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气质的培养

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发表于 2010-6-30 21:06:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一:沉稳
5 {, L* C* @: X( P5 x9 n     (1)不要随便显露你的情绪。0 y6 ~4 ~9 d9 n! j5 a! T( h
     (2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
# e+ u4 _9 f0 v, Y$ O     (3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。6 q8 K% u2 x7 Y- `
     (4)不要一有机会就唠叨你的不满。: J; V$ ?# ]; D) {( k/ A
     (5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。% i' Y' f; {4 N) e* T
     (6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。
" U$ c4 W6 y/ k/ H7 R# N0 z
; e' u# w% Q7 W" v* X二:细心, W( I) Z  B8 N8 {
     (1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。
% e& R) c' y; ~; G: |5 u1 G     (2)对做不到位的执行问题,要发掘它们的根本症结。% |9 ?) _* E3 R" R
     (3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。
2 U5 G$ D7 P  K8 d$ G     (4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
" W! f% R. f) P% b8 B2 V     (5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。1 [& j& c( H4 P
     (6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。 + ]+ M& r) Y# C  t3 q
三:胆识" V/ l0 d, G% @, N
     (1)不要常用缺乏自信的词句2 h8 G9 {) }: h! F
     (2)不要常常反悔,轻易推翻已经决定的事。" U" v+ Y2 O5 I4 E8 L. E6 T5 }, ]7 |
     (3)在众人争执不休时,不要没有主见。2 J1 n, X7 U) c" J$ ~2 P
     (4)整体氛围低落时,你要乐观、阳光。0 ^9 {3 p! @0 O. b, S% b
     (5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。1 w' I! _$ p- l8 R
(6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就结束也要干净利落。
% `5 k8 r" |# r* Y
3 b) _# J% c7 T四:大度
0 J* |& q1 c4 L+ ]# K! X     (1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。% R; o! w/ C8 K) A
     (2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。, `) y8 K" W2 J8 I/ x
     (3)在金钱上要大方,学习三施(财施、法施、无畏施)
; Y3 z4 c# ^7 p& ^+ ]     (4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。0 K$ B# S3 q1 K- [& l
     (5)任何成果和成就都应和别人分享。. y# a4 D- M5 w
     (6)必须有人牺牲或奉献的时候,自己走在前面。0 @6 a0 x# D; G; X% I
- j: j: h3 Y- k
五:诚信) H% C3 O) h+ w7 N+ ~$ Q
     (1)做不到的事情不要说,说了就努力做到。1 ]5 c% {" R& G5 P+ {  N
     (2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。9 r+ H# H2 Y6 }/ B* B8 P. @" u3 D
     (3)针对客户提出的“不诚信”问题,拿出改善的方法。. T; p* R% G* V% q, i' m
     (4)停止一切“不道德”的手段。! M1 P. ^5 w, ~  X
     (5)耍弄小聪明,要不得!9 j, V3 o1 m' q: T  ?$ P
     (6)计算一下产品或服务的诚信代价,那就是品牌成本。5 |$ R2 U4 d' S+ Q: e! {
六:担当: v4 G1 e2 E* T' B% u
     (1)检讨任何过失的时候,先从自身或自己人开始反省。     
7 U; J4 T# A4 t! S) L; y6 s/ ]     (2)事项结束后,先审查过错,再列述功劳。
5 D" U. ^: x0 B/ G$ u& d0 s     (3)认错从上级开始,表功从下级启动2 \) l7 U% H* m
     (4)着手一个计划,先将权责界定清楚,而且分配得当。
8 A, p7 o& D/ h* F! E) w! S6 d" R     (5)对“怕事”的人或组织要挑明了说。
: W, L5 F3 c" r8 `* p$ R+ {) r( F
ps:附上培养的99个好习惯
* T) `& F8 o5 ~( C& \" ~
0 d* u: L3 x- X7 X; |# K9 U1 w$ Q习惯从细节做起
; e' e/ \6 F1 @( ]) b3 o$ I6 b' M- J1. 从容从大方开始
  Q4 E( Z1 E3 B' \! ~2. 培养自信的语言   x( |8 t3 S- T# D9 W2 y+ s: e
3. 让你的笑容像阳光一样 # ~& J9 B5 T/ Z/ n# K
4. 积极表露你的热情 . j4 k( @' ?0 W1 t* J
5. 让表达自己成为一种习惯
4 C! \7 C  |8 J9 o6. 让你的肢体语言更有感染力
) }+ @! Y/ ~4 y8 w- C7. 谈吐讲究“不凡” " [+ A" M4 y% f8 g. n- ]/ I
8. 站坐走要“有形”
$ Y0 h0 G2 _- \, T! T! I& ]9. 让你的行动更干练
- r# X# p% m: T. j2 M( I% Z, E10. 用知识来武装自己
1 Z" S  d$ r4 |, w" A11. 用音乐来熏陶自己 0 m# i+ B9 ]& Q( M
12. 让自己的穿着大方得体 ! W6 {  c, I8 r% W
13. 时时注意自己的形象
5 V7 c% _! x" ?$ K& T6 g14. 做个懂得静修的人 7 P/ q' ^! |" S! a. H
  b2 S/ d5 r& P& Y
好习惯带来好心情
" Y) f; G4 I0 X/ F' V15. 关键时刻要放松
  x2 \. t7 m: ]# \  Y) N, p- i16. 紧张的时候深呼吸
. b  c7 n1 y% E+ c8 A2 u( J: d, h17. 别为小事生气
4 `& A' \( z* E" t18. 学会控制自己的情绪 , K, S- f  R, z0 [
19. 让自己冷静而不狂躁 " x( ~- R2 B5 _& o
20. 及时给自己减压
, H: \+ t% q8 Y; n( c21. 悲观时,进行自我暗示
; y3 L* t7 |5 O22. 自觉保持谦逊 ; n+ X! X( I) g) Y% C' @* v
23. 人生不时要冒险 5 y6 H0 i* Q8 ]  S; @0 R4 C2 B7 w9 }
24. 用变通打破困境 + N/ K( f9 n* h( U7 M2 e
25. 让自己充实起来
/ j' g1 `( P/ V: F) m, ^0 }26. 虚心接受别人批评 / V- a/ ?9 Q6 }& O* g  k
27. 偶尔吃亏心要宽 ' X3 v+ u& a) @8 ~" _6 z1 R
28. 时时提醒自己要从容 8 D- N0 m7 h9 `" o
29. 经常进行自我对话
, q  l4 l+ W) r+ o4 u* U30. 定期进行自我评估
* ^3 K) b/ o: ~. t5 d31. 每天自省一小时
8 n8 K/ q% W" w" c5 \5 Y; k+ c32. 进行适当的自我肯定 7 Q- }, A. I# X. C; n9 y
33. 正确认识自己的缺点
5 @0 e& z- r2 }& S& X34. 做你害怕的事 2 D$ T5 f6 |3 b* n7 m9 F& }

, Z$ w: L9 D1 S5 ^2 G+ b7 \0 w: J
2 N' d' D5 k2 t& z3 B- b# {好习惯造就好生活 # z* \  s8 q; y$ G5 k
35. 每天晨炼半小时 : Q" }- i- Q  w1 |4 m
36. 养成用早餐的习惯 5 Q  n: [* r' \$ i
37. 吃饭只吃八分饱
! q; S; e: Z% n) c: r38. 要养成吃鱼的习惯 6 ~5 M6 u9 i; w: G# [
39. 蔬菜水果天天吃
8 m4 D4 Q( |' ]7 D5 J40. 充分利用纤维食品
+ E+ F" v' N5 E1 y41. 多喝水,再多喝一点儿
" U; K, b; T4 i1 n42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
0 R8 E# T5 Q1 _8 l43. 经常服用维生素 # D  A& r7 f2 J/ Y$ T" {
44. 戒烟戒酒,戒掉恶习
$ M6 q  k7 u1 \9 |" G45. 要养成按时作息的习惯 * p' ]# |4 A4 ?; c* [8 w4 z
46. 静心养神一刻钟 2 L' s& j) d" {3 N2 S
47. 随时随地活动身体 1 ~$ c; y* v9 t
48. 走走楼梯好处多 - ?+ r6 S6 [9 H4 [4 C0 W
49. 带上绳子去运动 4 v7 y' f# v1 m% B3 G. `
50. 学会用游泳强健心肺 8 {4 m# q$ T0 I) n
51. 永远是跑步一族
; \2 Q$ H! B2 b  M; Y( M2 P9 c52. 保持快速步行 , L! D- [: J) [2 Y
53. 爬爬山,出出汗
6 A! o9 Z, D3 q9 G5 \9 v4 w54. 定时走进健身房 " }8 }5 v1 a" V- l9 t
55. 爱上单车瘦身运动 0 _' ]6 n1 {; M# Z
56. 隐形体操,忙里偷闲 , P- k4 o* c: ?8 _# S6 F. t* i
57. 定期体检,为健康护航 ) i# {) ^' O' D& c3 K0 t$ X
58. 经常和大自然亲密接触 7 L( L( S0 a, m0 Z
( w2 o& A5 G& ?. q4 @3 `

+ ~8 j6 X4 F9 b好习惯成就好前程
/ K: }; @6 S, ]8 ?3 g) g59. 制定有效目标的习惯
5 o- b" T2 C9 K4 y60. 经常进行战略思考 7 Y3 _1 G9 i& |% i" W0 R
61. 用计划来掌控全局 & f2 g% x+ |& ?0 c" Z3 b2 w- q
62. 遵循规则,尊重规则 ! Z6 L, l, G4 y9 b
63. 大事化小,分段完成 9 ~- W2 y, l) h
64. 要事第一,主次分明
3 F/ i7 a* }7 B- @65. 管理好你的时间 1 W* O& O6 Y7 M* g  Y
66. 心动就快行动 7 q* n  U% N! W  n! E- f# Y3 i  @# c
67. 效率从办公桌开始 ' {2 V0 t9 t; G$ B
68. 每天一张图表 0 y: ]$ ~1 C  d& ?
69. 全力以赴地做事 ( ~8 `( Z2 [* w9 x& p
70. 注重细节
, A# H% [( K  W. y8 g3 X71. 快速处理小事
4 f. a2 ~) X' S* i$ Q0 }72. 一次只做一件事
9 r( z" v1 l/ T73. 让电话变简洁 / Q6 Y2 X' C, E# {/ s( U6 h; ]
74. 养成不屈不挠的风格
! X3 L9 U; o, X+ H4 T8 i: d8 a75. 尽善尽美,方成就大事
0 g1 O' ^, R9 j. R2 C; C+ ?# }76. 把喜怒哀乐藏起来
( M8 ?0 `7 l3 G$ Z# L. ^2 X# C* }' ?6 N, w6 i. K* ?0 i

) A2 O; k$ w0 L6 W- A好习惯赢得好人缘
+ ?& ~5 B! v+ y77. 准时赴约
1 l3 K9 h% x: ]" U+ m3 B( Z  }78. 用“眼睛”去倾听 , K, f' o, C' `1 m6 l2 V) g
79. 记住别人的姓名
( s) @, u+ _+ r; B5 U+ K( G80. 认认真真去握手
* p+ Y; P' G$ q6 w9 x, w8 n. J$ A81. 少谈些自己,多谈些他人 : j4 ?- V) U4 G( [% y5 V$ o
82. 投其所好来交流
$ b, j2 L; h  y, C! [& }4 P83. 欣赏之感溢于言表 % U5 r, T  [" e! _2 l
84. 做个好听众
# h& M- V9 H9 i85. 多多鼓励,善于激励 9 W3 N5 }& B/ M, _
86. 双赢思维
0 G$ D( ]7 W& a87. 不要抱怨别人
9 b% x2 W8 }$ n6 L8 F; G88. 别总指责别人 0 ^, t& W, b+ i0 K+ X( [1 O# T% \( h
89. 学会交流,与人协作 6 m) Y! p0 j- R9 y- j4 |
90. 尊重别人的隐私
% r, ]1 ?2 W2 Q6 [8 E3 X. o91. 善待他人
0 K0 l, ?9 T3 \92. 宽容是交友之道
" B7 t) P2 K4 u) Y" X: G93. 用心经营你的家庭 % X& Z- c+ P$ t0 Q
94. 充满爱与感激的小纸条
# T( z7 |; \$ @' ?. \: p95. 每天说句“我爱你” + ?! [8 p. a3 P' \$ g+ N+ Q
96. 别把工作带回家 , c2 P, s) I4 s+ h/ U
97. 温情的家庭日 , f1 t/ j3 u8 ~+ ]
98. 小礼物的惊喜 * a: G7 Z) x7 l) z! N! e# P
99. 把他的优点说出来
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