“钙锌同补”—— 补钙新概念

轻轻的落雪

钙、锌对人体健康的作用无可替代
    钙、锌等微量元素的摄取量不足，影响着人民的身体健康。从不同人群的分类情况看，我国儿童缺钙缺锌现象最为突出。钙锌作为人体必需的元素，对儿童的生长发育及智力发展极为重要。从我国第三次营养调查来看，儿童缺钙或钙营养不足占50％，儿童缺锌或锌营养不足占60％。儿童体内缺乏钙锌微量元素会引起多种疾病。缺钙就会发生软骨病及出牙迟，牙齿稀松、鸡胸、身体矮小、"X"形腿，畸形等儿童佝偻病症状。缺锌表现为生长发育迟缓，智力下降，精神萎靡，厌食等，严重时会造成缺锌性侏儒。
    因此，日常生活中家长非常注重对孩子锌和钙的补充。那么，到底该如何科学补充锌和钙呢？
9 d2 q" y- A. ]    营养专家的建议：钙锌同补
    孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，在此过程中，含锌酶起着重要的催化作用，同时锌还广泛参与核酸、蛋白质以及人体内生长激素的合成与分泌，是身体发育的动力所在。同时补充钙质，更有利于钙的吸收和沉积，能达到事半功倍的补钙目的；如果孩子缺锌，不仅无法长高，补充的钙也极易流失。
    由于日常饮食含锌量和吸收率都比较低，加之儿童食量小、胃肠发育不健全、生长发育期锌需要量大，单靠饭菜往往难以补足，因此服用补锌产品是必要的。而钙的补充也要科学合理，过量和少量补充钙质都不能达到很好的效果。因此，专家建议可以购买钙锌同补的保健食品给孩子吃。因为这些产品都是国家食品药品监督机构批准的锌钙同补的合剂，在临床上广泛使用，已经经过了科学的配比，量都在正常的生理和药理范围内，可以更直接更有效的给宝宝补充钙、锌，效果也更理想。
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