正确刷牙的方法（动画演示）

现代建材装饰

" ^& M" y4 @! t& G5 p0 Q

先刷上、下排牙齿的外侧面，把牙刷摆放在牙龈边缘的位置，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度来回移动牙刷。

! p! P- K& b( I

/ u5 G: p1 H7 T

刷门牙内侧面的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠。

  W" j3 p9 X$ |3 b" d7 i- l

& V1 A& ?6 M" K- M4 J3 ?5 i" @8 T$ y/ V
0 w" ^3 R5 }8 s: d: w8 E1 D) j

然后再刷牙齿的内侧面，重复以上动作。

' g/ p5 Q, L- B* Y- ]0 f9 ]% S7 x

最后要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。

  [2 v7 e& e3 P2 T7 h& x2 E
. l5 S; d1 ~; v) W. O7 `