普洱茶烟民解烟毒的首选

夏翊

　　生活要健康，多饮健康茶。喝普洱茶也能解烟毒!
8 _0 }3 e/ @" w　　一、清除自由基。近年来有的学者经过动物试验证明，焦油降低后烟的毒性并未明显减少，由此推测，焦油可能还不是香烟毒性中的“致癌物”，而毒性主要来自醛类、酚类化合物中的一些至今不清楚的自由基。有学者认为吸烟烟气气相烟中含有许多烷基自由基等。这些自由基能诱发生物膜脂类大分子的过氧化，并随着吸烟时间延长而加剧。
　　二、消除烟{词语被屏蔽}用。普洱茶叶中含有高含量的黄酮类物质和儿茶素类，是一种良好的除臭剂，它们可以清除由于吸烟而产生的口臭。用含有普洱茶叶除臭剂的口香糖，口嚼3分钟就可见效，对烟臭的消臭率达90%以上。
　　三、消除烟碱的毒性。烟碱又称“尼古丁”(Nicotin，C10H14N2)和烟精。有猛烈毒性，沸点为247℃。若一次吸入量达400mg就能使人致死。它能刺激人的中枢神经系统和心脏。大量研究发现，用普洱茶叶中多酚类物质单宁和单宁酸可与香烟中尼古丁化合形成无毒复合物，此外，普洱茶对烟碱还有良好的过滤作用。
! ~3 Z9 H, O* B( l+ G5 r　　四、抑制烟气致癌物的毒害。普洱茶叶中的儿茶酚结构可以清除亚硝酸盐，而烟叶中的亚硝酸盐在燃烧过程中产生亚硝胺。因此，普洱茶叶具有潜在的抗癌作用。
& Q& j! H: z& M/ S　　小提示：烟民们抽烟时不妨喝上几口普洱茶哦!
　　普洱茶全身都是宝，即便是茶渣都大可妙用。普洱茶渣对入浴、安神、明目、洗发、护发等大有好处。
　　健康普洱茶浴：
( D9 t/ C6 Z. p1 V% ~　　1. 喝过的普洱茶渣(3次青饼的量)，用纱布包起;
# R0 E3 S0 l% [; l+ l4 X+ E　　2. 把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
2 v8 k, s# Q) c- m; p　　功效：对皮肤以及心和肺部有好处;能消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，提神醒脑并兼具美白功效。
　　注意：不要使用隔夜茶。
　　清新柠檬茶浴：
　　1. 将柠檬切成薄片，用纱布包好;
( D. p* U/ w( ]7 n. O0 T/ `　　2. 喝过的茶叶用纱布包好，和柠檬一同置于浴缸内，浸泡30分钟后即可入浴 。
) Q' ?) I! L8 l0 S/ A　　功效：柠檬含有丰富的维他命C，可刺激皮肤微血管，促进血液循环;茶叶可消除异味，去除油脂清洁角质，还可提神醒脑。
　　注意：防晒。
# c* z- p$ J4 W　　安神茶枕：
$ q! ]; m% b. A　　把喝剩的普洱茶渣(青饼)或绿茶，滤水凉晒至干，用透气的棉布缝制成茶枕头。
　　功效：对治疗高血压、神经衰弱、头晕目眩、视觉模糊、鼻炎、感冒头痛和暑热头晕等症状有良好功效。
- H2 t. ?$ C( P, i1 Y" O5 X8 @　　明目：
　　青普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网虫、白领等等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。
8 f9 y: m% B9 Y( d　　养脚：
' K5 {5 }% ^6 b　　熟普喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶性温，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效。
　　护发：
3 g5 _  `; F, R0 q　　用纱布包3~5g普洱茶(青饼)浸泡5分钟，洗头后，将头发浸到泡好的茶水中洗漂并按摩3分钟，能护发，并能有效防治脱发，祛除头皮屑。

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