洗发有7招促进女性血液循环

夏翊

　　洗发有7招促进女性血液循环
% }2 C3 F3 f/ V2 A7 u7 X9 b" s2 A　　1.洗发前先梳头
( A  H7 l" L4 D+ W( }8 T　　洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。洗发前梳头可以促进头皮的气血流动，除了对头发好，还能提高智力、促进思考。
/ H$ D1 ^8 \& o/ `6 {2 U* Q8 K　　2.最佳洗发时间
　　每天早上3点到10点期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发!因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。随著细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发!
　　晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥.因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。
& }5 D6 W& V8 _. B( Z　　最佳的洗发时间是在午后。午后人体的各项生理机能处于正常运转状态，而且午后的空气比较好，可以使头发迅速干透。
　　3.最佳洗发水温
4 V! s8 P: L' v　　洗头水温度以31～38℃为宜。水太烫易损伤头发，使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差，洗不干净。更换用水时，其先后用水的水混要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。按照洗发顺序,最后洗完头接下来就是头发冲水的时候,水的温度应该适当调低,这样做会让头皮的毛鳞片闭合得更好。头发也会更加柔顺。
7 E, z/ G- A- Q$ o/ F　　4.洗发的力度
　　正确的方法是只用少量的洗发液施于头发上，洗发不可用指甲挠头皮，用指腹有规律的在头部滑动，力度要柔，特别是长发的mm不可将长发用两手揉搓，这样会伤害头发的表皮层。适当的力度可以促进脑部血液循环，促进代谢废物排除体外。
　　5.按摩头部
$ v/ o* G2 K# Y. |) Q8 K8 b, [　　每周按摩头皮1—2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作是，第一步：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢上移，直至前额发际线，重复按摩两次;第二步：双手掌心分别置于太阳穴处，轻轻旋转按摩5—8次。
; M( I5 ]9 S  B1 }  x0 o; f　　6.啤酒护发
) T8 F; F* T( j& m* L　　除了常用的洗发水、护发素等，我们其实可以用到啤酒来护发。啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，然后将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透至头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发顺滑光亮。
# Q$ E2 V$ z, X( `% `; C; l　　7.避免高温吹发
　　很多女性朋友为了图省事儿，让头发快点儿干就用电吹风的高温档吹头发，这种做法是不可取的，很容易伤害到头发，使脱发脱落。热到烫手的电吹风虽然可以令头发造型变得容易，但就会直接损害头发的蛋白质，令头发容易折断。所以不要长时间用最热温度吹头发。

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