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1.缺乏信仰% q% B% S9 d; _3 d: b9 T$ W$ {
: i# R1 T, `6 A N0 | 大多数人不知道自己对自己这一生的期许,简单说就是,这一辈子你要知道自己到底要什么。孔子吃糙饭,喝白开水,睡觉的时候,连枕头都没有,就曲着手臂当枕头,但孔子说“乐在其中”;颜回“一箪食,一瓢饮,在陋巷”,别人看了都觉得这种生活没法过,但颜回却能做到“不改其乐”。为什么?因为他们知道自己这一辈子追求的是什么。/ J E8 a0 F2 D! d$ p
# C! a+ E( I. L0 [ 2.来自于比较3 Z: y" d- i4 T, f
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西方谚语说:一个人幸不幸福、快不快乐,不取决于自己取得了多大的成就,而是来自于邻居看自己的眼神。当人们追求的不是幸福,而是比别人更幸福时,快乐就要远离我们了。
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3.身处快乐而不自知
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* e5 a" x5 o) {; H 一盏一直亮着的灯,你不会去注意,但是如果它是忽明忽暗的,或者是时明时灭的,你就会注意到。同样,有时我们会成为别人羡慕的对象,而我们自己却茫然不觉,只有当有一天我们失去了,我们才会惊觉。
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1 N/ C2 l' d& Z- p 3.对美好事物不感动
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“东风无一事,妆出万重花”。我们可能没有创造美的能力,但对于大自然创造的美,对于他人创造的美,我们是否去欣赏了呢?对自然美、艺术美、心灵美、生活美、创造美,我们常常视而不见,浑然不觉。9 c$ T4 [ {8 w" `% }7 Z
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4.不懂得施舍6 W8 w6 G) W- {2 [% b4 p) M# b
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宋代张商英说“乐莫乐于好善”,一个懂得付出而不是单单索要的人才会快乐。施舍不是富人的专利。向灾区捐赠几个亿是施舍,给陌生人一个微笑也是施舍。
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% P5 G. Z( X F, x/ M! |: Y 5.不知足
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一个人要得到多少才会满足呢?欲壑难填!( V: }+ \# Z. ^0 N1 K
4 v! ^- O5 N" ]. u V4 y 当你为没有鞋而不快乐时,你有留意那些没有脚的人吗?知足常乐!
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# _! \0 C6 I! }; {! S4 Z6 ^ 哈罗?阿尔伯特是美国加州大学的教务主任。一次,他走在韦伯镇西道提街,心里充满着工作中的不满与困惑,因为他已经失业了,现在正准备找份新的工作,他像一个一蹶不振的人那样在路上走着,完全丧失了信心和勇气。
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& |+ _& ?8 E( T+ c 就在这时,突然之间来了一个失去腿的人,他坐在一个小小的木头平台上,下面装着从溜冰轮椅上拆下来的轮子,他两手各抓着一片木头,撑着地让自己滑过街。
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哈罗看到他时,他刚好已经过了街,正准备把自己抬高几英寸上到人行道来,就在他把那小小的木头车翘起来的时候,哈罗的目光与之相对,那个残疾人很开心地对哈罗说:“你早啊!先生,早晨的天气真好,是不是?”当时哈罗感到一种莫名的满足感。哈罗想:我有两条腿,他却没有腿,然而他却那样快乐,我还有不高兴的理由吗?于是哈罗变得更为自信,高兴地向前走去。( f9 d" ~* R) u
" M* A M. i/ S3 f3 h& S 6.焦虑无处不在1 c+ P% I H$ _8 c& A
, D7 t0 A. V0 x% B6 N 比如安全焦虑、财富焦虑、健康焦虑,以及孩子的教育就业焦虑,特别是归属焦虑。只有无忧无虑的人才会快乐。6 H% b! I& R3 Y0 e
1 m2 I* |0 M0 w! v2 `. A0 s5 N9 e- ] 7.压力太大
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$ @! Q- {9 O Q, X/ @ 有政治上的压力,工作上的压力,家庭上的压力,情感上的压力,经济上的压力,人际上的压力,精神上的压力以及身体上的压力。0 v9 f: R2 E d8 `$ E1 }
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8.标准太高
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用自己的标准去要求他人。“我可以,你为什么不可以?”
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用别人的标准要求自己。“他能做到,为什么我做不到?”
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9.不敢坚持做自己
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# P6 ]' H5 W3 v8 f2 N2 d& S 一个人成为了父母的好儿子,成为了妻子的好丈夫,成为了儿子的好爸爸,成为了朋友的好伙伴,成为了同事的好搭档,但一个人如果不能成为想要的自己,自己总和自己打架,这个人就是不协调的,自然也很难真正的快乐。
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10.单调与规律5 M( b7 j v8 u
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为什么富士康在短短的时间内会发生多起“跳楼”事件?因为人不是灰色的蚂蚁,人生过分的单调和规律会使人失去快乐。8 B5 d* C( ]) o, i
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11.活得太闲、活得太忙" P- R+ k0 E8 Q( a* B+ k
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活得太闲,人的价值得不到体现,会不快乐;2 H- q0 P+ f6 S) |6 d# Y m% [( H
7 _. U# e/ O% Z& }/ v 活得太忙,人虽然创造了价值,但缺乏享受的闲暇,也会不快乐。! ?. E2 M, {8 Q! g0 a# \7 j8 Q
" `2 v. @& [% I0 g 12.过分追求无益的快乐' U" ~! T6 @* T9 }% S/ l9 ^' V
# g& b3 Y: C1 `. F& D 孔子说有益的快乐有三种,有害的快乐也有三种。以骄傲为乐,以到处游玩、游手好闲为乐,以大小宴为乐,都是有害的快乐。这种快乐追求的越多,一是不能长久,二是给自身会造成更大的不快乐。所以哲学家说:人不应追求世间享乐,应追求高尚的快乐。! M9 d% C% k* |
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13.现代{词语被屏蔽}出了问题) B; }/ A% u% S" V) i2 A. ~+ _. F
; p) D; `' B7 |) |% w: L 现代生活要求人们大胆追求自己的梦想,不向现实低头,以自我为中心,张扬个性等等,这些现代主张易导致人的抑郁,更容易导致不快乐。
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- W2 q9 L' U& I( l% ]- n1 C2 Z- k( i 14.过分向外追求快乐,而不是反求内心' B! Q M2 \: c' B5 x# |
/ D- e$ [6 V- X0 t: R 布雷默说:“真正的快乐是内在的,它只有在人的心灵里才能发现。”我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情本身,而是我们看待事情的观念和态度。恰如弥尔顿所说:“意识可以把地狱造就成天堂,也能把天堂折腾成地狱”。现代人在纷繁的世界中应该乐天知命,“不思*,常想一二”,永远作自己心情的主人。# Z. S4 }$ l% L7 [. U; Y7 c
! k5 q4 m1 }5 z2 B0 f4 h8 { 15.不能处理好和他人的关系,情感受困7 e5 o9 N$ G. j" `; k
! @6 M5 Z$ E+ V$ W “自古多情空余恨”。一个人如果陷入感情的泥沼,为情所困,为情所伤;一个人如果和亲人、朋友、同事之间感情处理得不好,自然乐少烦多。$ G( K7 @3 q- [6 h; ~
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16.不能以正确的心态看待成败得失6 S1 t: j# w- S! g
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“其未得之也,患得之;既得之,患失之。”一个人患得患失,心里总是戚戚然,自然不会快乐。要知道功名富贵、成败得失就像是天上的浮云一样,时聚时散。
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17.心灵的封闭$ V5 o2 B) e( ?+ l4 G
& G" J9 G3 ^, c" O2 Y8 K 早在1979年,美国有个学者就写过一本书,The Closing of the American Mind(《美国人心灵的封闭》),书中说美国人的心灵都关闭起来了,这是为什么呢?因为当年美国青年人没有了远大的理想,只是热衷于眼前繁华的物质世界,疲于奔命于琐碎的日常生活。今天的每一个中国人是不是也将自己的心灵关闭了呢?要知道,即使在最穷困、最危险的境地,只要你能打开心灵,也总是可以发现使自己快乐的东西。
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1 j9 @4 |, M2 U R' h5 u 托尔斯泰在他的散文名篇《我的忏悔》中讲了这样一个故事:一个男人被一只老虎追赶而掉下悬崖,庆幸的是在跌落过程中他抓住了一棵生长在悬崖边的小灌木。此时,他发现,头顶上,那只老虎正虎视眈眈,低头一看,悬崖底下还有一只老虎,更糟的是,两只老鼠正忙着啃咬悬着他生命的小灌木的根须。绝望中,他突然发现附近生长着一簇野草莓,伸手可及。于是,这人拽下草莓,塞进嘴里,自语道:“多甜啊!”* `# w! w5 X T3 p, a2 ?
) q3 d7 c/ {& [4 X5 h 18.{词语被屏蔽}发展不公
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) a2 l. s# H% ^% r 当今的中国{词语被屏蔽}在高速发展过程中出现了分配不公、贫富差距越来越大的趋势。而在一些发达国家,整个{词语被屏蔽}是“橄榄型”的,这种{词语被屏蔽}形态以中产阶级为主力,精英和穷人都是少数,{词语被屏蔽}维持大多数人的稳定发展,{词语被屏蔽}呈一种良性循环。而目前中国{词语被屏蔽}有从“哑铃型”向“杠铃型”发展的趋势,即中产阶级很少,而富人和穷人占了两个大头。一方面我们看着富人过着奢华的生活,一方面又觉得{词语被屏蔽}不安全(因为穷人很多,{词语被屏蔽}不安全因素很多),试想有着这许多担心的人怎么会快乐呢?
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& h0 ^4 F0 d6 ?* k4 j 19.动机和目的混淆
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& z9 q. _/ n$ i: b+ V 对外国人而言,寻找快乐是做很多事情的动机。对中国人而言,做事情达到目的才是最重要的,快乐常常是一种奢侈品。在中国广西默默支教十几年的德国人卢安克曾说:有些人一辈子都在做着自己不喜欢的工作,然后用从工作中赚到的钱去消费,从而让自己获得须臾的*;但我不是,我直接从我的工作中得到快乐。: n4 c0 O" L# }/ t8 s0 ?
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