上网时间长容易患上“麒麟臂”

真水无香 · 发表于 2010-5-14 07:56:09

众所周知，电脑族容易患颈椎病、鼠标手，不过骨科专家提醒，如今还有一种名为“麒麟臂”的“电脑病”也在危害着人的健康。

北京骨科专业分会主委、北京积水潭医院院长田伟指出，麒麟臂如今也是上班族高发的骨科疾病之一，不过还没有得到足够的重视。由于上班族更多的时候采用单臂操作，如经常要使用鼠标，结果导致另一只手及胳膊因为没有运动而处于萎缩状态。除了经常使用鼠标的电脑族外，开车时转动方向盘习惯一侧胳膊更用力的人，经常打网球、羽毛球等而不注意均衡运动的人，也容易出现麒麟臂。

田伟指出，确切来说，麒麟臂不是病，但也应该纠正，使身体均衡发展。要刻意让平常用得少的一侧胳膊多运动，如在休息的时候多让工作或者运动时不大用力的一侧胳膊做运动，如做工间操、举哑铃等。