以提醒自己不要陷入负面的思考中。
# S& t+ A- `, `! v$ H　　培养独立解决问题的能力
- G( _6 D! A: m. {$ p　　斐贝国际立足于女性研究发现，女性相对比较依赖和有惰性， 常常在遇到有挑战性工作时便心生一种恐惧，不愿冒险，表现为事事喜欢请示或把难题推给上司。这样不仅失去培养自己解决问题的能力，还失去和他人交往的机会，重要的是还会给上司留下你没有应对能力的印象。
　　离开舒适，不断寻求挑战
　　如何保持激情?是不断寻求挑战激励自己。只有不断突破和挑战才是职场保险大法。并且要提防自己，不要躺倒在舒适区。斐贝国际坚持认为，舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方，现代经济下，女性创业都慢慢普遍了，你再贪图稳定享受平淡的生活那就OUT了。
# t1 {# J# V( H) n# o4 f0 @- P　　调高视线，放远目标
　　许多职场女性惊奇地发现，她们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为她们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。斐贝国际认为如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
　　最后，斐贝国际请广大职场女性朋友记住，你虽然不能控制他人，但你可以掌握自己，这是你身处职场最有力的支持。精工细笔，创造自我，就如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，不断地自我激励，发现更为强大的自己是一生的功课。