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怀孕期间可以让孩子变漂亮的办法

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发表于 2012-5-15 14:11:21 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
怀孕期间可以让孩子变漂亮的办法。
女人坐月子要注意的事项。
80,90后小家长必学:10岁之前孩子不能吃的东西~
为了将来的宝宝一定要看看啊!
其实女人都应该多看看啦~!

改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。

>改善偏黑的肤色

有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。

>告别粗糙肤质,拥有良好视力

孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡萝卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品。

>培育光泽油亮的乌发

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落,那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

>让孩子个头长高

如果父母个头儿不高,应吃些富含维生素D的食物,如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。

>益脑、补脑、健脑

孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物,如海带等海产品,用以补充胎儿对碘的需要,促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿大脑的良好发育。

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 楼主| 发表于 2012-5-15 14:15:48 | 只看该作者
足三里:用右手掌心按准右腿膝盖顶部,五指朝下,中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。换左手用同样方法可以找到左腿足三里,轻轻点按这个穴位,能促进消化系统功能、加快毒素排出,提高身体免疫力。
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取穴小方法:
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足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁开1横指,该处即是。
; \8 i4 f0 p" G  b- ~. h/ R  ], H
0 @4 ?# i' F+ I% n  s4 w: E本文来自: 内乡社区 详细文章参考:http://www.neixiangshequ.cn/foru ... id=30011&extra=
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 楼主| 发表于 2012-5-15 14:12:32 | 只看该作者
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原来月经不洗头 不是冷不冷的问题0 I5 ~7 W( a; t% S
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$ u1 o' }1 C, m2 c& Z8 O  B3 q3 @# k6 ]1 [# s
于阿桑、梅艳芳的死去,给女人的忠告:­1 L- Z- h/ x4 I
2 c4 u! S5 z( I; }# ~
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。­# e- b+ \. T! S2 k

1 J* z: a1 g* O0 i, `  `3 h抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,­: s5 m7 f0 ]. f
+ a7 }" I- \3 H5 W! d8 O- s8 u
今年80岁了, 庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头 ? ­
# Q& D; |; M- t. f7 s8 Z/ \& ~4 ]' _/ x- Z. D

, V: S7 k* }! b* U很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:­1 S9 l. b; v) K# x; |

( x+ }  b5 }2 e: ~8 n: ~/ Q为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,­" A( c/ ]3 Q7 F4 B0 _
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以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,­' b6 g. W& w- N6 n+ J2 R1 k

1 `+ R: j1 P" ]" T1 s; c2 _没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……­
0 ?" p. y& j/ o, b* ?4 c: O1 v0 Z4 B
看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。­
  V' x( P, V9 C- c% H, z) A
# T6 k3 y, ^  g$ h) u& E% [. K
3 P, @7 ]' V9 S/ s6 e  t不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,­& X9 z+ p. c* Y7 \' d& J

* r4 V& L9 \/ c" ]3 k! x跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!     ­
; K6 a  f# y3 q$ M4 D$ s+ e0 F
' S# s# ^: r5 A! _" O* ^{词语被屏蔽}的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,­9 K4 H# U, K- K% `$ c

' f, d! X& t2 n. j3 m$ \& r; k  ~她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,­
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并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,­
6 u" Y% e; v7 v! ]3 C/ k) r# P& j: m: v

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欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,­
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致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。 ­
4 k. X9 Y0 J( I" s! a! u* L! F2 c& v
( K: D) b# x9 @; i6 z# U4 `- X1 K3 s6 a/ Y7 V
由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,­' h* j+ d, H) ^  v( j

7 ~$ R& q5 ~. s- {' [. ?因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。­
' B+ r, \9 x6 |
5 D+ [& u8 o2 u: P0 c3 f
4 d$ S7 {* \3 ?5 K/ s- e! O
$ f5 y& v& S2 `) ^  Z2 _( U& {6 D现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,­' N4 Z. c+ F4 H9 @7 {! D/ o  W

: S7 g, p( E, `4 A, U7 f8 ]这个方法就是,在月经期不能洗头,­
0 d! c0 p" f: L  h& D+ E% o; c) V2 N7 Y* S
她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。 [/B]­
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3 o* ^7 ?$ t/ q, i, K因为这个原理,她发现,月经来潮时,不 能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法 ­3 y* Y. G6 g5 f: o% f9 k# w

5 u0 _! u0 J' ^2 n+ M( G; O0 U* T& Q9 x3 T6 p$ K. U

4 L- D' M7 o, h5 A喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 ­
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- G! F/ X; @' P2 }
" ^9 f  I7 d9 V, i4 W现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,­
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5 x( @) P5 d* F1 H/ j摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,­
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& e8 `' {* l2 R3 ^但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。  ­( P* Z. S; }& E4 q# u& M' z

  ?' w2 E( Z. X& i* X8 h$ Z­
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) C& s2 m2 a' o* p" D& F( F+ u正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行­
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1 O, u! K. p% c3 u量多了也不行,量少了也不行 。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。  ­
  \0 D2 J; T% J9 I. Z* e
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在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍 ­
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- ?: e0 M( ?1 z( @; Q' b& ?1 l
大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了?其实就是因为 我们 [/B]长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。­
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  U1 N- G" K. X夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。 ­
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; B/ l( i9 D' P! T, a4 d* B3 g" W2 M  k
寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,­
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而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留) ­
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0 l9 o( T/ Z% C; a
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1 }* T: d5 v. N# _. H& i> >  1. 在干净的床上裸睡   ­" l) C0 B( M/ G; p; I! F% J
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> >  2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经   ­
- C; R4 L- _% I- \$ I( @
: j1 w  C+ B* n> >  3. 养成记录生理周期的习惯   ­+ P% M/ }/ C: |% k9 J- u/ b

: f# _5 m8 e5 A+ z8 C> >  4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线   ­
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) @- h% ^$ Z* I3 U4 y' C* M" P> >  5. 不翘二郎腿,以免压迫神经   ­7 A9 s1 w% o* q, ?
8 G( }1 x9 q% r, V# g) {
> >  6. 贴身衣物不干洗   ­; h9 Y5 {' f/ ^- C  w6 Q

1 h' W3 E4 P0 b- u0 O> >  7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着   ­
1 i( C) K' J( F3 u) f" t5 ]) i: c" S; y$ \
> >  8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿   ­
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> >  9. 如非必要,不使用卫生护垫   ­- D; P) g5 A1 G6 O+ S
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> >  10. 定期检查化妆品的保质期   ­2 }! O; ]6 K3 F% z

) T' ~. W+ A4 g4 |! g> >  11. 洗浴后一小时再化妆   ­5 v/ T' j. Y; I8 s
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> >  12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞   ­
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2 k5 N4 j& N, @" Y> >  13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 ­0 w& D0 |5 I: F7 O
8 A+ e8 F' I0 g8 S
6 J8 {; d! E6 O+ Z+ q8 n0 Q8 ^

) i3 h. z3 v/ {. S补充几条调理的好方法。 ­
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  G. s7 |4 U. ^, h2 Z1,每天泡一杯红茶生姜水喝,几块新鲜生姜进去,还可以加蜂蜜进去,益母草蜂蜜是最好的  ­
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/ |% h$ }& X* e1 R6 H# Y2.益母草膏(益母草膏算是痛经中的圣草了),维威制药厂出产的,百花牌的貌似不错 ­
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几块钱一瓶,提前2天吃,一次一勺,一天3次,再就是提前一个星期吃逍遥丸。 ­
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7 S& i7 Q) i# e" H+ X# }3.泡脚也很好,坚持每天热水泡脚,我现在也在尝试了。 ­
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$ ?6 j  m2 q5 z' r  i4。还有一定要运动,每天坚持,也不能熬夜。 ­
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生理期是女孩变美的黄金期
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每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗?丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事,在这个黄金期里都能轻易达成。  
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女人一生会经历400多次月经,每次2-8天不等。如此算下来,女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸,但专家提醒:“月经期间,在脑垂体激素控制下,女性体内雌激素和孕激素分泌量下降,这是个很精妙的生理调整过程,这段时间内,丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成!”
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生理期最易达成的5种效果 2 {+ o) l: \8 X% A( I$ z6 E" ]
1、丰胸 ( K' [0 M3 H1 g: X" P) }
  莎朗·斯通刚出道时胸部平平,几年下来,胸部SIZE突飞猛进!她的丰胸秘诀并非填充手术,仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。
: j' M6 ?2 B! {  v# }- _+ H0 V, @  美国医学专家说,月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品,但医学专家也强调,只有在乳酸菌帮助下,人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满,不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。! q/ _5 L; W( `1 ^! \
  另外,食物中的钙质也很重要,德国最新调查显示,钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天,就开始吃口服钙片。专家指出,人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时,吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片,多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。
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2、燃脂
  Q8 h! G5 P: @! M3 H  荷兰运动医学专家指出,体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”,在此期间,身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪,尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言,燃烧脂肪比减轻体重更重要。
+ O& K. R. j9 I/ v$ @/ u$ h9 H- t  建议你在月经最后2天,每天做20分钟瑜珈、15分钟快走和几个简单拉伸小动作。在月经后1周内,每天做30分钟以上有氧运动。运动医学专家推荐,每小时6.5千米快走运动,对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力,想象身体像悬挂在空中般快速行走,这对燃烧腹部脂肪最有帮助,有意想不到的收腹效果。运动后感到腹部紧绷是正常现象,这是腹部脂肪分解必经过程,2-3天后腹部就能恢复柔软。; G+ k7 F" C" w+ Y
  一项医学调查显示,月经期间女性对美食的渴望度比平时高25%。这并非坏事!此时你可以吃些平时很少碰的甜食。专家指出,月经期前3天,人体的糖耐量比平时高两成,对不饱和脂肪酸的分解速度也比非月经期高一成半。这段日子里,你完全可以做到美食瘦身两不误!
7 {/ L. {& C1 X3 K  但千万不要为了巩固塑身效果,尝试各种减肥药。月经期间身体免疫力差,荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚,反而不利塑身,甚至还会造成月经紊乱。
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( y' V. M/ O4 @9 s9 [0 M3、提高记忆力 " ?8 z; @  Z4 `  k; T  w8 x7 w
  德国女性健康专家说,女性在雌激素合成过程中,需要一种特殊的芳香化酶,这种酶通过神经传导,对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天,如果想提高记忆力,不妨在生理期末尾,默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。 ' \; x& N8 [" T% M3 o4 P, P
  你还可以边嚼口香糖边做练习,因为咀嚼会刺激脑部主管记忆的海马区。更重要的是,咀嚼口香糖可以促进唾液分泌,唾液酶协助芳香化酶一起工作,会让大脑皮层细胞活性比平时高14%,记忆力也能在对短时间内得到提升。8 f& a, M9 a2 U* s( Q; W  S, ~4 R
  除此之外,你还可以试试德国医学专家克鲁夫·希德奇教的小妙招,他说:“女性的各项身体机能在月经期间较为敏感,只要学会合理触摸穴位,就能让大脑获得‘潜能力’。具体方法很简单:用拇指和食指从上到下轻轻按摩整个耳朵,3分钟后,再用食指用力按压太阳穴1分钟。这种办法能促进大脑皮层的血液流动,消除疲劳感和记忆障碍。
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4、发现健康小问题 + v; I+ Q" \/ m5 E, f7 c
  美国医学专家把生理期称为“生理镜子”。这期间你的免疫力最为薄弱,一些潜伏在身体里的健康小问题最容易在这时浮出睡眠。但这决非坏事!因为你能发现那些平日不易显现的健康预警,早发现就能早改善。
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# y0 s3 N1 y7 m/ z* Q  问题1:眼袋、黑眼圈. a* K: d1 C: e+ C" d  l; b! T2 r
  明明睡足8小时,怎么还顶着眼袋和黑眼圈?日本健康专家说,这意味着你体内的血液循环不够顺畅,血液粘稠度较高,很可能与肉类食品摄入过多有关。建议平衡膳食,减少肉类摄取,在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。: s1 [6 ]' }/ ?9 F: n6 ]3 T
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  问题2:牙龈出血 7 ^4 e$ i' ^0 ^) m2 k
  为什么一到生理期牙龈就容易出血?这和牙龈不够健康有关,是牙龈发炎前兆。建议月经结束后去诊所洗牙,彻底清除导致炎症的牙结石,避免发炎症状进一步蔓延,认真刷牙,用淡盐水漱口。另外,大量钙、铁离子会随经血流失,这也是导致生理期牙龈出血的原因,建议每天补钙,并摄入足量维生素D。
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  问题3:头发容易断裂
/ }3 ]  r- k8 ?$ }( ?1 B9 m9 d  如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂,很可能你已经处在贫血边缘!生理期时,头发缺乏氨基酸供给,角质蛋白含量降低,会出现“暂时性生理期贫血”,从而引起头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物,如菠菜等,以此改善体内贫血隐患。* W- A) s% f) E! {6 P* r  O3 L! g5 x
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5、排毒 ( g# w  ^) E& n
  新加坡医学专家发现,女性从月经第1天开始,体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变,帮身体有效排毒。美国健康专家雪兰登·格林说,经期适量饮水对身体排毒有很大帮助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。 % e) N) h* E3 ^& Y
  医学专家还说,女性在月经期间身体敏感度比平时高15%,轻轻点按几个特殊穴位,就能刺激身体新陈代谢,促进体内毒素排出。但专家也特别强调,一定要轻轻点按而非用力按摩。
& e* ?# c: o: }2 }' m2 w* S  涌泉穴:当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节你的植物神经系统,帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。+ m6 A) G1 z" M" C! t; l& v) m& B

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 楼主| 发表于 2012-5-15 14:11:40 | 只看该作者
另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点:
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妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期,孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入,应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜,保证食品的充足供应,酱油利于胎儿的智力发育。
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9 C$ r  y7 ~% V4 @钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成,甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素,应常吃蔬菜、海虾等。  t: _9 ^- e2 E; Q# H+ p" U
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蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品,孕妇经常食用蜂蜜,不仅能够补充各种营养素,还可以润燥通便,使孕妇心情舒畅,增强机体的消化和吸收功能。+ H: Q+ ?2 f. w! G

  d. y  s' f, I$ x  t- ?  M9 X% K1 [还有一些食物是孕妇不适宜食用的,比如:生冷硬的食物,如香蕉、石花、木儿等;辛辣类的食物,比如:肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物,如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。
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3个月内不要吃盐:5 u! n$ h6 a. B: i
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  3个月内的婴儿并非不需要盐,而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。
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  原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
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: O! x( t/ s1 n: [2 w* k2 O: ~4 `  1岁之内不要吃蜜:
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  周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。" E2 `1 s7 U+ m, k# L0 [5 O; Q

' J; H1 k$ X3 m( T- t. p  3岁以内不要饮茶:
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  3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。5 b+ H5 v; Q# p

/ s* P. Z7 @! @) x/ s2 N* |- ]  茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。! o, @* m4 e" t1 f: Q8 r

( d6 e, H5 [4 s  5岁以内不要吃补品:3 j) |* g7 M+ g, f

. g6 l* r" {% X9 t8 x  5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,结果导致孩子个子矮小,长不高;激素会干扰生长系统,导致性早熟。
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' t7 f" }# l3 j  此外,年幼进补,还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。' w1 S$ x9 _" G

- G1 D& e, j, w1 X0 I  ~$ m7 `  10岁以内不要吃腌制品:
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" t" Y2 W5 ]2 K' Z% d# _  10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二:
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* v5 P; t) }' l3 x. Z# T' @  一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;7 K; B  Y# _& m8 @4 o
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  二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍,特别是咽癌的发病危险性高。0 G% _" {) J# y7 a% O
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以后用的着 坐月子,女人重生的机会
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