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1.缺乏信仰
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大多数人不知道自己对自己这一生的期许,简单说就是,这一辈子你要知道自己到底要什么。孔子吃糙饭,喝白开水,睡觉的时候,连枕头都没有,就曲着手臂当枕头,但孔子说“乐在其中”;颜回“一箪食,一瓢饮,在陋巷”,别人看了都觉得这种生活没法过,但颜回却能做到“不改其乐”。为什么?因为他们知道自己这一辈子追求的是什么。4 W6 E2 X# f- h( U" f3 C
- |* O5 M( i: e3 W* s, y! v 2.来自于比较
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西方谚语说:一个人幸不幸福、快不快乐,不取决于自己取得了多大的成就,而是来自于邻居看自己的眼神。当人们追求的不是幸福,而是比别人更幸福时,快乐就要远离我们了。
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# K( m4 B3 w7 R, j, g4 [ 3.身处快乐而不自知4 A M; u5 F4 y5 c) k
& v& f5 `4 [4 Q2 W: |5 q: V 一盏一直亮着的灯,你不会去注意,但是如果它是忽明忽暗的,或者是时明时灭的,你就会注意到。同样,有时我们会成为别人羡慕的对象,而我们自己却茫然不觉,只有当有一天我们失去了,我们才会惊觉。, Q" i- y5 w& N3 L! f- J+ e' ?2 j
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3.对美好事物不感动* p! [. P; b7 Y0 i) |
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“东风无一事,妆出万重花”。我们可能没有创造美的能力,但对于大自然创造的美,对于他人创造的美,我们是否去欣赏了呢?对自然美、艺术美、心灵美、生活美、创造美,我们常常视而不见,浑然不觉。
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4.不懂得施舍
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宋代张商英说“乐莫乐于好善”,一个懂得付出而不是单单索要的人才会快乐。施舍不是富人的专利。向灾区捐赠几个亿是施舍,给陌生人一个微笑也是施舍。
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5.不知足* g3 F5 }) l% d4 J& d) S. x' w5 R3 i
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一个人要得到多少才会满足呢?欲壑难填!
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当你为没有鞋而不快乐时,你有留意那些没有脚的人吗?知足常乐!8 C7 n) J$ `& R& ^, W" C, R
, Q4 y, a4 A9 u+ q( ]7 C 哈罗?阿尔伯特是美国加州大学的教务主任。一次,他走在韦伯镇西道提街,心里充满着工作中的不满与困惑,因为他已经失业了,现在正准备找份新的工作,他像一个一蹶不振的人那样在路上走着,完全丧失了信心和勇气。3 l% R* z# M$ e3 l- V, f9 f" J
: [3 p. q! r6 q: L6 y 就在这时,突然之间来了一个失去腿的人,他坐在一个小小的木头平台上,下面装着从溜冰轮椅上拆下来的轮子,他两手各抓着一片木头,撑着地让自己滑过街。$ g. Q2 q, _$ G
7 I/ c* v8 \% p, S5 k! _ 哈罗看到他时,他刚好已经过了街,正准备把自己抬高几英寸上到人行道来,就在他把那小小的木头车翘起来的时候,哈罗的目光与之相对,那个残疾人很开心地对哈罗说:“你早啊!先生,早晨的天气真好,是不是?”当时哈罗感到一种莫名的满足感。哈罗想:我有两条腿,他却没有腿,然而他却那样快乐,我还有不高兴的理由吗?于是哈罗变得更为自信,高兴地向前走去。8 Q5 Q& T" F% v1 S
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6.焦虑无处不在# U" V" f2 x% n' ^# T' Z( l8 R
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比如安全焦虑、财富焦虑、健康焦虑,以及孩子的教育就业焦虑,特别是归属焦虑。只有无忧无虑的人才会快乐。
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0 L8 O# n8 ?5 o& Q6 s 7.压力太大8 K" L1 x1 e4 L" m+ U# ]5 g
% U9 S/ V# `' \ O5 \; K! q8 Q9 D 有政治上的压力,工作上的压力,家庭上的压力,情感上的压力,经济上的压力,人际上的压力,精神上的压力以及身体上的压力。
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8.标准太高, A3 G& L/ Y/ |" e s9 q
8 W9 o j) p3 q+ }2 e1 F 用自己的标准去要求他人。“我可以,你为什么不可以?”
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+ w4 d3 l% a8 ~1 e# R 用别人的标准要求自己。“他能做到,为什么我做不到?” @* [6 E9 t1 R
8 B. m$ X7 q' c) K 9.不敢坚持做自己- l: j* Z! p! B) ^7 k! m" }
5 G+ ?; E$ Y% F% s" U' B- f3 \ 一个人成为了父母的好儿子,成为了妻子的好丈夫,成为了儿子的好爸爸,成为了朋友的好伙伴,成为了同事的好搭档,但一个人如果不能成为想要的自己,自己总和自己打架,这个人就是不协调的,自然也很难真正的快乐。7 B1 F; S6 S7 n# Z3 g) P- F0 V, o
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10.单调与规律
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为什么富士康在短短的时间内会发生多起“跳楼”事件?因为人不是灰色的蚂蚁,人生过分的单调和规律会使人失去快乐。" B9 I1 ?, d, d
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11.活得太闲、活得太忙
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活得太闲,人的价值得不到体现,会不快乐;5 Z" y4 ]6 ^+ T* t7 `
. W# v' F* D6 r5 d 活得太忙,人虽然创造了价值,但缺乏享受的闲暇,也会不快乐。9 V2 W0 Q6 ?5 A R
! R2 k9 M0 G+ z# H( b 12.过分追求无益的快乐
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孔子说有益的快乐有三种,有害的快乐也有三种。以骄傲为乐,以到处游玩、游手好闲为乐,以大小宴为乐,都是有害的快乐。这种快乐追求的越多,一是不能长久,二是给自身会造成更大的不快乐。所以哲学家说:人不应追求世间享乐,应追求高尚的快乐。
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( t. P7 u* _' V( s" a+ K 13.现代{词语被屏蔽}出了问题4 ?4 T5 \7 H+ e) }0 k7 n: v- [
0 M7 v) _8 [# v+ l 现代生活要求人们大胆追求自己的梦想,不向现实低头,以自我为中心,张扬个性等等,这些现代主张易导致人的抑郁,更容易导致不快乐。, W( o- q2 K1 ]1 t
4 a6 n0 W9 p8 k' n8 o/ W. Z: d 14.过分向外追求快乐,而不是反求内心# E, Q; h9 b3 s. u Y$ m5 _0 e$ H
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布雷默说:“真正的快乐是内在的,它只有在人的心灵里才能发现。”我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情本身,而是我们看待事情的观念和态度。恰如弥尔顿所说:“意识可以把地狱造就成天堂,也能把天堂折腾成地狱”。现代人在纷繁的世界中应该乐天知命,“不思*,常想一二”,永远作自己心情的主人。* X2 T4 E) ?! I H9 ^0 r/ x
0 o' b3 |) w1 v! A9 K! y9 s! ^ m 15.不能处理好和他人的关系,情感受困2 P0 G" k+ ^5 u6 B" V* g/ {
; J: ?) [4 P3 |* u “自古多情空余恨”。一个人如果陷入感情的泥沼,为情所困,为情所伤;一个人如果和亲人、朋友、同事之间感情处理得不好,自然乐少烦多。
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16.不能以正确的心态看待成败得失
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; B: p/ [! ^! Q& d& R “其未得之也,患得之;既得之,患失之。”一个人患得患失,心里总是戚戚然,自然不会快乐。要知道功名富贵、成败得失就像是天上的浮云一样,时聚时散。( y# v5 r+ w3 G' s6 r' @) n
2 e: Y3 m' H0 N 17.心灵的封闭! s) W6 c; |& m/ n; C
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早在1979年,美国有个学者就写过一本书,The Closing of the American Mind(《美国人心灵的封闭》),书中说美国人的心灵都关闭起来了,这是为什么呢?因为当年美国青年人没有了远大的理想,只是热衷于眼前繁华的物质世界,疲于奔命于琐碎的日常生活。今天的每一个中国人是不是也将自己的心灵关闭了呢?要知道,即使在最穷困、最危险的境地,只要你能打开心灵,也总是可以发现使自己快乐的东西。
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4 }# t: _2 G# R5 I* u% p 托尔斯泰在他的散文名篇《我的忏悔》中讲了这样一个故事:一个男人被一只老虎追赶而掉下悬崖,庆幸的是在跌落过程中他抓住了一棵生长在悬崖边的小灌木。此时,他发现,头顶上,那只老虎正虎视眈眈,低头一看,悬崖底下还有一只老虎,更糟的是,两只老鼠正忙着啃咬悬着他生命的小灌木的根须。绝望中,他突然发现附近生长着一簇野草莓,伸手可及。于是,这人拽下草莓,塞进嘴里,自语道:“多甜啊!”7 ^" T- _$ w# F" b' r. O
. X2 [: {& B% |1 O' ^ 18.{词语被屏蔽}发展不公& }- K( j3 g1 T1 P$ h
: j7 W4 @( i8 _9 X& R( D# p 当今的中国{词语被屏蔽}在高速发展过程中出现了分配不公、贫富差距越来越大的趋势。而在一些发达国家,整个{词语被屏蔽}是“橄榄型”的,这种{词语被屏蔽}形态以中产阶级为主力,精英和穷人都是少数,{词语被屏蔽}维持大多数人的稳定发展,{词语被屏蔽}呈一种良性循环。而目前中国{词语被屏蔽}有从“哑铃型”向“杠铃型”发展的趋势,即中产阶级很少,而富人和穷人占了两个大头。一方面我们看着富人过着奢华的生活,一方面又觉得{词语被屏蔽}不安全(因为穷人很多,{词语被屏蔽}不安全因素很多),试想有着这许多担心的人怎么会快乐呢?' ?* N7 i* ?( B9 U
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19.动机和目的混淆
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# `+ v) m+ N) W$ W1 x 对外国人而言,寻找快乐是做很多事情的动机。对中国人而言,做事情达到目的才是最重要的,快乐常常是一种奢侈品。在中国广西默默支教十几年的德国人卢安克曾说:有些人一辈子都在做着自己不喜欢的工作,然后用从工作中赚到的钱去消费,从而让自己获得须臾的*;但我不是,我直接从我的工作中得到快乐。
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