【分享】如何让宝宝安然入睡妙招

内乡社区

【分享】如何让宝宝安然入睡妙招！
下面的睡前步骤，也许你会从中发现一些适合你的内容。
& }, p3 i6 |0 G" G* A: U+ v1、让宝宝宣泄过剩精力
9 }2 ]1 M7 W6 F4 u8 \ 有时候，在晚上引导宝宝睡觉之前，让宝宝把积蓄的能量释放出来也是有好处的。所以，如果宝宝情绪好，可以让他“骑大马”，或者在弹乐椅上蹦一会儿。只要在这种剧烈活动之后，给宝宝安排些平静安详的活动，比如洗澡和睡前故事可以作为宝宝睡觉前的第一个步骤。有条件的家长也可以在网上www.evebel.com买个爱伊贝丽宝宝跳跳婴儿健身器，让宝宝自己锻炼身体和感统训练，家长可以轻松不少。目前他们家在搞六一活动，买宝宝跳跳婴儿健身器还送宝宝拉拉带一条。
: K, H, r# m7 P* e2、给宝宝泡个澡
众多睡前步骤中最受欢迎的一个内容就是洗澡了。坐在温暖的水里，能让宝宝感到平静，让宝宝暖身、洗净、擦干，是让他放松上床的好办法。洗澡也能让你的先生和宝宝在一起度过一段特别时光，尤其是母乳喂养的宝宝——妈妈给宝宝喂奶时，爸爸们也插不上手。宝宝中心的一位妈妈说，“每天晚上我丈夫给我们的宝宝洗澡，他从宝宝能在浴盆里洗澡的第一天开始起就这样做，宝宝和他爸爸都很享受这段亲密时光。”如果你的宝宝洗澡时过于兴奋，或者不喜欢洗澡，那么最好别把洗澡作为睡前程序的一部分;你可以安静地抱着宝宝一小会儿，或者给他讲个故事。
; N4 C) j$ Y) N3 F; e# G3、安排好每件事
你家宝宝的睡前步骤可以包括给他洗脸洗手、给他擦拭牙床或刷牙、换尿布、换上睡衣。宝宝睡眠专家朱迪?明德尔认为，在宝宝很小时，就开始培养刷牙尤其重要，这样宝宝就能养成习惯了。
4、玩个游戏
宝宝睡觉之前，在客厅或宝宝卧室的地板上跟他玩个安静的游戏，是你和宝宝共同度过一段睡前快乐时光的好方式。这个游戏可以是小范围的“躲猫猫”;也可以是任何你宝宝喜欢的、不会让他过于兴奋的游戏。还有个好玩的游戏就是在宝宝上床前，在小家伙的床上藏点东西——一个玩具、一张明信片、一个有趣的玩意儿，然后跟宝宝说说这个东西，让他去找。一定要记得，你离开之前，要把这个东西拿走。
# m: B" }/ m; `# b网友自拍视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMTc0MTI2NDg0.html

& C- B; S/ B7 q% G
/ ?, T. ~; v! W( J' F
, |3 Q3 N  B2 ]( F2 P---------------Webpig--------------------
5 q3 w! c6 P9 D1 u$ c欢迎使用最专业的采集站长工具：网 络 小 猪，集采集、推广、搜索、文件管理为一体的高科技产品
, a5 h# e! o4 y( n. F3 i---------------webpig--------------------