南阳首家专业健身钢管舞 温馨提示

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南阳首家专业健身钢管舞     温馨提示 ' Y% q( ~. j7 x' s. R天气转凉   请注意保暖 # K6 a5 R- m8 ?# E # R$ p5 e% c7 T) p冬季是一年中最容易发胖的季节，更是一年中最好的减肥季节。 2 R1 ^, i0 k) }2 w4 s4 @$ Z' Q 3 Y" H5 C) e7 i  x8 ~把握住冬季减肥的时机，在窈窕路上一路高歌。冬季如何减肥？ & w, `/ @4 ?4 A0 ~) l. Y 《艾尚钢管舞》为立志美丽的你，打造全新的健康的减肥方法，让你在冬季瘦身战中尽情享受瘦 ) d0 N$ A' w5 `3 N! ] 最适合：想要打造紧致曲线的sexy girl   h% v2 ^0 c& K9 f1 [( f* D1 L) u! }　　钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗？当然不！其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。 $ K& g, S2 v# b9 |% M　　钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼， 2 K6 C1 W9 N! {$ R " B& O7 z# r: s. S6 m特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果； * o$ p5 b7 @% {/ w杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素， , e" S0 q, J5 N( u+ k1 |既有柔韧性，又有热情奔放的刚强之感，把女人的味道尽情挥洒。 7 K  x- y" e, n6 ?  O& K 2 N/ J' }8 w& E# y. u3 l5 o& i练钢管舞的女人，即使离开钢管，举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。 ' N3 v- P' a9 p9 l8 \1 H . c5 J7 m. R! V# \　　 * t! R( h5 ~9 d- ^ & B. I2 X- ~; b3 `7 v教练私房话：“为什么有的女孩并不胖，但看起来线条还是不够完美， 7 H9 [, |5 ^. O% u/ v4 I" Q总显得软塌塌、松垮垮的？因为不胖，并不代表紧致。 钢管舞其实是练肌肉的，但它却不会像器械那样容易让肌肉变得粗大。 9 |) `7 X: `/ F. I4 n: T) h  v: ~   k: m7 d; s. K' t它跟{词语被屏蔽}舞蹈一样，通过各种拉伸运动来拉长并紧实肌肉， 1 e5 B8 u- j- _4 Z0 L 5 k% B3 {/ b& z# }  t7 {只会让全身变得更加紧致，特别适合女孩子练习。但钢管舞又不同于{词语被屏蔽}舞蹈，更有女人味。 2 ]1 z6 z% M: B # i: M) G6 x4 T( @3 [. p在跳钢管舞中，你享受到的那种自我陶醉的感觉，是瑜伽无法给予的。   J9 j9 s8 o; g1 m+ C# ^1 @4 Z 不仅如此，它还能锻炼到一些平时很难锻炼的部位，比如背部、后腰部，这些可都是MM们最想收紧的地方。” ! v- K) M. o& i    欢迎您加入艾尚钢管舞健身俱乐部的大家庭 9 C) R5 z( _% j* D地址：鸿德丹尼斯大屏幕往东200米星网咖东边2楼。       鸿德停车场东出口    电话：15225602720  (李教练) . h. W% R4 [6 C; ]     Q Q：293541