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瑜伽 一种健康的流行…….
8 `/ {# S& _  c6 H在呼吸与冥想中沉静下来  在超越极限的伸展中轻盈起来 在力量与柔韧的完美结合中健康起来 在动与静的深邃世界里寻找平和、淡然的真诚
( R) {7 [& i0 e+ f& Q瑜伽起源于印度 流行与世界。瑜伽是一种循序渐进的、优雅的、安全的运动，它通过各种姿势拉伸、按摩身体的各个部位，调节神经系统及分泌系统达到保健，清除潜意识垃圾。是一种减压和心灵美容的良方，并具有排毒、塑身、静心、促进血液循环、改善睡眠、消除疲劳和紧张等功效。在练习中让您拥有健康的身材、亮丽的肌肤，达到健康美、体形美、静态美、内外气质美、整体美五个层次美的追求。
* u, x; J, _+ v& |0 ]& k& }: h/ N练习瑜珈的好处
. p5 E* Y3 @/ F( _' [1.缓解肩颈酸痛，治疗轻度脊椎病，肩周炎。
  W8 @# v6 T( x! g+ i2.疏解压力，放松神经，静觉心灵，改善睡眠，提高睡眠质量。
3.美体塑身，排毒养颜，延缓衰老。
+ w; z8 L/ C; n0 z% J7 `4.按摩内脏器官，使各腺体恢复正常，促进消化和排泄，消除多种肠胃疾病。
5.强健心肺功能，促进全身特别是末梢神经的血液循环。
- [! d, s1 s$ G6.调节内分泌，维护生殖健康。
3 c: E+ O  k, ~" C- F2 k7.增加身体柔韧性和灵活性，强壮体格，提高自身免疫力，预防疾病常保健康。
1 z1 M7 i8 v0 U" @' D本文提供：依娜瑜伽养生会所
& |5 `$ m+ W; G. d& D' I4 y5 m/ p隆重开业年卡8折优惠中@并赠送高档瑜伽服一套+瑜伽垫一张美丽热线：0377-60559388 地址：邓州市仲景路与东一环交叉口向西财富天地2楼（面北）
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