女性经期喝咖啡有害吗?

sundanyusdy

# M9 w9 Y. o! {) p
; M( S# q; n0 ]' J# ]1 v1 u6 @: C　　咖啡成为广大白领、学生一族喜爱的饮品，通过喝咖啡提神、醒脑，但是咖啡并不是什么时候喝都好，比如女人经期。那么女人经期喝咖啡有害吗?下面为大家解答这个问题。
　　女性在月经来潮之前，机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。
' I4 {2 `. n6 x* F; \$ Z+ Q　　女人经期喝咖啡有害
　　研究显示，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。
: a$ o' Z! Z0 z6 z. J+ K" B( F) z　　而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。
1 X6 f. ~9 X0 f1 W+ |4 ?4 l) b) p　　过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。
6 _, e; Q: R( O' [7 T* |/ @% Q' {! ^　　不论你以前有没有过痛经，只要是在月经期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感觉就要降临了，经血量也会变多。
　　另外，上海复大医院的专家提示，女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞，等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，还有一定的减肥作用。
　　由上可见，女人经期喝咖啡危害极大，因而，女人经期禁止喝咖啡。


6 X  S! h% F5 Z

6 n+ u& o5 g9 k) ^: e

& d! e( ?% J  S4 H; c