每天上午9点20下午五点20@内乡社区网都市直播不见不散520直播内乡20170918下午直播稿

内乡社区网瑶瑶

4 b- m% d" _* z" r
一定要找机会去一个完全没有人认识你在乎你要求你的地方。没有人认识你，是你开始认识你自己的最佳时候;没有人在乎你，是你开始照看自己的最好机会;没有人要求你，你才拥有空间审视自己的真实需求。梦想总是在失败后成功。当你回想之前的经历，你会感动不已，因为你的脑海里又浮现出从前的辛酸经历，能想到之前要放弃的想法是多么不对，所以梦想不能放弃!大家下午好！内乡社区网都市直播现在开始。今天是9月18号，农历7月28，星期一，现在是上午5点20，今天的天气是多云，温度18-26℃，很高兴和大家相约在内乡社区网都市直播，我是内乡社区网的瑶瑶，今天依旧让我为大家直播。本次我们直播的主要内容有：历史故事；
' d9 e8 R  \. k. n8 o瑶瑶讲历史：今天这个日子，每个中国人都不能忘记！今天是9月18日。86年前的今天，1931年9月18日，“九一八”事变爆发。日本悍然发动侵华战争，14年间，大片国土沦陷，3500万同胞伤亡。鲜血与抗争写就的历史警示国人：落后就要挨打，发展才能强大。9月18日，每个中国人都应铭记这一天！勿忘国殇，吾辈自强！1931年9月18日，日本关东军炸毁沈阳柳条湖附近的南满铁路路轨，并嫁祸于中国军队。以此为借口，日军向中国发动进攻，次日占领沈阳城。短短4个多月，中国东北全部被日军占领，3000多万东北父老深陷苦难！
“九一八”事变当晚，被日军炮火摧毁的中国军队营房。攻占城墙的日军居高临下，向沈阳城内射击。“九一八”事变中，日军装甲车入侵沈阳。1931年9月19日，日军侵占沈阳市政公所。日军占领长春后，在站前广场集合。日军骑兵侵入齐齐哈尔火车站。
5 @) r* J' n0 V, y从1931年到1945年，大半中国被践踏在日军的铁蹄之下，930余座城市被占，4200万难民无家可归。日军从中国掠走钢铁3350万吨，煤炭5.86亿吨。日军所到之处尸横遍野、哀嚎遍地，制造的800平民以上伤亡惨案173件，3500多万同胞伤亡。日军犯下的罪行罄竹难书！
) J8 N4 t* B; \  P+ e6 i“九一八”，是国耻日，也是中华民族觉醒日。面对残暴的侵略者，英勇顽强的中国人民从来不曾低下高昂的头！杨靖宇、赵尚志、赵一曼、八女投江……每一个名字背后，都是可歌可泣的诗篇。最恶劣的条件，最艰苦的斗争，白山黑水间，他们用自己的血肉，筑成中华民族不倒的长城。经过14年不屈不挠的惨烈抗战，中国人民最终赢得了抗击日本帝国主义侵略的伟大胜利，让和平的阳光再次普照大地。战争虽已远去，但这段历史不能忘却。今天，我们向先烈致敬！岁月无疆，英雄不朽！勿忘国耻，兴我中华！
那山，那水，那道沟，吴垭石头村土鸡蛋，纯绿色有机。推广价：360枚300元，120枚120元，90枚100元，礼品包装50枚60元预订联系：13183311789    18037711789
古方艾灸养生馆特推出减肥项目：瑞芳堂古方减肥采用独特手法，中医辩证，中药外敷，并针对各种不同类型肥胖者经辩证后，使用不同减肥方案对其减肥，这是古方减肥项目与其它减肥项目的最本质上的区别。以健康理念为基础！打造养生式中药减肥！当场掉称原理：秘方药里含有调理人体，体质成份，有溶解脂肪和收紧皮肤的成份！它是经过透皮吸收！不经过肝脏和肾脏！所以都身体没有伤害！它在操作手法和敷药同时把脂肪和湿浊分成四个成份代谢体外！1是通过汗液，尿液代谢【浊水】2二氧化碳：空气代谢打嗝，排气【浊气】3糖：把脂肪转化成糖吸收代谢！4脂肪残体：随大便排出体外！【浊便】五种体质分析！第一种脾虚湿阻型：就是脾运化不好，湿气阻隔在身体里了！身体沉，浑身累！有齿痕，大便粘马桶！咱们中药里含有建脾，益气化湿的成分！减重的同时调理身体！这种体质建议少吃油腻，少吃生冷！第二种脾肾两虚型！脾不好的同时肾代谢也不好，容易浮肿！手脚冰凉！宫寒！中药里含有补阳化湿，益气利水的成份！把多余的水份代谢出去。这种体质少喝水！建议平时喝点车前子泡水喝！第三种：脾胃实热型！这种顾客年轻的类型比较多！平时吃的多，喜欢吃油腻的，麻辣的，她们平时胀气发，便秘，爱长痘！就是属于有实火，上下不通。中药里含有，清热去湿通脏腑的成份！胀气大的建议多吃熟的白萝卜！便秘的建议多拨一拨结肠，或者是早上喝点谈盐水！第四种是气滞血瘀型：这种体质年龄大的偏多！气血运行慢！属于脏腑型肥胖，代谢不好！她们平时熬夜！爱生气，情绪变化大，中药里含有疏肝理气，活血化瘀的成份！建议少生气，多睡眠，然后喝点玫瑰茶，干山楂泡水！第五种是综合型，用综合药粉。偏像哪种体质，按哪体质调理就可！还要突出古方减肥的五大优势！第一安全！不打针，不吃药。现在的人都注重安全性！咱们就是中药外敷敷肚子！让人们看中它的安全性！第二效果好，当场掉秤，收紧尺围！当场看的见效果！第三，减肥塑型同时进行！掉多少斤肉不松！中药里含有收紧皮肤的成份！不用顾客花塑型的钱。第四，调理身体！排湿！排寒！消除水肿，调理月经。降三高！平时浑身累，宫寒，胃寒都能调理好了。第五就是饮食次别的减肥宽松一些！这是是古方减肥的五大优势！地址：北关万德隆北30米商贸街内古方艾灸养生馆！电话️13703412025
8 ^" R$ m3 d! B/ l: f双节期间汾酒促销活动。原价6乘2.5斤一箱4000元现价3000元，原价6乘2斤一箱现价2400元。如销4箱以上的再按8折优惠！汾酒好喝不上头，送礼就送杏花村！联系人：刘女士 电话：15036215161负责送货上门
内乡社区网原创作品：符国奇作品：学会淡定。平时过于忙碌，也就没有认真去读书学习。听一个领导推荐，我看了一本哲理小册子《淡定》，建议大家认真读读。 首先吸引我的是书名，当书到手时我怀着好奇的心情去读这本书。读完后不禁觉得神清气爽，以前也曾读过一些书，读后似乎感觉都是一些空话，仅仅留给我一些无谓的说教，没什么实质性的帮助。看了这本书后，感觉与众不同，如何才能做最好的自己？这需要我们每个人进行思考。是的，更多的时候，大家都在审评对方，研究对方，却很少有时间静下心来了解自己。《淡定》用平实的语言为我打开了一扇了解自己、重新审视自己的心门。他告诉人们：做人不是只有自省才能更完美，但是不时的自省却能让自己更加的清醒；做人不是简单的树立理想就可以轻松实现，但是没有理想的人却一定无所适从；做人一定要有广阔的胸怀，真正做到严于律已，宽以待人才有容天下之大量的非凡气度；做人要有勇气，真正敢于追逐自己梦想的人才能让更多的机会停留在自己身边……他不仅提出了浅显易懂的“成功说”，而且运用了发生在我们身边的大量故事来阐述成功的秘诀。这些故事很值得我学习和品味，从中吸取经验和教训，指导我走向成功之路。 其次，每个人对成功的理解不同。相信许多人和我一样，或许经常有这样的感觉：不知道什么才是真正的成功，怎样才能得到成功，搞不清真正的人生价值是什么，如何实现。现在看了《淡定》的“成功”学后，体会到：人和人之间千差万别，每个人都有自己的选择，不能用同一个模式去衡量所有人的成功，无论是所处地位与名望的高与低，拥有财富的多与少，只有发挥了自己的兴趣和特长，又对{词语被屏蔽}和他人有益，同时还体验到了无穷的快乐，这就是成功，做到了最好的自己就是成功，世界本来就是一个矛盾的集合体，每个人在生活中，都会遇到各种各样的抉择，但不需要为压力过重而苦恼，更不需要为了失败而哭泣，也不要让事情来主宰我们，而是要用积极的态度来主导、推动事情往更好的方向进展。《淡定》的主旨就是要告诉我们：成功就是不断超越自己，就是“做最好的自己”。对此我的理解就是每个人都有成功的机会，形式不同，成功的意义也不同，不要去在乎世俗的模式，只要自己努力去实现理想，并且每天都在向理想靠近，就是成功。成功的标准并不是单一的，{词语被屏蔽}给每个人提供了不同的舞台，只要在自己的舞台上将自己的价值发挥到极限，无论是令人瞩目还是平凡普通，都是成功。当然，在现实{词语被屏蔽}中或许我们每个人都有自己无法实现的梦想，我们的理想和现实永远存在着差距。而许多事情是我们无法改变的，我们所能做到的就是改变心态，调节情绪，改变思考方式，不断超越自己，努力让自己的生命充分燃烧，做最好的自己。是啊，开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢？可是，每天出现的让人头疼的事情，让人头疼的人，怎么能高兴得起来呢？俗话说，静坐常思己过，多点包容，想开点，看开点。多么简单多么朴素的道理，想想我们在工作学习中难免会与人产生摩擦，如果我们只盯着别人的错误，那么只能让矛盾越来越激化，但是我们如果想别人的优点，就会使我们很快的冰释前嫌，为什么同样的问题就这么不可调和呢？其实还是缘于“容”，如果我们都用理解之心，包容之心，责任之心看待，关系会不会更和谐一点呢？在众多的压力与竞争下，要保持积极的心态，不论遇上什么困难都不要气馁，积极心态战胜一切困难，一样可以做到优秀。 事实证明，我们每个人都可以做一个最好的自己，都可以做到优秀。我们更不必为自己赶不上别人而太过自责，也不必因为境遇不好而太过感伤，怨天忧人。我们所需要做的，是追随自己心灵的选择，不求{词语被屏蔽}，但求做最好的自己。我们就会变成一个更美好、更大度、更成功的人！ 一杯茗茶，一本好书，恬然品茗，静心养性，让灵魂在清风中涤荡，让心态在茶香中濯洗，如此，安好！
内乡正能量，情牵菊潭，公益内乡，传递社 会正能量，让社 会更加充满文明与和谐。内乡社区网都市直播，关注我们，分享内乡的那些事。映客号: 415605825  上午九点20  下午五点20  内乡社区网都市直播  不见不散 520直播内乡
今天的直播到此结束，祝大家生活愉快，感谢大家的收看，谢谢你们对内乡社区都市直播的支持，感谢有你们！内乡社区网因有你们会变得更好，欢迎下一期直播再见！如果你错过了直播，你还可以百度我们内乡社区网看直播稿子！！

内乡社区网瑶瑶

给三十岁的8条人生建议
2 H) n5 f  u2 P* ?/ R01工作上注重积累。对于现代人而言，工作是重要的收入来源，人们日常三分之一甚至更长的时间，都在工作中度过。如果工作只是简单的上班下班，拿一份死工资，得过且过，那你的一生可能也就这样了。一个有目标的人，会选择一份合适的，能发挥自己价值的工作，其次会努力打拼，做出成绩。懂得在工作中不断的学习、积累和提升，才能让自己拥有越来越强的能力。积累的越多，赚的钱也才会越多，生活才会更轻松，也才能拥有更强大的选择自由。
02学会理财。赚钱、存钱、投资，把它当成一种生活方式，一点都不丢人。在我年轻的时候，经常是挣一万花八千，后来慢慢发现，这种消费方式非常不理性。对花钱没有规划，不仅让你辛苦挣来的钱无法发挥最大的价值，更让你在真正需要用钱的时候拿不出来。 理财不是不花钱，而是合理规划你目前的收入与支出，是对未来的一种规划和风险防范。说白了，理财无非就两点，一是把钱花在刀刃上，二是通过投资钱生钱。
03找到相伴一生的人。三十岁，身边的朋友大部分都已成家，如果这个时候，还没有一个人对你嘘寒问暖、等你回家、给你理解支持与爱，多多少少会显得有点凄凉。每个人都不可能是一座孤岛，哪怕你再坚强，也需要一个依靠。而伴侣，是人生中很重要的一个组成部分。TA会让你的奋斗变得更有意义，让你下班后的生活变得温暖有加。 三十岁左右，找到那个可以相伴一生的人，并组建好自己的小家，坚固的后方会让你更安心的去为自己的事业打拼，两个人对未来的规划更会让你充满期待去迎接往后的生活。
8 w1 l2 I% O; V04有几个交心的朋友。某期《圆桌派》，谈到未来科学也许能够让人活得更久。马未都说：那一定要有几个老朋友一起才行，不然一个人长命，没意思。有几个交心的朋友，快乐有人分享，难过有人可以倾诉，忧愁的时候有人陪你卖醉，想哭的时候有人给你肩膀，是一种莫大的幸福。每个人都有脆弱的时候，交心的朋友能让你释放自己，大哭大笑之后，让你变得更坚强。
9 j) X/ a8 h' H8 j2 K; n9 @05找到让自己快乐的方式。三十岁，某种程度上要学会为自己而活，找到让自己快乐的方式。比如有一两个能让自己沉迷其中的小兴趣，懂得在下班后好好休息和放松。做饭、看书、养宠物，来一场说走就走的旅行，尝试新鲜事物，每周去打一次球等等。只要是能让你感觉到快乐的健康的生活方式，就可以坚持下去。三十岁就不能再把快乐建立在物质的基础上了，因为花钱的欲望是永远无法满足的，要学会去享受购物之外的{词语被屏蔽}乐趣。
06自我调节负情绪，并学会反思。很多时候，心态决定状态。每个人都有沮丧、自我怀疑和负能量爆棚的时候。这个时候怎么办呢？最不可取的就是自暴自弃，破罐子破摔。按山茶的经验，是首先要找到一个出口，你可以去运动去出汗，找朋友倾诉，或者允许自己逃避一阵子，但冷静下来以后，要学会反思，尽量让自己的情绪保持在一个比较稳定的状态。
$ D0 Y; U! o$ V+ Q5 G07多读书，多读“无用”的书。有一话是这么说的：你读过的书，走过的路，爱过的人，都藏在你的气质里。在欧美的很多电影里，我们经常可以看到主角有意无意中都会拿起一本书来读。读书，也是和自己相处的一种方式。 它不仅能充实一个人的生活，让你的内心变得丰富、充盈、睿智，更能让你在与书中人物的交流中，懂得许多道理，理解这个大千世界的人生百态。不要怕读的书“无用”，因为他们就像你吃过的饭，即使后来忘记了，也坚固了你的骨肉。
$ b* p/ d  G% k, K. O  g08多运动、健康饮食、保持睡眠。大学那几年，熬夜写稿、通宵唱歌都是常有的事。但毕业几年后，我就不敢了。我开始不敢超过十二点睡，每天早起运动，每周至少煲两次汤，睡前泡脚。我注重养生的意识，让我自己都惊到了。人到了一定年纪，身体就不那么听话了，经不起折腾。上班族是个从早坐到晚的职业，你不去运动，就无法保持活力，更无法保持体形；没有充足的睡眠，就无法保持好的精神状态和工作状态。所以，多运动、健康饮食、保持睡眠，也是对自己现在及往后人生负责的一种体现。

内乡社区网瑶瑶

百人自驾游内乡大桥灵山猕猴桃基地
$ I) D' j5 l' k& F: h3 Q2 Q( z# k采摘猕猴桃
! K7 ^# G6 V8 S2 I, s8 M观看大白鹅
7 r  O+ q% E/ `8 \3 W报名前100人送五斤猕猴桃
自购独享成本价批发价优惠价
内乡社区网猕猴桃采摘活动
大桥灵山猕猴桃，质优无公害，有机食品认证，400亩今年挂果！
地点： 大桥乡大周村！
时间：  9.24日上午八点半内乡社区网集合
报名：  66811866
! n) D- g, G& a0 I. z) }（登记名字+联系电话）