孩子开学季，钙锌同补一劳永逸！

落雪飞花

眼看就要进入新的学期，孩子又要进入紧张的学习生活，这时营养的补充至关重要，营养跟不上，就没有一个良好的健康状态投入学习中去。孩子的身体健康可以通过补充营养来获得，孩子的注意力，聪明才智也有它需要的专门的营养。而补钙和补锌是必不可少的！
    看到很多妈妈都在论坛上探讨，到底怎么补钙补锌效果会更好？我也说说我的经验，和大家分享一下！
) g  m) R. k* k) b) Y    我的孩子开学就二年级了，男孩个子比同龄的孩子要高，身体素质也还不错，但他上幼儿园时，可是又矮又瘦还经常生病，一个月就要去医院好几次，身为妈妈的我真是又急又心疼。后来医生告诉我，是孩子缺锌缺钙免疫力差，容易生病，补充的营养都吸收不了，钙也流失了，自然也长不高。在医生的建议下服用了钙加锌口服液，进行了钙锌同补，补锌的同时也补充钙质，双效补充，达到双重效果。补了一段时间，孩子身体素质就好多了，很多家长都问我是用了什么好方法，我也会告诉他们钙锌同补这个方法。现在孩子还一直补钙又补锌，尤其是马上就要开学了，钙锌同补更不能缺少。
    我看一些家长对钙锌同补产生疑问，到底钙锌互相有没有影响？我也针对这个问题问过医生，他告诉我，其实钙锌同补是没有影响的，人们所说的钙锌不能同补都是在过量补充钙质时造成的，科学的钙锌搭配是不会造成影响的。现在给孩子喝的钙加锌口服液都是经过国家卫生部批准的锌钙同补的合剂，添加的钙、锌等营养元素的量都在安全范围内，这种添加的量不但不能影响彼此之间的相互吸收，还能促进吸收呢！所以可以放心补充。
    解决了钙锌同补的问题，家长们也可以放心的去补充钙锌。在药补的同时还应该进行食补，比如让孩子多吃蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等补充钙质，多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等能补充锌。
    马上就要开学啦！抓紧给孩子补钙补锌吧！让他们有个好状态投入到学习生活中去！