内乡："三减三健"专项行动走进机关单位健康知识讲座

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内乡:"三减三健"专项行动走进机关单位健康知识讲座

李亚波 吴照伟

为有效预防和控制新冠肺炎疫情防控成果，提高干部职工积极倡导健康生活方式，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，提高自身抵抗能力，以全力应对新冠肺炎疫情。

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2020年4月29日下午，应县财政局邀请，县卫生健康委组织县疾控中心副主任张敏华、李亚波带领健康教育科工作人员对财政局70余名干部职工，开展了健康生活方式"三减三健"专项行动及新冠肺炎防控知识健康讲座，将科学、健康的知识理念传递给每一位干部职工。

传染病防控专家张敏华副主任以丰富的教学经验，通俗易懂的语言，尤其是在个人防护方面深入浅出的介绍，为大家讲解"新型冠状病毒肺炎健康知识"。

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健康教育科李亚波副主任从倡导健康生活方式来如何防控新冠肺炎疫情，特别是心理健康疏导方面，要多做积极心理调适，规律生活，适度锻炼；与他人多交流，相互鼓励相互支持；转移注意力；合理安排作息；放松自己；自我安

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慰激励等。同时向大家发放"三减三健"核心信息知识手册和健康支持工具---控油壶、限盐勺，介绍什么是"三减三健"，健康支持工具如何使用等方面知识。

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通过此项活动，使财政局广大干部职工充分认识到新冠肺炎疫情防控每个人的责任和义务，不仅要从日常工作生活方面做好个人防护，而且要积极倡导健康、科学的生活方式，提高个人身体素质，让病毒和慢性病远离自己，以实际行动推进内乡健康、科学、和谐、幸福发展。

(内乡卫建委 李亚波 吴照伟)