南阳首家专业健身钢管舞温馨提示

边缘 · 发表于 2010-12-28 01:53:41

南阳首家专业健身钢管舞
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天气转凉请注意保暖 ) q5 \9 u. D# v' A% d$ F
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冬季是一年中最容易发胖的季节，更是一年中最好的减肥季节。
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; v7 w' ~: k' z( F8 M6 s. S把握住冬季减肥的时机，在窈窕路上一路高歌。冬季如何减肥？
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《艾尚钢管舞》为立志美丽的你，打造全新的健康的减肥方法，让你在冬季瘦身战中尽情享受瘦8 E# W& }* |  j, o" ^- Y

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: L1 b- g! \6 k7 L  v: T5 Z最适合：想要打造紧致曲线的sexy girl8 ]1 E+ h# [  U

/ ]5 o3 u- f: b1 ?/ D; h　　钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗？当然不！其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。' g0 x) P6 m/ k4 F' m% f: T! \

$ T$ ^2 v3 F8 D9 x+ W/ M1 s　　钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，
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5 R; m7 i% [% ?2 c" u- R- z0 {/ r: H特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果；* \/ U. \+ d3 D+ X6 l
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杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，
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既有柔韧性，又有热情奔放的刚强之感，把女人的味道尽情挥洒。4 {9 J/ c2 X) M# _# V
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练钢管舞的女人，即使离开钢管，举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。2 `* N1 u6 Q9 v* o
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教练私房话：“为什么有的女孩并不胖，但看起来线条还是不够完美，  j8 g: R# m) u! q* G2 W* i
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总显得软塌塌、松垮垮的？因为不胖，并不代表紧致。
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2 A6 [+ @+ n0 j$ |钢管舞其实是练肌肉的，但它却不会像器械那样容易让肌肉变得粗大。. m, V! Y! q5 N: X
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它跟{词语被屏蔽}舞蹈一样，通过各种拉伸运动来拉长并紧实肌肉，
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( j: n, n5 h0 h4 n* _只会让全身变得更加紧致，特别适合女孩子练习。但钢管舞又不同于{词语被屏蔽}舞蹈，更有女人味。
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6 S" E% _. Z  F1 K0 u在跳钢管舞中，你享受到的那种自我陶醉的感觉，是瑜伽无法给予的。
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" f1 {: J$ P, [3 K+ R% D不仅如此，它还能锻炼到一些平时很难锻炼的部位，比如背部、后腰部，这些可都是MM们最想收紧的地方。”
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7 I6 R- M& y) P1 o1 I7 ` 欢迎您加入艾尚钢管舞健身俱乐部的大家庭" k2 D& m  V2 C1 f& R) A
地址：鸿德丹尼斯大屏幕往东200米星网咖东边2楼。9 ^7 F( ?2 _: |: r* z" O
   鸿德停车场东出口- n' Q1 i4 D* w( B; |! ]

8 Z0 u2 L% S9 a. Y6 [4 Y; X 电话：15225602720  (李教练)0 N; `' U) u5 t- g2 Y4 I: }
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