每天上午9点20下午5点20内乡社区网都市直播不见不散20170103下午直播稿

内乡社区 · 发表于 2018-1-3 14:50:10

无论做什么事情，都必须集中精力、专心致志，除了你正在做的这件事情之外，其它的都不要去想，只有这样你才能够做出成果来。不管是工作，还是娱乐，只有全心投入，你才能够有所收获。只有通过努力开创了自己事业的人，才值得人们尊敬。大家下午好！内乡社区网都市直播现在开始。今天是1月3号，农历11月17号，星期四，现在是下午5点20，今天的天气是大雪，温度在4--4℃，很高兴和大家相约在内乡社区网都市直播，我是内乡社区网的瑶瑶，今天依旧让我为大家直播。本次我们直播的主要内容有：一个人的格局有多大，看这三点。2018新年献词：你有多自律，就有多健康。
一个人的格局有多大，看这三点。关于格局，知乎有位网友解读得很妙：格局较低者，只在乎自我，坚持“我要赢，但我要身边的人都输”；格局中上者，会顾及他人，信奉“我要赢，但我要身边的人一起赢”；格局最高者，早已超然物外，“我根本不在乎自己赢不赢”，但因眼界和实力均已到位，虽无所谓输赢，却也绝不会输。晚清名臣曾国藩说：谋大事者首重格局。那又是什么决定着一个人的格局呢？
01能承受多大的委屈
“我想辞职，这工作我干不下去了！”昨天接到堂妹的电话，她哭着抱怨。原来，昨天上午主管让她交给经理签字的文件，下午主管来要的时候，经理还没有签。于是觉得是堂妹办事不力，批评了她。但是一上午，她并没有看见经理。堂妹越说越觉得委屈，眼泪哗哗地掉。被娇惯长大的堂妹大概还没透彻地理解过这句话：做人，总是要受委屈的。于是我给她讲了个故事。第一次世界大战前，德国相当强盛，因为“铁血宰相”俾斯麦和国王威廉一世这对搭档配合默契，同心协力。但让人意想不到的是，国王威廉一世经常在处理完政务后，气得满脸通红地回到后宫。这时候，皇后就会问他“你又是受了俾斯麦那个老头的气了？”国王没好气地应了：“除了他，还有谁能让我生气呢？”皇后不解了，“那你为什么老是受他的气呢？而且还不责罚他。威廉一世叹了口气，细细解释着：他是宰相，一人之下，万人之上。下面许多人的气，他都要受。那他受了气往哪里出呢？只能往我身上出啊。我受点委屈没什么，国家能好就行。”柳传志曾经就对接班人杨元庆说过：“人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，所遭受的委屈也就越多。”而一个人的格局有多大，就看他能承受多大的委屈和对待委屈的态度。小格局者，无法忍受半点委屈，总是以己为先，只想到个人的利益，更会为委屈所累，抑郁踌躇；而格局大的人则不然，他们会一笑置之，会超然待之，更甚至会转化势能，在委屈中砥砺前行。所以我们看到，正是威廉一世对待委屈洒脱淡然的态度，才有了德意志帝国的兴盛。就像冯仑所说：“伟大都是熬出来的。”吞下了委屈，揉碎了委屈，新生出来的，是你的格局。
02能承担多大的责任。1920年的一天，美国一位年近12岁的小男孩与小伙伴们踢足球的时候不小心把邻居家的玻璃踢碎了。邻居要求小男孩拿钱赔偿。于是闯祸的小男孩怯生生地回家向父母要钱。严厉的父亲听后板着脸，不发一言。母亲不忍责怪小男孩，从旁说情。于是父亲给了小男孩15美元，但严肃地跟他说：“这15美元是我借给你的，你需要想办法还回来。你闯的祸，就应该你自己负责。”为了还钱，男孩在接下来的几个月里一放学就去刷盘子洗碗打工赚钱。在把钱还给父亲的那一刻，父亲欣慰地拍着男孩的肩膀：“一个能对自己的行为负责任的人，将来一定是有出息的。”这个男孩不是别人，正是美国第33届总统——罗纳德•威尔逊•里根。后来，在回忆往事时，里根总统感慨地说：“那一次闯祸，让我懂得了做人的责任。”记得曾看到过这么一句话：人生所有的履历都必须排在勇于负责任的精神之后。因为有了责任心，就有了担当。责任会放大我们做人做事的格局。勇于承担责任的人，眼界宽阔，不计较眼前的利益，在乎的是更长远的目标。而枉顾责任的人，只想着自己的利益得失，往往会失了信誉，丢了格局。有这么一个故事，说一位老木匠辛苦一生建造了无数所房子。有一天，他觉得自己老了，想要回家安享晚年，于是跟老板辞别。老板不忍老木匠离开，但见他去意已决，于是让他再建完最后一所房子再离开。老木匠答应后马上就开始动工，但人们都看得出，老木匠归心似箭，注意力完全没有集中到工作上来。房梁是歪的，木料的漆也没有以前刷得光亮。在完工的那一天，老板却给了老木匠这所房子的钥匙，告诉他这是送给他的临别礼物。这下老木匠愕然了。他从未想到，自己这一生建造了无数精美又结实的房子，最后却只得到了这么个粗制滥造的礼物。而这礼物，还是他亲手打造出来的。只着急要回家的老木匠，没有对这最后一栋房子负好责任，丢了晚节，也失了做人的格局。一个人的格局有多大，就看他能承担多大的责任。因为敢于承担责任的人，思想更清明，心态更积极，眼界更长远。
03能承载多大的使命。假如将责任的意义无限放大，那便成了使命。一个带着使命感活着的人，其人生格局，更加壮阔。
中国现在有房奴，有车奴，有孩奴，但有这么一个人，他是“馆奴”。他就是“历史的敲钟人”——樊建川。从9岁开始，樊建川就在收集抗战藏品，到后来更是毅然辞去副市长的职务，走上了更赚钱的从商之路。他从商的目的，是为了完成他赋予自己的人生使命——建博物馆，宣扬历史。他说，“四川有两千家房地产开发商，少我一个没关系。中国13亿人，12.5亿都应该过自己平淡的正常生活，但应该有一部分人挺起脊梁，敲响警钟，去做牺牲，我就想做敲钟人。”于是他挺起了脊梁，耗资几千万，奔走十多年，致力于建造博物馆，让更多的人关注历史，铭记历史。在《一个人的抗战》这本书的序言中，樊建川写道：“一个国家的光荣，可以让13亿人去分享，而国耻，同样需要每个人承担。”2007年，樊建川与妻子决定将建川博物馆聚落以及所有文物，全部无偿赠与成都市政府，捐赠价值在80亿元到100亿元之间。而他本人，也已写好遗嘱，要将遗体捐给重庆三医大，希望用自己的皮，绷一面军鼓，放在博物馆里。他说：“谁要敲一下，我就在声控电视墙上给他唱首歌，他给博物馆捐1000块钱。这样，我死了，还能给博物馆做贡献。”乔布斯说：“活着，就是为了改变世界。”或许你会认为只有这些大人物才会有自己的使命，但其实不然。这世界属于他们，也属于平凡的你和我。一个带着使命感在工作和生活的人，过得更宏伟更幸福。扎克伯格在哈佛大学演讲时说过这么一个故事：约翰·肯尼迪在访问美国宇航局的太空中心时，他看到一个拿着扫帚的看门人，于是走过去问那个人在做什么。那个人说：“总统先生，我正在帮助一个人送上月球。”就像在费里尼的电影《大路》中，女主角和小丑在星空下对话：“即使是一粒微不足道的小石头，都有它的使命。”所以芸芸众生的我们，不仅是医生，不仅是老师，不仅是文字工作者，不仅是工人……是游走在生死边缘奋力救赎的使者；是细心呵护未来传递文明的桥梁；是抚慰人心创造文明的先创；是创建城市改变世界的工程师……一个人的格局大不大，就看他能承载多大的使命。懂得承载使命的人，会主动放大个人的责任，哪怕渺小如蝼蚁，也会为这个世界去散发自己的光与热。有格局的人，不计较眼前一城一池的得失，所谓风物长宜放眼量。如此方能成就大我，活得大气又磊落。
04所谓格，就是指人格；局，是指气度，胸怀。一个承受过委屈的人，更懂宽容，更能坚忍；一个承担过责任的人，更懂担当，更有眼界；一个承载过使命的人，更有气魄，更显气节。集以上三者，必是有大格局之人，不可限量。
2018新年献词：你有多自律，就有多健康。新年快乐！感谢你陪我们走过不平凡的2017，来到崭新的2018年。穆旦说，人生本是一个严酷的冬天。在过去的2017年：第一批90后，发现自己头秃了，胃垮了，他们默默在冬天穿起了秋裤；中年人，被打上了油腻的标签，成为霸屏的网络热词。一代代人成长，一代代人老去。每个瞬间，都格外扎心，都感同身受。在过去的2017年：我们一路披荆斩棘，打怪升级；在坎坷中奔跑、在挫折中涅槃。男科医院黑幕被揭、莎普爱思跌下神坛、宫颈癌疫苗上市、公立医院取消药品加成……这世上从来没有徒劳，如果你看不到回报，那是因为故事还没走到结局。所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。你有多自律，就有多健康。2018年，希望你练就强健的体魄，少抽烟、少喝酒、按时吃饭、早睡早起。愿你的世界更加丰盈，心中有傲骨，也有慈悲。愿你和爱的人在一起，热泪盈眶，长生不老！身体好，是一种了不起的才华。世界卫生组织这样描述健康和寿命的影响因素：生活方式和行为占60%，遗传占15%，环境因素占17%，医疗服务条件占8%。在诸多疾病中，有一种疾病令人闻风丧胆、与生活方式密切相关。它就是——癌症。我们邀请权威专家，梳理出18条“防癌法则”。愿你的2018收获一个健康年！
1拥抱阳光。维生素D有助于防范乳腺癌、肠癌、非霍奇金淋巴瘤等多种癌症。每天晒太阳10~15分钟就能获益。最好晒胳膊、后背，不要隔着玻璃晒。女性不要涂抹太多防晒霜，要让身体沐浴阳光。
2减掉9斤体重。美国癌症协会指出，女性20%的癌症死亡病例与超重或肥胖相关，而男性的这一比例达14%。减去多余的体重可以减少身体生成的雌性激素，对乳腺癌、子宫内膜癌和宫颈癌起到预防作用。即使体重并不超标，人过三十后如果增重9斤，患乳腺癌、胰腺癌和宫颈癌的风险都会攀升。
3每天运动30分钟。每天运动30分钟、每周至少5天，是最好的“防癌神器”。任何运动都能优化性激素的水平，帮女性远离雌激素驱动的癌症，如卵巢癌、子宫内膜癌和某些类型的乳腺癌。加拿大研究发现，坚持运动可将卵巢癌风险降低30%。运动还可加速肠道蠕动、促进废物排出，预防结肠癌。
4彻底戒烟。肺癌是吸烟带来的主要威胁。其实，烟草烟雾抵达肺部前经过的任何部位，包括口腔、喉咙、食道等都可能癌变。不仅自己要戒烟，还要力劝身边人戒烟，因为二手烟也会导致肺癌，还会使宫颈癌的风险升高40%。
5有个能“坦诚相对”的朋友。皮肤癌、乳腺癌等癌症都有相应的皮肤变化。以黑色素瘤为例，女性常出现在双腿，男性常长在躯干、头部、颈部。有一个能互相检查的朋友，定期帮彼此察看肌肤，尤其留意后背、头皮上的各种痣、斑点、雀斑等的大小和颜色变化，有助于早期发现病变。
6多做点家务劳动。白领女性或家庭主妇总抱怨自己太忙，没时间锻炼。而加拿大的一项研究指出，女性的大部分运动量是通过家务劳动实现的，这能使绝经后女性罹患乳腺癌的风险降低30%。女性不妨多做做家务，男性也要经常帮助配偶分担。
7测测室内的氡气浓度。美国环保署指出，空气中的无色、放射性氡气是美国人罹患肺癌的第二大凶手。氡污染主要来源于地下岩石和土壤，以及建筑和装修材料，往往楼层越低氡浓度越高。建议大家常对室内氡气浓度进行检测；装修时选择放射性低的装饰材料，少用或不用大理石、花岗石等。
8定期筛查。对付肿瘤，防大于治。多种肿瘤的早期筛查都能降低死亡率。比如，每年查一次低剂量螺旋CT能有效发现早期肺癌，并减少死亡。重度吸烟，55岁以上，有肿瘤家族史、慢性肺部病史、放射线接触史的人群有必要做肺癌早期筛查。再比如，定期做肠镜检查有助于早期筛查大肠癌。如果有肠癌家族史，则应在50岁前接受一次肠镜检查。
9别忽视慢性疼痛。女性如果长期、反复出现骨盆疼痛、腹胀、尿意强烈等症状，要抓紧看医生，这或许是卵巢癌的信号。如果能在肿瘤扩散到{词语被屏蔽}部位前尽早发现，并及时治疗，卵巢癌的五年存活率可达90%-95%。
2018年，愿你成为更健康的自己。内乡正能量，情牵菊潭，公益内乡，传递社会正能量，让社会更加充满文明与和谐。内乡社区网都市直播，关注我们，分享内乡的那些事。映客号: 415605825上午九点20下午五点20内乡社区网都市直播不见不散 520直播内乡。今天的直播到此结束，祝大家生活愉快，感谢大家的收看，谢谢你们对内乡社区都市直播的支持，感谢有你们！内乡社区网因有你们会变得更好，欢迎下一期直播再见！如果你错过了直播，你还可以百度我们内乡社区网看直播稿子！