品质{词语被屏蔽}之拉萨、纳木错、林芝单飞单卧7日游

边缘 · 发表于 2011-6-28 23:02:51

品质{词语被屏蔽}之
拉萨、纳木错、林芝单飞单卧7日游
本行程品质特色：
{词语被屏蔽}当地我社全程操作接待，不与别社拼团，不交散客中心；避免游客转来转去，消除游客被卖来卖去的感觉。
{词语被屏蔽}当地全程一个导游带下来，避免常规团一天一换导游出现的衔接漏洞及游客每天都需要熟悉导游的尴尬！
{词语被屏蔽}当地全程只进3个值得信赖的签约购物店，避免常规团多次进店及重复进店的尴尬（常规团一般至少要进6个购物店，而且由于一天一换导游，同是一个购物店，第一个导游今天带领游客进了，明天换了另外个导游可能又会在进一次），把更多时间还给客人。
行程：
D1郑州04:20分乘T165次（或03:57分乘T265次）火车赴拉萨，住火车上
D2赴拉萨途中，途中经过格尔木、可可西里、那曲等，沿途你可以欣赏到藏羚羊、青藏铁路特大桥、青藏公路、沱沱河、措那湖及风光迷人的藏北羌塘草原，晚19:15分（T265次火车是18:30分）抵拉萨。适应性休息，住拉萨（不含餐）
温馨提示：
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
2、由于{词语被屏蔽}特殊原因，接站人员到达不了出站口接站，请游客到达出站口后继续前行至马路边处寻找接站标志，因出站人员较多，接站路口较拥挤，请游客耐心仔细或拨打接站人员电话。
◆【拉萨】{词语被屏蔽}首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3650米。
◆【拉萨火车站】建成于2006年，是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致，宏伟大气。目前拉萨火车站每日始发列车5列。
D3拉萨圣城一日游（全天约100公里，行车游览时间约8小时布达拉宫参观时间视前日预约时间而定）   
上午游览{词语被屏蔽}的标志性建筑——布达拉宫（1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代{词语被屏蔽}喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，住拉萨（含早中晚餐）。
温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代{词语被屏蔽}喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
◎【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。
◎【八廓街】汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）
本日购物：
天珠工艺（40分钟天珠、蜜蜡、松石是{词语被屏蔽}最为神奇的佛教饰品，是佛教信徒修行礼佛的法物，神圣而稀少）
推荐自费：
藏族歌舞晚会（整场歌舞秀精彩纷呈，是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口。容宗尔甲218元/人，喜马拉雅280-580元/人约90分钟）
D4拉萨—纳木错—拉萨（全天里程500公里，行车游览时间共约10小时）   
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——纳木错（1小时）。在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触。结束后原路返回前往羊八井（自费30/人，海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票98/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨。住拉萨（含早中晚餐）

边缘 · 发表于 2011-6-28 23:02:59

温馨提示：纳木错羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。
【纳木错】又名“腾格里海”、“天湖”，湖面海拔4718米，位列{词语被屏蔽}三大圣湖之首。2005
年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”，评语：“与神耳语的地方” 。
●【羊八井】中国著名的地热风景区。海拔4200米的羊八井温泉吸引着人们挑战自我。
本日购物：
藏药（40分钟，藏药神奇的疗效早已蜚声海内外，千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们慕名而来，适合自己、家人、朋友对症服用，有特效）
推荐自费：
羊八井温泉（128元/人含景区门票+温泉）
藏族家访/烤羊（约150元/人，烤羊按10人份/只出售，文火慢烤风味独特。家访内容纯粹自然，可深入了解藏族民居、建筑、宗教、生活）
D5拉萨—林芝（全天里程420公里，全天游览时间长约10个小时）
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（10分钟），过山口沿尼洋河一路下行，{词语被屏蔽}的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的{词语被屏蔽}居然会有如此一块风水宝地！下午到达卡定沟，继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。住八一（含早中晚餐）。
温馨提示：此日因行车路程较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。
●【米拉山口】海拔5013.25米，是拉萨与林芝地区的地理分界线，停留10分钟后快速通过。
◆【邦杰塘草原】进入林芝地区以后见到的第一块草原。
◎【卡定沟】进入景区，可见峡谷奇石、天佛瀑布，体会“人山=仙”的天人合一境界。
推荐自费：
鲁朗林海（380元/人含门票、车费、导服、特色石锅鸡。鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的{词语被屏蔽}瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰）
或大峡谷景区（车进车出，淡季价 580元/人）
或南伊沟景区（淡季价400元/人）。
D6林芝—拉萨（全天里程420公里，全天游览时间长约10个小时）
早餐后游览比日神山（80分钟）。这座神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古{词语被屏蔽}台遗址、经幡阵、观八一镇全景。返回拉萨途中游览中流砥柱。住拉萨（含早中晚餐）
温馨提示：此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
◎【比日神山】藏区著名的神山，意为“猴子山”，相传为莲花生大师所赐。
●【中流砥柱】位于尼洋河第一峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。
本日购物：
植物精油（40分钟林芝地区纯净优良的生态环境，丰富的植物资源，造就了国内最高品质的植物精油，是个人护理的保健佳品。）
D7 早餐后乘车前往拉萨贡嘎机场，根据所所申请的飞机航班乘飞机飞往西安离开拉萨，结束此次{词语被屏蔽}之行。
先从拉萨乘飞机飞西安，抵西安后乘坐动车返郑州。
温馨提示：
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。散拼游客需从咸阳机场自行乘坐民航大巴到西安市区转乘公交车至西安火车北站乘坐动车，民航大巴票价在25元/人左右，需自理，但很方便。
由于{词语被屏蔽}特殊原因，导游送团时只能送到拉萨贡嘎机场广场处止，然后游客凭本人有效证件在广场处过第一道安检，到机场大厅门口处过第二道安检后才进入大厅，凭有效身份证件换登机牌（办理联程登机手续），然后过第三道安检后到航班登机口候机乘机。
二、服务标准：
1、住宿：住舒适型酒店，我社在行程中只提供标准双人间，若出现单男单女，我社将尽量安排拼房，若不能安排，客人请自行补足标准房差。因条件所限，{词语被屏蔽}住宿条件跟内地相比存在一定差距，请有心理准备。
2、用餐：含5早8正（接送当天不含正餐），酒店含早餐（如果不用则无费用可退，以酒店安排为准），正餐旅游定点餐厅用、餐标15元/人/正（10人一桌，八菜一汤不含酒水），拼团用餐。高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期待值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请备一些干粮。若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
3、车辆：全程正规旅游车接待（因{词语被屏蔽}特殊气候条件，旅游车辆均无空调）。
4、门票：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。全程景点首道大门票。布宫100、大昭寺85、纳木错60、卡定沟20、比日神山15。如因景区政策性临时调价请游客自补差价。
5、导游：当地优秀导游服务。
6、购物点：见行程中所列。
7、大交通：郑州/拉萨为空调火车硬卧，拉萨/西安为飞机（含机场建设费及燃油附加费，不含飞机航空保险），西安/郑州为动车二等座。
8、保险：我社已办理旅行社责任保险，请游客自愿自费办理旅游意外个人保险。根据中国保监会规定：意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁，其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付，属于急性病的只承担医疗费用，不再承担{词语被屏蔽}保险责任。
9、符号标示：景点前带◎符号，表示该景点入内参观，带●符号表示下车参观而不进入景区，带◆符号表示路过参观而不下车，带★符号表示特别安排此景点参观。
二、特别提醒：
1、参观布达拉宫需要身份证件，小孩带户口本。
2、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请勿带病进藏，请遵医嘱！外交官和外国记者请不要参团。
3、按照国家旅游局相关规定，由于游客自身原因未能完成全部游览项目，或提前离藏，将被视为自动放弃旅游，游客所交团费均不退还。随后产生一切后果由游客自负，旅行社不承担责任。
4、增加景点必须经团队多数客人签字认可（不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动）。
5、以上行程的安排游览顺序仅供参考，我社可根据实际情况灵活调整。
6、遇国家政策性调价或自然灾害或修路、交通管制、航班取消（延误）、火车车次取消（晚点）等人力不可抗拒的非旅行社原因的客观因素造成的费用增加或损失由游客自理；我社不承担任何责任。
7、若遇道路交通安全事故则按照《中华人民共和国道路交通安全处理办法》进行处理。
8、我社接待质量以该团大部分游客意见为依据；若游客在游览中没有提出异议，我社将视为游客满意；若返程后提出异议，请谅解我社将不予认可、不予处理。
9、旅途中，请游客切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，自由活动期间或晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上22：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
10、请提供游客有效身份证号码及姓名，出发时携带原件。
三、入藏旅游注意事项：
1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来{词语被屏蔽}旅游的一种体验，要在战略上藐视它。
2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、{词语被屏蔽}较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、{词语被屏蔽}日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。
四、民俗禁忌小贴士：
1、献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。
2、敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。
3、藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节。
4、和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮食方面，还有喝不作响，爵不出声，食不满口等规矩。
5、进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。
6、未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨，但不可乱摸及用手指指点点，不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进，有些密宗殿是不准女人进入的，在{词语被屏蔽}不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。
7、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
8、禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁。
9、不得跨越法器，火盆。
10、经筒，经轮不得逆转。
11、忌讳别人用手触摸头顶。
12、记住藏民族大多善良友好，再次感谢您为和谐{词语被屏蔽}建设作贡献。
本文来自: 内乡社区详细文章参考：http://www.neixiangshequ.cn/foru ... .cn/forum-53-1.html

品质{词语被屏蔽}之拉萨、纳木错、林芝单飞单卧7日游

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